A je še kakšna taka nesrečnica kot jaz ali ste kar vse po porodu uspešno shujšale?
Med nosečnostjo sem se zredila za 18 kg. Porod mi je odnesel 7 kg in zdaj sem že 7 mesecev na isti teži, torej mi je ostalo 11 kg (še na nekaj podlage pred nosečnostjo). V materinski šoli so nam povedali, da gredo z dojenjem kilogrami hitro dol in to ne da bi se kaj dosti obremenjevali s prehrano, vsekakor pa za doječo mamico neko namerno hujšanje ni zdravo.
Pri meni pa se tehtnica ne premakne nikamor, pa sem 6 m polno dojila in dojim še zdaj. Pazim na prehrano, pa se nič ne pozna.

Naj te potolažim, da nisi edina. Tudi meni je ostalo 10 kg, zdaj sem pa spet noseča in se bom s tem ukvarjala po drugi nosečnosti. Drgač je men še najbolj pomagala limfna drenaža, s katero sem (predn sm zvedla, da sem noseča)  po 5ih obiskih izgubila nekaj cm in 1,6 kg.

_____________________________

Mamica zmeraj razume, kako ti je pri srčku, razume vse tisto, kar vesta samo ti in ona. Mamice ne pozabiš, nikoli v življenju. Taka je moja mami.

 sva že dve, men tud kg ne grejo nikamor, še 1kg sem pridobila zravn, pa sem 6m po porodu in še tud polno dojim. 1. je blo isto, sem kak let potem šla na dieto, pa mi je uspelo shujšat, pred to  sem se pa spet ful zredila, potem pa še 16kg med ; ma jaz se tolažim, da enkrat bo pa ja že šlo dol, pridem pa čist depresivna domov iz trgovine, ker si ne morem nič kupit, so mi napot zize, da o tazadnji ne govorim, je kot ena kanta , ma za

_____________________________

Kaja, 9.1.2002
Leja, 2.8.2008

Tudi jaz sodim v ta razred... 

No jaz sem imela, ko sem rodila 65 kg, z dojenjem sem si pridelala še tri kilce. Tako, da sem pol imela 68 kg, pa sem se lotla po končanem dojenju ločevalne in je ratalo na 58.500g

_____________________________

Tvoj čas je omejen, zato ga ne zapravljaj tako, da živiš življenje nekoga drugega!
Naj hrup drugih mnenj ne utiša tvojega notranjega glasu!

Steve Jobs

Men so kilogrami res šli dol, zelo hitro, v treh tednih sem bila na teži pred porodom (zredila sem se 9 kg) ampak, ko sem začela z GH in z redkejšim dojenjem. No, ko je bil mali star 2 in pol sem tehtala toliko kot en dan pred porodom . Ni blo druge kot ločevalna .

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

ja no meni je po prvem porodu z dojenjem šlo vse dol, brez da bi se pretirano pazla, zdaj po drugi gre tudi ampak pazim na prehrano in sicer tako, da jem štirkrta do petkrat na dan, nič kruha, malo testenin, nič sladkega in ful zelenjave in sadja, mam manj ko se jih mela ko sem zanosila.

Jaz sem tudi med tistimi, ki po porodu ne morejo shujšat, pa da ne vem kaj naredim...
Ampak punce... na račun velike riti in odvečnih kg smo dobile naše sončke!

Pa obline so tudi lahko seksi (spomnite se J.Lopez, Danica Lovenjak, Špela Grošelj...) Marsikdo se spotakne, da so debele (predvsem ženske), moški bi pa slinček rabili, ko jih gledajo...

Moj dragi se nič ne pritožuje, seks je super... smo srečna družinica in ne bom dovolila, da bi mi par kg preveč to pokvarilo, pa čeprav si po tihem želim biti paličnjak...

SKRATKA BODITE SREČNE V SVOJEM TELESU IN POČAKAJTE POMLAD, BOMO Z VOZIČKI ŠIBALE OKROG IN SHUJŠALE DO KOSTI...


"Pod mojim špehkom se skriva lepo, mišičasto telo, ki se bo nekoč opogumilo in prilezlo na plan" 

Dokler sem dojila, ni šel dol niti gram. Pa sem veliko tekla in jedla normalne količine večinoma zdrave hrane. Ko sem nehala dojiti, sem se lotila "mojega" Montignaca in je šlo dol zelo hitro. Sem poskusila to med dojenjem, pa je takoj šlo po mleku. Obakrat se v nosečnosti nisem pretirano zredila (12 in 13 kil), pa si vseeno želim, da se naslednjič ne bi toliko (sanja svinja o koruzi ), ker mi ni bilo fajn nosit naokoli tistih nekaj kil viška po porodu (sem zelo majhna in se mi vsaka kila fejst pozna).

Tudi jaz  sem v tej skupini z odvečnimi kilogrami in se sprašujem kaj storiti z njimi da bi se jih končno rešila

Tud jaz dva meseca po porodu nisem zgubila niti deke grrrrrrrrrrrr.
A mi zna ktera povedat, koliko časa po CR lahko začnem s trebušnjaki. Moj trebuh ne namreč tak, kot da sem še v šestem mesecu .
jonna, fajn da si odprla to temo. Sedaj vidim, da nisem edina, ki dojim, kilogrami pa kar ostajajo.

To je larifari da gredo z dojenjem kile dol.
sama pač nimam težav,ker imam dobre gene

Še ena takšna, ki ji kg kar ne izginejo. Jaz sem se v  zredila za 12 kg. Po porodu mi jih je ostalo še 4 kg. Prve 4 mesece so mi res šli kg kar vidno dol, tako da sem pristala 3 kg pod svojo težo. A seveda veselja je bilo kmalu konec. Sedaj pa je moj  star sedem in pol, pa je mamica prigarala že spet na svojo težo pred nosečnostjo in še 2 kg več...poden...in sploh kako naj začnem in kaj naj začnem, da se bom do poletja oklesala..če bi pa želela svojo idealno težo, moram pa orenk plunt v roke in sklatit iz sebe 10 kg..Kako pa kaj dojenje vpliva na izgubo kg. pa ne vem, meni je zelo prve 4 mesece, zdaj pa še vedno dojim, pa ni ne duha in sluha o tem..

ŠE ENA TAKA. Tudi meni niso šle kile  dol z polnim dojenjem. Pri prvem sem se zredila za 18kg, po porodu sm jih imela še vedno 8kg več. Do druge zanositve sem pridobila še 3kg. Sem imela nosečniški diabetis pa sem se zredila v celi nosečnosti +3kg, po porodu -2kg (s porodom samo  -5kg ). No kile pa nočejo dol z dojenjem, pa kaj nej zdej. Mal manj bom jedla, za mleko pa se ne bojim, ker mi masaža dojkic dela čudeže , moj pa tud zravn uživa.

_____________________________

Našemu Razgrajaču Eneju, se je na Miklavževo pridružil še en razgrajaček Vid.

Jaz sem se zredila v nosečnosti za 25 kg. Ko sem rodila sem imela 6 kg manj, po 6 mesecih od poroda jih imam 22 kg manj, skupaj z tistimi 6 kg. Sam problem je v tem, da še moram dat dol 18 kg dol, ker ko nisem mogla zanosit sem se zatekala k k hrani. Drugač pa kak mesec telovadim, ni sicer niti 1 kg manj, so pa nastale mišice ampak vem da se bo prav začelo z izgubo teže po 3 mesecih. nimam pa nobene diete. dojim direktno ravno ne, si mleko izbrizgavam, tak da dvomim da kaj dojenje pripomore k izgubi teže.

tudi jaz sem 5 mesecev po porodu in so se moji kg kar ostali nevem kak se jih znebit

_____________________________

1.9.2008 ob 10.02 se nama je pridruzila najina stella tezka 3140g in velika 50cm
5.5.2010 ob 6.10 se nam je pridruzila se nasa druga princeska anella tezka 3530g in velika 52cm

Juhuuuu...nisem edina  ....jaz sem se zredila 30 kg, 10 je slo po porodu dol, kasneje se 5 ker sem bila polna vode in pol se je ustavilo  . Tako da sem imela 15 kg viska, z dojenjem sem se se bolj redila in zdaj 10 mesecev po porodu imam se 10 kg viska in res ne vem kako jih spravit dol?? Pravijo da bo slo samo od sebe, mocno dvomim!

jonna pa še nekatere, kot da bi sebe brala. Tudi jaz sem šla gor 18kg, s porodom sem izgubila 7 kg in v cca 2 tednih mimogrede še 2kg - kar me je blazno opogumilo in sem si mislila, ja super, vse tisto o dojenju in izgubljanju kilogramov je res, hura, saj bom po 6. mesecih prava manekenka  - no potem je pa naenkrat kilaža obstala, pa šla še kak kg gor (skrataka 4. mesece ni bilo nobenega premika na bolje), no, kak mesec nazaj pa sem se sama začela počutit malo bolje (v fizičnem in psihičnem smislu se mi zdi, da nekako "okrevam") in začela malo (ma res malo, tako da ne vem, če se temu lahko zahvalim) telovadit, pa nič manj jest, in sem opazila, da sta šli dol še 2 kg in da se pozitiven trend nadaljuje (zdaj trkam na les ) Dojim še zmeraj, ampak zdaj bomo počasi začeli zmanjševati.

No, v glavnem, jaz mam občutek, da je zadeva bolj kot z dojenjem povezana s hormoni in geni, skratka, kot da bi telo nekako vedelo, da mora nekaj časa lepo držat tako bolj materinsko postavo, psiha pa želi tak bolj zapečkarski način življenja:), da bo dost mleka in bo za bebico lepo poskrbljeno...potem pa nekako spet pridemo k sebi (je pa čas očitno zelo različen od ženske do ženske) - uh, sem morda zdaj malo zabluzila  ma, v glavnem, upam in verjamem, da bomo počasi prišle na zeleno vejo...

Upam, da se boste še kaj vrnile na to temo, da mogoče tole preberete in najdete rešitev za svoje težave.

Klepetam bolj pri septembrčkih 2008 in ko so punce jamrale, da bi rade shujšale, se je razvila debata in precejšnje zanimanje.

Pred leti sem se aktivno ukvarjala s svetovanjem o zdravi prehrani, potem sem pa to opustila, ker sem se zaposlila. Sem tudi inštruktorica aerobike in pilatesa, tako da tudi glede tega dam kak nasvet.

No, punce so me dobesedno napadle z vprašanji in odgovarjati na vsak mail posebej mi je vzelo preveč časa - nisem zmogla.

Tako da sem napisala 2 članka; enega o prehrani, drugega o razstrupljanju telesa. Prej sem bolj osebno svetovala, zdaj pa sem nekako vse strnila v dobrih 10 strani, ki jih vsakemu toplo priporočam za prebrat. Je vzrok  marsikatere težave takoj jasen in sploh se mi zdi pomembno - da se zaveste, zakaj ne morete shujšati. In na nadaljna vprašanja bom pa laže pomagala odgovorit, kot če vsaki isto razlagam.

Torej, če vam manjka branja, se mi oglasite na mail: marsy@volja.net

_____________________________

Zajemite zdravje z veliko žlico!
www.zdravje-zabava.com

Jaz sem se v nosečnosti zredila za 16 kg! Ogromno, sploh pri mojih 160 cm, obseg trebuha je bil kar 105cm. Sicer sem bila že prej suhica, vedno sem se ukvarjala s športom, tako da niti ni bilo prevveč, ampak vseeno...
Po porodu je šlo takoj dol 5 kg, potem v naslednjih dveh mesecih sem izgubila še 3 kg. Polno dojenje mislim, da ni kaj dosti pripomoglo k temu. Potem dolgo časa nisem shujšala, rit in trebuh sta kar ostala, potem pa sem začela jesti manj junk fooda, pa zvečer sem pojedla čisto minimalno - kakšne hude shujševalne zaradi diete nisem mogla ukreniti. Ukvarjati sem se začela še z aerobiko - trikrat na teden po slabo uro.
Danes, 11m po porodu sem prišla na staro težo, vendar imam še vedno šlaufe okol trebuha - obup. Ker bo treba kmalu v službo mi je vse ozko in sem prav jezna.
V bistvu sem veliko delala, da sem prišla na to postavo, pa še to ni to, kar bi si želela. No, to je pač davek materinstva, vendar se ne dam. Za nl sem se zapustila in se ful nažirala,l pa bom videla, če bo pomagalo.
Tako, da z veliko dela še ni zajamčen uspeh, je pa vsaj malo bolje.

Pri meni tudi ni držalo, da se z dojenjem kg samo topijo. Med  sem dobila 13 kg, iz bolnice prišla s +6, potem je šlo pa kar počasi, sedaj že telovadim... Sem pa na +3 kg sedaj 7 mesecev po porodu. Mislim, da v enem letu bom na prejšnji teži. Potem bom eno leto to vzdrževala, potem pa spet     

_____________________________

Ne živite, dokler ne najdete tistega, zaradi česar je vredno umreti!

No da se še jaz pridružim klubu tistih, ki jim teža po porodu nikamor ni šla. Mene se je moja držala ko cek.
Med nosečnostjo sm se zredila za 25 kg, po porodu je šlo dol 11 kg, vse ostalo se me je držalo ko pribito.
In ker sem polno dojila sem sama pri sebi rekla, da dokler ne začnem uvajat gosto hrano, ne bom načrtno hujšala. To je blo do novega leta, malo pred tem je bil sine star 6 mesecev in sm si rekla, tak stara zdaj je pa zadni čas, da začneš. In sem.
Tak da sem že od novega leta na ločevalni dieti, ki se je bolj ali majn uspešno držim, izgubila sem do zdaj približno 9 kg, ob tem pa še vedno dojim in to 4 do 5 obrokov. Ker je pač moj sine strašni navdušenec nad zizo in se nikakor noče ločit od nje.
Ugotovila sem da kvaliteta mleka ni nič slabša in mi je sedaj samo še žal, da nisem prej začela, ker se datum do ponovnega nastopa službe nezadržno približuje.
Ja pa seveda ob vsem hujšanju še vsak dan vozičkam 2 uri ali več. To je pa tud edina telovadba, razen pospravljanja in ukvarjanja s tamalim.

< Sporočilo je popravil najsi -- 20.2.2009 22:12:56 >

_____________________________

naš čudež je privekal na svet 26.6.2008,ob 2:17 zjutraj. Na ta svet je prišel kot krepak fantek z imenom Oskar