no jaz sem se odločila da se zjutraj zvagam in začnem pisat kva vse "žrem" in seveda poskušam čimmanj "žret" in več migat...

Rezultate sporočam sproti!!

Naj ti čim bolje uspe!

_____________________________

LP, Una

Pa veliko uspeha. Jaz tudi vedno bolj razmišljam v tej smeri, pa me mora nekaj v rit brcnit, da se odpovem sladkarijam.

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem.

jaz sem se pa mal zamislila nad sabo!
Upam da mi rata!?

Lamama, tudi jaz sem se odločila nekaj ukreniti. Sicer nimam v mislih kake hude diete, ampak tisto "manj žri", pa še Reductil bom zraven jedla. Zagotovo začnem jutri!

_____________________________

http://www.mojalbum.com/taia/moje-torte

Držim pesti, da ti uspe znebit se odvečnih kg. In čim manj pregreh seveda .

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

no danes zjutraj sem se zvagala... imam 72,3kg (ŠIT)
no pridit moram vsaj na 60...

http://www.ednevnik.si/?u=lamama

sem prebrala tvoj dnevnik ampak se mi zdi da poješ malo preveč!!!

jaz pojem pol od tega ko ne hujšam!

malo manj si privošči pa boš lažje šla dol...en nasvet

To je dobro. Ker se včasih premalo zavedamo kaj pojemo. Tudi jaz si bom začela.

ja resno mislim, ne me narobe razumet, ampak ti samo svetujem..

po mojem namesto buhtla pojej uni jogurt in dovolj...
in za zajterk črtaj poli salamo, pojej samo kruh in mleko, ali pa kako sadje pa kos črnega kruha...
niti pire z omako se mi ne zdi glih prav, rajši pire pa kake brokole ali cvetačo katerokoli zelenjavo...
še rajši pa meso in zelenjavo...v pire boš sigurno dala maslo pa mleko ne????

to ti pišem samo za to da boš lažje shujšala....stradat pa itak da ne smeš, ampak izbrat moraš prave stvari..itak pa vsak ve zase, jaz ti pišem to kar jaz jem in kar se mi zdi prav, ni pa nujno da je prav kar delam!!

če pa tebi uspe shujšat s tašnim jedilnikom svaka ti čast, jaz bi ostala na isti teži verjetno!!!


srečno