a mi lahko katera pomaga,katero dieto naj izberem.zdaj že en teden pazim kaj jem in nisem zgubila nič.niti pol kilograma Do konec maja bi rada shujšala  vsaj 15 kg,ker jih imam veliko preveč in se že slabo počuti.

90 dnevna-ločevalna je super.

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!

sem že to probala ampak mi ne uspe.Ne moram zdržati

Mogoče lahko tukaj pomagajo: http://www.supermami.si/index.php/aktualno/akcija_izgube_odvecnih_centimetrov_in_celulita

http://www.smsdieta.si/

Poskusi si tukaj najti kaj zase. Upam, da ti uspe

Ne moreš pet let pridobivat teh 15 kil in misliti, da jih boš v enem mesecu dala dol  Zadeva gre na dolgi rok, če želiš, da postane uspešna in predvsem zdrava.

Pod tole se podpišem. Lastna izkušnja: hitro izgubljeno, hitro nazaj dobljeno. Četudi se odločiš za eno od hitrih diet moraš vedeti, da ko boš spet začela normalno jesti, boš dobila vse nazaj.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Tud jaz se podpišem pod tjago in al bino. Najbolj primerna je telovadba (aerobika, tek, kolesarjenje, kar koli....) sam da se miga, pa ni treba zdej takoj na ful, pač pa počasi. Pa seveda 5 malih zdravih obrokov, litre vode/nesladkan čaj in to je to. Jaz sicer nimam velik za shujšat, mah eni pravijo da nič , sem pa zdej v vikendu videla da je TO TO in sicer smo imel v soboto piknik pa itak se je na veliko jedlo in rezulatat v nedeljo ni bilo niti grama več kot je bilo v soboto zjutraj.

Tako da hujša se v maščobo in ne v izgubo vode, kar je popoln nesmisel in itak potem vse nazaj dobimo. Vem ko sem stradala (beri ful mal jedla) pa če sem potem kak dan več jedla se ja ful hitr tud na vagi poznal. Glede diet pa tud men ne dišijo zato sem pa ubrala takšno pot in mi počasi uspeva.


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Priporočen čas zdravega hujšanja si lahko izračunate z namenskimi programi.

< Sporočilo je popravil blre -- 7.5.2007 19:02:33 >

_____________________________

www.aktivnadieta.si

Se strinjam z Al bino. Tole s 15kg do konca maja se mi zdi nesmisel. Sem prepričana, da tudi če uspe, gre v takem primeru hitro nazaj..

Vzemi si čas. Z redno, zdravo prehrano in gibanjem se veliko naredi. Predvsem se je treba pa v glavi prepričat...

Ne govorim v tri dni! V treh letih sem počasi zgubila 15-16 kg in jih uspela tudi držat. Zdaj 11 mesecev po drugem porodu sem spet nazaj na željeni teži.. (no ja, itak se nam puncam vedno zdi, da še kakšen kg dol, ne bo nič narobe ).

Jaz ne verjamem preveč v razne diete.