Že nekaj časa sem na montiju, kile gredo lepo počasi dol in vse ostalo bp. Je pa problem v tem, da če ne grešim, mi skoraj vsak teden sladkor tako pade, da se mi ful vrti in ne morem hodit...
Potem pa pojem par kinder čokoladk tamali, pa je čez 1 uro vse ok, kot da nebi nič bilo.

No, tej dieti se načeloma ne reče monti

A se še kateri to dogaja?

Jem pa normalno, obilen zajtrk, 2 malici dopoldan, vode ful, kosilo ob treh in potem še večerja. Zjutraj popijem še eno multivitaminsko tableto.

Men to tud brez montignaca.  

Kaj pa če bi mogoče namesto čokolade kakšno sadje?

Mi pa ne pomaga  Sem danes ob šestih pojedla slive, pa kruh z marmelado s fruktozo, pa še par marelic. Po eni uri ni blo OK, zato sem napadla kinder

Montignac je super, ne! Kilce se kar topijo in trebušna slinavka si lepo opomore! 
Mogoče ti je tolko slabo, ker si prej imela trebušno slinavko (TS) močno utrujeno in zdaj v času prehranjevanja z nizkim glikemičnim indeksom malo pozna, da je TS utrujena.  Pol pač mal popapcaš  kaj sladkega - sam raj kak  fruktozni bonboncek, ne pa čokoladic. Če se ti potem pozna razpoloženje, da si bolje in se ti ne vrti, je to od padca sladkorja v krvi. Torej ti fruktozni bonbonček lahko pomaga v takih malih krizicah. Priporočam pa ti, da še dalje ostaneš pri prehrani z nizkim GI, saj je to edini način, da si tvoja trebušna slinavka opomore. Mogoče ni potrebno hujšanje več pri tebi in lahko greš na stopnjo, ko vzdržuješ težo oz. vključiš malo bolj 'pregrešna' živila z majčkeno višjim GI.

Če ti pa je večkrat tako slabo bi pa na tvojem mestu preventivno vseeno obiskala zdravnika in ga prosila za natančen pregled krvi. Enkrat letno nam itak pripada. Mogoče pa ti primankuje mineralov - magnezij, železo ipd.
Te minerale je namreč moč najti v čokoladi in ti zato tudi paše. Preveri raj.
Držim pesti!

tole sem še pozabila dodati -

če resnično prisluhneš svojemu telesu, boš ravnala bolje od vseh zdravnikov in knjig tega sveta!