skoraj manekenke - HTM dieta
1
24.04.2006, 08:18
bobek05
2795
Evo, TONČI, jaz že zajtrkujem - izbrala pa sem melono + grozje (ker sem to imela pri roki).. Zdaj pa še letim v trgovino po zelenjavo za župco 
Drži se - dnevi bodo hitro minili.
_____________________________
Najin sonček Anej se je rodil 16.6.2005.
24.04.2006, 09:42
TONČI.
1695
Oj pojdi pod družinsko življenje/ hujšanje/ HTM dieta ( Hrana ki Topi Maščobo). Bobek srečno! Jaz bom šla v trgovino kasneje, otrok mi še kar spi. Od 19-8 ure zjutraj, poje in nazaj spat. Vzel si je dan za spanje
24.04.2006, 10:01
bobek05
2795
No, TONČI, super, da si tule z mano. Bova pa sami "uživali" . Mi smo že danes zjutraj laufali v trgovino po zelenjavo in sadje (včeraj nismo utegnili) in zdaj se juhca že kuha...
Hotela sem ti samo omenit, da je moj mož predlagal (opomba: moj dragi BLAZNO dobro kuha, zato zaupam njegovi presoji - pa ni kuhar po poklicu), da bi dala MANJ LIMONINEGA oz. LIMETINEGA soka kot je predlagano v knjigi... Pravi, da bo preveč grenki okus.. Rajši manj, pa potem dodaj če boš hotela..
Pri kosilu bom jaz jedla verjetno kakšno hruško, ker nisem našla nič od navedenega svežega sadja (ribez, češnje, marelice, breskve, nektarine)
No, pa dalje za jutri:
2. in 9. DAN: Z ohlajena juha, ki topi maščobo; krožnik kuhane zelenjave (jaz ne vem če bom lahko toliko vsega pojedla 
)
K juha, ki topi maščobo z listi cikorije (za pomakanje); velik šop na sopari kuhanih belušev ali brokoli s kmečko omako (recepti priloženi)
V juha, ki topi maščobo; pikantni pečeni krompir; dušena zelenjava s koprom in gorčico (recepti priloženi)
Opombe: *lahko pojeste, kolikor želite surove ali kuhane zelenjave (razen graha, drugih stročnic, žit, pastinaka, jama in sladkega krompirja)
* popijte vsaj 8 velikih kozarcev vode
No, recepte bom še napisaa v teku dneva.
_____________________________
Najin sonček Anej se je rodil 16.6.2005.
24.04.2006, 12:07
bobek05
2795
2. Dušena zelenjava s koprom in gorčico - za 1 osebo: potrebuješ 500 g oz. koliko lahko poješ svoje priljubljene zelene zelenjave, npr. brstični ohrovt, mlada špinača, brokoli ali stročji fižol
- 500 g zelene zelenjave (zgoraj primeri)
- 300 ml doma pripravljene piščančje ali zelenjavne jušne osnove (glej HTM dieta včeraj) ali 1/2 kocke kupljene zelenjavne jušne osnove, raztopljene v 300 ml vroče vode
- 1 čajna žlička sesekljanega kopra
- 2 čajni žlički gorčice z zrni
- sol in poper
Zelenjavo pripravimo glede na vrsto; medtem v velikem loncu pogrejemo jušno osnovo.
Ko jušna osnova zavre, dodamo zelenjavo, zmanjšamo toploto in kuhamo na šibkem ognju 5-10min oz. dokler se ne zmehča. Zelenjavo preložimo na krožnik. V jušno osnovo zmešamo koper in gorčico ter po okusu solimo in popramo; nato z njo prelijemo zelenjavo.
Hmmm... Če si opazila za kosilo piše juho + beluši ALI brokoli, za večerjo pa ni nobenega ALI (ne vem, če je treba pojesti VSE to: juho + krompir (ok, saj je samo 1 krompir) + dušena zelenjava)... Jaz si bom naredila manjše porcije, ker si ne znam predstavljat, da bi pojedla vse to..
_____________________________
Najin sonček Anej se je rodil 16.6.2005.
24.04.2006, 12:50
bobek05
2795
TONČI, kako gre? Jaz sem pravkar pojedla juho (ki je bila ODLIČNA!), zdaj pa ravno premišljujem kao bom še predelala hruško, ker je gromozanska, jaz pa bolj ali manj sita 
(od 1 krožnika juhe)..
Da ti omenim, da nisem dala zraven v juho limone, ker bi po moje totalno uničilo okus, na česen pa sem pozabila Pa ja no, malo sva tudi improvizirala - mož je kupil koromač, ker niso imeli zelene (precej podoben okus), pa svežega peteršilja tudi niso imeli, posušenega pa raje nisem dala not .. To je to... zdaj grem napadat svojo hruško
Si opazila, da je za večerjo juha z rezinami jabolka (za pomakanje) Svašta.. No, bom probala, pa bomo vidli, kakšnega okusa je to..
_____________________________
Najin sonček Anej se je rodil 16.6.2005.
