Oj, mamice!

Prvič sem noseča (20t) in v knjigah berem, da pitje kave ni priporočljivo, moj G pa je rekel, da lahko brez omejitev. No jaz dnevno spijem 1 ali 2, ker drugače v tej sparini ne morem funkcionirat v službi - takooooo se mi spi. Kakšne so vaše izkušnje in ali imate kakšen nasvet??

Pozdrav, Ksenija

Dve skodelici kave na dan ne škodita, več pa je res raje ne pij, ker se ti bo tudi potem težje odvajat, ko boš dojila.Jaz že več let spijem zjutraj eno veliko skodelico kave z mlekom, tako sem delala med nosečnostjo in tudi zdaj ko dojim-le da je zdaj več mleka kot kave. Moram se nekak k sebi spravit!:)-

Lp

Pitje kave vec kot 2 skodelici na dan res ni priporocljivo..jaz sem pila kavo zjutraj z mlekom...proti koncu nosecnosti mi je padal pritisk, tako da sem si po nasvetu ginekologinje privoscila se eno popoldne...ni skodljivo ce ne pretiravas...tako kot z vsako stvarjo :)

papa, teja

Jaz sem bila prej pravi "kavofil" - tudi po 5 na dan. Mi je bila takoooooooo dobra (saj mi je še vedno :zmeden: ). Pa še obupno nizek pritisk sem imela od vedno, tako da sem imela še dodaten izgovor. Potem sem pa v 4. mesecu slišala, da kava ful pospeši "dihanje" in srčni utrip pri otročku in da to ni ravno najbolje. Potem sem imela pa slabo vest :( pa kava naenkrat ni bila tako dobra. In še izvedela sem, da Rooibos čaj deluje poživljajoče+vsebuje ful železa in da ga priporočajo nosečkam namesto kave. In tako sem zamenjala kavo za čaj ... Zdaj si vsake toliko (1-2x na mesec) privoščim kakšen Nescafe. Meni se zdi tako bolje - bi se preveč sekirala, če bi vsak dan bila kavo :zmeden:

Žorž!

Kje se pa kupi ta čaj Rooibos? A te spravi "k sebi" tako kot kava?:ups: Saj jaz ne pijem čist črno kavo - Neskafe pa mleko. Samo danes npr. sem morala spit 2, ker grem popoldan v Celje (sem pa iz Ptuja) in se bojim, da bom zadremala za volanom, če ne spijem kafetka. Saj mam ful slabo vest, ampak drage moje, ko bi ve vedele kako se meni spi v službi....

LP, Ksenija

Ta roibos dobiš povsod- v vsaki trgovini.Ti ga pa lahko jaz pošljem, ker ga imam doma in mi ne odgovarja najbolj-v bistvu sploh ne maram čajev.Kot kava, pa te ta čaj ne "dvigne".
Pa ne imet slabe vesti!

Pusti mi naslov v privat.

Ja, kot je nappisala Malika, dobi se tako rekoč v vsaki trgovini. Res te ne dvigne kot kava, ampak bolje kot nič :zmeden: Baje ful pomagajo agrumi (limone, pomaranče, grenivke) proti utrujenosti ... Sej ne vem ... Kava je še vedno kava. pa kakorkoli že obrneš ...
Lep pozdrav!

OJla!

Kolikor je meni znano je razlika med kofeinom in teinom, torej poživiloma v kavi in čaju v tem, da te kofein 'zadane' hitreje kot tein, a učinki 'teina' so v telesu prisotni dalj časa - imajo daljši učinek. Je pa odziv telesa na npr. pravi čaj, odvisen od tega koliko teina/kofeina je telo navajeno.

Le za primer: sama takorekoč ne uživam skoraj ničesar kar bi vsebovalo kofein: kava mi je bljak, coca-cole, ki ima v sebi tudi veliko kofeina, pa zaradi zdravstvenih razlogov ne smem. V srednji šoli sem, kadar sem se morala zbrihtat, popila močno koncentriran pravi čaj (dve čajni vrečki/na skodelico) in je bilo. Sicer bljak, bljak grenko, ampak... Všeč mi je pa bilo, ker sem po njem tudi brez problema zaspala. Je bilo pa to zelo redko. Potem pa mi je enkrat zapasala coca-cola. Sem jo spila na eks 2-krat po 2,5 dl. Rezultat: tisto noč nisem spala niti minute, naslednji dan sem bila naspidirana, da so me vsi samo gledal, zvečer pa ob osmih zaspala kot top. zakaj: moje telo ni navajeno na tolikšno mero kofeina in zadeva me je zbrihtala za dva dni skupaj.

Sedaj sem odkrila Brain Power - kombinacija pravega in zeliščnega čaja, prvi te zbudi, drugi pa izboljša koncentracijo. pa še dokaj sprejemljivega okusa je. (Sem ga za hec podarila kolegici, ki tudi piše diplomsko nalogo, pa si ga je zdaj naredila celo zalogo; pa je drugače taprava kofetarca, a pravi, da ima tale čajček veliko boljši učinek).

Uf, sem dolga.

LP

Glede kave se tudi sama sprasujem kaj naj naredim.
Vceraj sem prebrala na internetu, da jo nosecnice lahko pijemo, vednar ne vec kot 300 mg na dan (upam, da sem si prav zapomnila). Tako, da se jutranji kavi (nescafe + mleko) nisem odpovedala, se posebej zaradi ucinka na prebavo. Vseh popoldanskih kavic pa sem se odpovedala, ali pa spijem brezkofeinsko.

Po moje tudi tu velja, tako kot pri vsem: lahko, ampak ne pretiravaj.

Lp, Naja:sloncek: