Živjo,

sem bila pri skupini Tigrice, ki je nekako poniknila, tako da se pridružujem tudi jaz.
V 14. dneh izgubila 2 kg - sem zadovoljna, ker sem nekajkrat grešila - krompirjeve počitnice so me zvile.
Tako, da ponovno v 1.razred.

lp

_____________________________

Ba

Barbel, boš pač še enkrat hodila v 1. razred.

Me imamo danes na jedilniku OH in kar je najboljše - sladico.
Jaz sem danes za zajtrk pojedla jabolko in eno malo masleno štručko.  Mi jo je naš najmlajša dobesedbo tiščala v usta. Ko pa enkrat prideš na okus, pa tako veste, da se ne moreš več upret.
Za kosilo pa bom pizzo (če ne bom hitro doma), sicer pa špagete (s polivko ali pa čisto brez).
Za zvečer pa še ne vem

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Jutro vztrajne in dobrodošla Barbel!¨
Kar se jedilnika tiče nimam pojma kaj jeste ve in kaj skupaj,..
jaz imam danes za zajtrk 1 jabolko (70 kacl) za malico 1 kivi (55 kacl) za kosilo zelenjavno juho cca (400 kcal) + mandarino (50 kcal) za večerjo pa navadni jogurt z 0,1% maščob (100 kcal) torej skupaj = 675 kcal

p.s. se že pozna da gre nekaj ven oz. dol z mene kr  čutim kak sem polna energije
lp

Dobro jutro punce!

Jaz sem pokonci že od 5:30. Ja moj sin mi žal ne pusti spati.  Sicer je pa tko vsak dan. Sej bi bilo vse lepo in prav, če bi spal vso noč, pa moram tudi ponoči vstajati od 2×-10× na noč. Čez dan mi seveda zmanjkuje enrgije.

Danes za zajtrk sem pojedla banano na kolobarčke. Je bil prav užitek počasi uživati v banani, zraven 3dcl vode in potem še kavo z "majhnim grehom" (mlekom). Drugo banano bom pojedla pa ko pridem iz plavanja s tamalim, ker sem ponavadi takrat na smrt lačna, pa si bom privoščila takrat banano. No sicer pa sem jaz 1 dan za vami, torej me danes čaka riž z tenstano zelenjavo.

telovadba: mislim da jo bova danes po kosilu z Anejem pičila na sprehod z ruzakom tukaj po okoliških travnikih. Bo prov luštno, če bo sonček.

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Dobro jutro ta nove, vztrajne, tigrice.

Danes je moj 6.dan. Zjutraj 2 mandarini, kosilo krompirjeva solata, malica ker imam večerjo lahko šele čez 8 ur: jabolko, večerja pol manj.

Navijam za nas

_____________________________

1.3.07 = ITM 21,8

CILJ 29.5.07 = ITM 18,6

Ja, tigric ni več , se vam bom še jaz pridružila, če lahko.

ta nove, vztrajne TIGRICE!!
kako ste kaj? A vas kaj zebe?
jedilnik za danes:
Z: kava , 2 mandarini
K: zelenjavna pizza
V: palačinke 

komaj čakam večerjo

no lep dan še naprej vsem vztrajnim tigricam

No, jedilnik pri nas pa je
Z: kava in mandarini
K: polenta in zelenjavno paradižnikova omaka
V: ena čokoladna rolada

Njami

Še jaz se vam pridužujem, če me sprejmete. Jaz sem začela z ločevalno dieto pred prejšnji ponedeljek, torej je danes moj 17. dan. Moj cilj je izgubiti okoli 15 kg. Teden, preden sem začela s hujšanjem, je minil v znamenju nažiranja, kar je pomenilo, da sem šla v enem tednu skoraj 2 kg gor. To se je valjda poznalo pri prvem tehtanju (sem se odločila, da se tehtam vsak ponedeljek), saj sem imela -3,6 kg. Ta ponedeljek je bilo že -5 kg.

Jaz sicer danes nimam OH dneva (na žalost), ampak B, tako da vam bom spet malo štrene zmešala. Danes si bom naredila kar hrenovke in zeleno solato z malimi paradižniki, na koncu pa seveda juho, se mi ne ljubi kuhat, čeprav sem bila še včeraj odločena, da si naredim puranove zrezke po receptu iz Rine. Za večerjo pa samo pol hrenovke in malo solate, seveda brez juhe in kruha.

Trenutno ne telovadim, ker nimam volje doma telovadit,  pa je tri tedne službeno v tujini, tako da ne morem na kakšno vodeno vadbo, ker imam doma 2 malčka, oz. 4 letnega pobalina in 8 mesečno dojenčico, ki ne zgleda več kot dojenčica.