cookie-img

Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

writing-img

ne razumem ene stvari - pomoč

clock-img

21.09.2005, 10:01

clock-img

Anonimen

In sicer: če ješ na beljakovinski dan sir (recimo dva kosa) pa polnozrnato bombetko, ki je dovoljena na beljakovinski dan, pa recimo zraven paradižnik, papriko, čebulo, solato, ...skratka en tak dober zelenjavno-sirni sedvič oz. topel zelenjavno sirni sendvič, s tem da sir prej malo v ponvi popečeš in ga daš med kruh.

A ni to isto kot če bi jedel testo za pico s sirom?

Testo za pico: moka, kvas, voda, sol.

testo za kruh: moka, voda, kvas, sol.

Zdaj mi pa prosim povejte, v čem je razlika????

clock-img

21.09.2005, 10:19

clock-img

Tashaia

pencil-img

98

Dobro jutro,
ja, isto je. Samo ni mi jasno, kako je lahko dovoljen kruh na beljakovinski dan? To mi nikakor ne gre skupaj. Če sem jedla npr. na oh dan pizzo, sem dala testo, gor kečap ali pelate, origano in mogoče gobe. Sira pa ne.
Na beljakovinski dan sem se pa kar se da izogibala kruhu.

clock-img

21.09.2005, 10:19

clock-img

babylove

pencil-img

2473

Ne hujšam niti ne poznam podrobnosti vaše diete, ampak splošna razgledanost mi pravi, da sodi kruh med ogljikove hidrate in ne med beljakovine.

clock-img

21.09.2005, 10:31

clock-img

Anonimen

Ja, verjamem babylove, da ti splošna razgledanost tako narekuje. meni tudi. Samo zakaj je pa potem po tej dieti na beljakovinski dan dovoljeno jesti kruh? Npr. kos mesa pa kruh?

tashaia, jaz se ga tudi izogibam, morda sem ga v 45 dneh jedla trikrat

No, naj se oglasi še katera Blacky ali pa Splišni, ki se mi zdi, sta najbolj podmazani, kar se diete tiče.

clock-img

21.09.2005, 10:37

clock-img

Anonimen

Ja, a boš samo meso jedla? Brez vsega?

clock-img

21.09.2005, 10:38

clock-img

Anonimen

Ne vem hohien, zato pa sprašujem. A če je dovoljen kruh, je dovoljeno tudi testo ali kako

clock-img

21.09.2005, 10:45

clock-img

mojchka

pencil-img

300

Po mojem je to tako zato, ker smo Slovenci veliki kruhojdeci in je to en tak mali prekršek, da bi nam šlo lažje. Si mislim.

in če gremo s takim sklepanjem naprej, bi si verjetno na beljak. dan lahko privoščila tudi kakšno sirno-zelenjavno pico. Ali pa šunka-zelenjava.
(to bi bil Tomaž vesel, če bi mu povedala za tole mojo izpeljavo... )

clock-img

21.09.2005, 11:25

clock-img

Tashaia

pencil-img

98

Ja, jaz večinoma jem kar piščančji zrezek pečen na malo olivnega olja in ful zelene solate. Ali pa naredim solato in gor pečene koščke piščanca. Včasih pa mogoče še malo lahke livade gor naribam. To me popolnoma zadovolji tudi brez kruha.
Pa skuta je fenomenalna na beljakovinski dan.

clock-img

21.09.2005, 11:36

clock-img

Anonimen

Na skopiram nekaj (pomembnega):
Kaj lahko jemo in katere vrste hrane lahko kombiniramo?

Vsa živila so lahko razdeljena na skupine:
A. OGLJIKOVI HIDRATI: kruh, testenine. riž, krompir. stročnice v zrnju (grah, fižol), kaša in kosmiči (pripravljeni z vodo).
B. ZELENJAVA IN GOBE: med zelenjavo spada tudi stročji fižol in avokado.
C. BELJAKOVINE: meso, ribe. jajca, sir (proteini)
D. MAŠČOBE: (rastlinske in živalskega izvora) maslo, olje, mast)
E. SADJE: med sadje spada tudi paradižnik



ZELO POMEMBNO!
Ne mešajte skupin A in C med seboj. (Ne smete uživati skupaj testenin in mesa, krompirja in mesa, fižola in mesa, rib in vseh prej naštetih živil).
Skupina E se lahko uživa samo samostojno, brez vode, na tešče, najbolje zjutraj.
V skupini C ne mešajte rib in mesa, temveč je potrebno uživati vsako posebej (prav tako tudi samo sir, samo jajca).



Torej se ne sme mešati kruha in sira! Ne vem, zakaj v navodilih pozneje velikokrat piše, da se zraven mesa je dkuh. Ali pa zraven sira. Tu, v tej razlagi prav to piše, DA SE NE SME. Na splošno je vsa umetnost tega ločevanja to, da ne mešaš beljakovin in hidratov.
Jaz sem kruh jedla zraven čivapčičev prvi dan, ko sem začela z dieto. Da je bil malo lažji prehod iz basanja. Zdaj pa nikakor ne več. Sir in kruh sem jedla enkrat, ko se mi je en dan meso uprlo, ampak ne bom več.

clock-img

21.09.2005, 11:37

clock-img

mehurčica

pencil-img

3735

Jaz ponavadi jem meso(belo) brez vsega ali s kakšno zelenjavo. Testenin nikoli ne jem zraven mesa, ker mi nekak ne gre skupaj. Kruh jem samo s čevapčiči in pleskavico. Včasih pa jem zraven krompir ali riž...to pa kar paše, ne?

Al bina, ti kar pusti kruh, dokler hujšaš. Vsaj na beljakovinski dan. O dieti nasplošno ne bom nič komentirala...sem že dovolj.

clock-img

21.09.2005, 11:43

clock-img

bobek05

pencil-img

2795

Splišni,

Ta dieta je res malo čudna - na začetku, da ne smeš skupaj kruha in mesa ali sira, potem pri receptih pa je kruh zraven??!!

Kako je pa potem s sladico na OH dan - tortica vsebuje vse po malem od jajc do moke, pa npr. tudi sir, če je sirova tortica???

clock-img

21.09.2005, 12:05

clock-img

Anonimen

No, potemtakem bi človek rekel, da delam kar prav. ker jaz tudi jem piščanca in zelenjavo brez kruha, zraven še solato, no, zraven čevapčičev sem pa tudi jaz polnozrnato bombeto pojedla.

Torej: kruh + sir NE
meso + kruh NE

lahko bi pa denimo, kruh + zelenjavo, ampak po tem ne bomo posegali, če lahko na tisti dan, torej beljak. meso, jajca oz. sir.

clock-img

21.09.2005, 12:35

clock-img

Anonimen

Kruh + zelenjavo lahko ješ na OH ali na škrobni dan. Kruh so hidrati oz. škrob, saj to je v bistvu eno in isto, saj je škrob kompleksen ogljikov hidrat.


Tortica je po eni starni logična, ker so sladkor ogljikovi hidrati. V bistvu jo ješ zaradi sladkorja. Samo s sladkorjem se pa ne moreš basati, saj nismo konji, da bi jedli sladkorne kocke, ha, ha. Tako da tu drugače kot malo mešano ne more biti.

clock-img

21.09.2005, 15:45

clock-img

Anonimen

Sem malo knjigo preštudirala in vam prepisujem ven:

"Če želite močno shujšati, jejte vse dni v glavnem kuhano in dušeno hrano, odpovejte se kruhu, zmanjšujte količino sadja v sadnih obrokih. Če želite, da so jedi okusnejše, pestrejše, polnejše, včasih celo pečene, pa bo izguba kilogramov manjša. Torej, količina in priprava hrane sta odvisni od tega, za koliko želite shujšati. Če ste se odločili, da boste shujšali za manj kilogramov, prav. Toda natančnega urnika prehranjevanja in pravilne kombinacije živil ne smete spreminjati. Lahko pojeste le malo več."

Moje mnenje je, da je dieta napisana po neki zlati sredini, da ne hujšaš s totalno lakoto zraven in da vseeno hujšaš in nisi lačen. Zato je dovoljen kruh.

"Prvi in drugi dan je pri kosilu dovoljeno jesti kruh, seveda polnozrnati. Izbira je velika. Nekateri nosijo nalepko Varuje zdravje. Poskusite jih. Le 1 kos."


Albina, še zate, ko štrajkaš pri sladicah na dan OH:
"Tudi pecivo je treba jesti. Če niste sladkosnedni, povečerjajte del od kosila. Čokolada pa je obvezna - 1 rebro."
Torej, vidiš, da ne rabiš jesti sadja na dan OH za večerjo, ampak lahko ješ enako kot za kosilo.

Ena je zadnjič spraševala o neki pšenični kavi, al nekaj takega. Evo, odgovor za njo:
"Kava je dovoljena, a brez sladkorja. Poskusite z žitno kavo. Prija."

Albinca, spet nekaj zate:
"Uživanje alkohola zavira proces hujšanja, zato med dieto ni dovoljeno."



clock-img

21.09.2005, 18:34

clock-img

Anonimen

Hvala, Blacky. No, če pivo samo zavira, nič hudega, če ni dovoljeno, tudi prav, jaz ga bom srknila, kadar mi bo zapasalo. Saj sicer bi prehitro shujšala in vas zapustila, ampak nočem, ko mi je pa tako lepo v vaši družbi. Evo, to je razlog

clock-img

21.09.2005, 23:07

clock-img

Anonimen

Albina

clock-img

21.09.2005, 23:18

clock-img

mojchka

pencil-img

300

Pa tudi slikco boš morala zamenjat, če bo šlo prehitro, Albina!

clock-img

22.09.2005, 06:34

clock-img

Anonimen

Ja no, še to, mater

clock-img

22.09.2005, 06:46

clock-img

CUKRČEK

pencil-img

4802

hothien je napisal/a:

Ja, a boš samo meso jedla? Brez vsega?


Bolje samo meso brez kruha, kot sam kruh brez mesa

clock-img

22.09.2005, 07:48

clock-img

Anonimen

Bi rekel moj stari ata, meni pa ni do mesa brez kruha

clock-img

22.09.2005, 08:38

clock-img

mojchka

pencil-img

300

Ma ja, nekateri jejo kruh celo s pire krompirjem, pa s testeninami... meni pa najbolj paše ob kakšni mineštri, pa ob solati... in sendvič brez njega tudi ne more, ne?

clock-img

22.09.2005, 09:01

clock-img

biba77

pencil-img

3943

Al bina, mogoce pa je finta v kolicini:
* ce imas pizzo z zelenjavo na dan OH, nisi nic zgresila: testo lahko, zelenjavo tudi in tudi razmerje je ok, saj lahko zelenjave dosti (neomejeno), ne?
* ce pa imas pizzo s sirom na mesni dan, pa pojes v bistvu malo sira in dosti kruha. Osnovno zivilo tega dneva je v krepki manjsini. Bi morala jesti sir in po njem drobtinice kruha in zelenjavo in ne testo, posuto s sirom?

Drugace pa tudi jaz kruha ne obvladam najbolje. Ze pred dieto sem si namesto sendvica raje narezala sir na kocke in kako svezo zelenjavo zraven. Ne morem pa pojest hrenovke brez kruha...

clock-img

24.09.2005, 11:34

clock-img

gojska

pencil-img

1128

Vem kaj bi ti Binauser posted image user posted image user posted image user posted image user posted image
ti bi pico s sirom
qoatro fomaggio mogoče????user posted image user posted image

Sej vem jest mislim kot astra. Sama pa jem kruh samo na beljakovinski dan, ker se mi zdi, da bi ga preveč pogrešala, če ga nebi vsaj enkrat na štir dni. Zraven riža in krompirja mi ne paše. Razen če si drugi dan naredim fižol ali lečo potem zamenjam dneva al pa kar oba dni jem kruh.
SEJ ZATO PA TKO POČAS HUJŠAMuser posted image user posted image user posted image user posted image
Zdaj mi pa povej kako boš spravla ta svoj samostanski sir na polnozrnato pizza testo v velikosti bombetkeuser posted image
Pa še neki ta vikend se bom čist prekršila.
Dober da v ponedeljek pridejo beljakovine, da lahko začnem lepo disciplinirano naprejuser posted image user posted image

Zadnji članki

article-img

DARILNI PAKETI

article-img

Vsak mesec podarjamo bogata darila nosečkam, družinam z novorojenčki, malčki in otroki, parom, ki si želijo otroka in ženskam, ki bi se razvajale.

Klikni in izberi svoj darilni paket!

Darilni paketi - Prijava Nosečka
Darilni paketi - Prijava Novorojenček, dojenček
Darilni paketi - Malček (od 1 do 3 let)
Darilni
Darilni paketi - Želiva si otroka
Darilni paketi - Ženska sem