Kaj menite;
bi znala ločevalna dieta kaj škoditi dojenju? Mali bo star 4 mesece in se seveda še polno dojiva (in se imava namen še...). Rada pa bi že izgubila kakšen šlaufek okoli pasa, pa nisem prepričana, če je že "varno".  Kakšna druga dieta bi se mi zdela še vprašljiva, pri ločevalni pa je tako bogat izbor živil, da po moje ne bi smel biti problem... Ima katera kaj izkušenj s tem?

Joj ja mene tudi to zanima. Enkrat sem že bila na tej dijeti pa bi šla spet, ker moram zgubiti še teh  8 kg. Res pa je da jaz ne dojim polno ampak pri zadnjih 2 obrokih pred spanjem dodam. glede na to da že tako ali tako nimam dovolj mleka me skrbi kako bi ta dijeta delovala. Moja mala je stara šele dobrih 6 tednov tako da je pred nama še dolga pot do goste hrane.

Pred kratkim sem bila na tej dieti, s katero sem že hujšala v preteklosti in bila zadovoljna. No, tokrat pa sem predčasno odnehala, ker se mi je zmanjšala količina mleka. Da bi pa nehala dojit zarad tega, da shujšam, pa ni šans.

Najbolj težek mi je bil sadni dan.

Mislim, da je Hothien zadnjič tudi to spraševala. Obrni se nanjo, morda ti bo vedela kaj več povedati in kako se je potem odločila.

_____________________________

Sami sončki okrog mene :)

Ločevalna dieta vsekakor vpliva na količino in kvaliteto mleka, vsaj pri meni je bilo tako.
Lansko leto je bil tamali star dobrih 5.mesecev ko sem začela z dieto, 10 dni je še kar lepo pil pri meni pol mi je pa kar odenkrat začel štrajkati z dojenjem, ni in ni se hotel dojiti samo še zvečer, po prvem vodnem dnevu sem pa imela občutek da mleka skor nimam, dojila ga nisem 12 ur ker ni hotel, zize pa ful prazne, pol mi ga je ratalo še ene trikrat podojiti in konec.
Pa slučajno probam mleko in je bil  kisel ful čuden, saj ni čudno da se je potem tudi odstavil ker je bilo zanič. Tako da zdej v drugo polno dojim že dobrih 5,5m in vsekakor še nekaj časa ne mislim iti na dieto.

Ko bova pa začeli z uvajanjem GH bom pa vsaj poskusila mogoče s tako dieto da bi bilo kosilo recimo OG+solata, večerja B+solata, po moje je to bolj zdrav način izgubljanja teže vsaj dokler še dojiš, saj telo dobi beljakovine skoraj vsak dan ker v ločevalni jih ješ vsak četrti dan. 

Jst vam predlagam Montignaca, tam ni nobenih omejitev in nobenih delitev živil, samo pazi se na OH in B, se mi zdi dost bolj varna glede dojenja kot ločevalna.

_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Na količini mleka se je poznalo, zato sem dieto za čas dojenja pustila pri miru. Enostavno ni vredno, ker boš lahko hujšala še celo življenje, če boš hotela.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Ločevalna se mi zdi je popolnoma neprimerna med dojenjem, pa tudi drugače mi ni všeč...Montinagova je zame precej bolj prijazna - predvsem če jo vzameš kot način življenja... v času dojenja je predvsem pomembno kaj in kolikokrat na dan dobiš v telo in ne koliko...

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Tudi meni se ne zdi pametno, da bi že začela s kakšno dieto. Raje še malo počakaj. Boljše da ne tvegaš. Kaj pa veš kakšne posledice ima to na mleko. Rajši malo manj sladkega in manjše obroke, pa večkrat na dan. Saj z dojenjem se tudi izgubi kakšen kg, vendar ne takoj. Vem da se mi je to poznalo pri prvem otročku šele pri kakšnem letu. Zdaj pa še tud imam malo bušija, a še ne razmišljam o dieti, se bom problema lotila ko ne bom več dojila oz. ne polno.

Oj punce! Ste me prepričale. Vsekakor bom z dieto še počakala, saj mi je dojenje in moj mali princ na prvem mestu. Ko bo čas, pa bom malo preštudirala tega Montignaka, če je res takšen frik kot pravite. Hvala za predlog.

Sicer pa sem svojega prvega fantka dojila do 15. meseca, normalno jedla, delala ogromne kilometrine z vozičkom, pa nič zraven shujšala. Sem bolj take sorte, da se me fejst drži, ko se me enkrat prime.  Tako da bo še potreben trud... ampak ob svojem času.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Tud jaz sem kar nekaj časa o tem razmišljala, hujšati ali ne hujšati. Enkrat sem že pred nosečnostjo bila na 90 dnevi ločevalni dieti, ampak mi ni tok odgovarjala.

Sedaj pa polno dojim in sem že 3 tedne na Montignacu (to je un frik ). Shujšala sem že 3,5 kg, mleka je za izvoz, tamala (še ne 4 mesece) ima super prebavo, nič je ne zvija, v glavnem zaenkrat vse bp. Sem precej pozorna na vse skupaj, ker tudi meni dojenje pomeni več kot pa hujšanje. Sem odločena, da odneham čisto takoj, ko opazim najmanjšo spremembo.

Drugače pa pravijo, da to ni dieta, ampak način življenja in jaz se s to trditvijo strinjam. Na mojem jedilniku je vsak dan sadje, zelenjava, meso, stročnice, špageti, riž, jogurti, kruh,... Je pa res, da ne jem več belega sladkorja, ampak fruktozo (če si kaj sladkam, npr. muslije). Prav tako odpade bel kruh, bel riž, beli špageti. Pač jem polnovredne graham špagete, zelo pozorno izbran kruh in nebrušen in neobdelan riž.
Fora je samo v tem, da ne zmešaš npr. špagetov in mesa. Je pa še 1000 drugih receptov, tudi tukaj na netu.

Tud jaz sem se namreč naveličala čakanja, da bojo šli kg sami dol, kao z dojenjem. Yea right! Saj so šli, ampak za moje pojme čist prepočasi. No, naša Lana je še vedno polno dojena, tako da pri meni deluje oboje in zadovoljni sva obe. Moj način življenja je pa sedaj precej bolj zdrav in obogaten. Še na telovadbo se moram spravit, pol bo pa že kič .

O Majchi, ravno prav si se oglasila, da si me spodbudila, da frikca Montignaca že zdaj pobliže spoznam... bom pobrskala tu naokoli... Kul. Itak že sedaj jemo vse polnozrnato, nesladkano in tako. Samo pri kombinacijah bo treba očitno malo bolj preračunljivo. Zaenkrat na izi...  Saj bo.

Drugače pa je tvoja Lana cele štiri dni mlajša od mojega Bora, ki je te dni iznašel cviljenjeeeee, he-he.
Lepo bodite!