Zivjo!

Sem v 7 tednu nosečnosti in si želim jesti čim bolj zdravo. Zanima me, če kdo ve kje se dobi ekološko pridelano sadje in zelenjava in katera pijača je po vašem najbolj zdrava. Ker še nisem uspela priti do ginekologa me zanima ali ste uživale mineralne dodoatke kot je CentraMed mami in koliko folne kisline ste jemlale. Meni so dali v lekarni Tifol ali obstajajo še kakšne druge tabletke ali način kako zaužiti dovolj folne kisline.

Hvala za odgovor

Hojla!

Nekaj idej za nabavo ekološko pridelane hrane;
- trgovina Kalček v BTC ali kar na internetu:

http://www.btc-city.com/trgovina.php?id=407


- na ekološki tržnici, v LJ je to v soboto dopoldne

-direktno na kmetijah, kjer se ukvarjajo s tako predelavo. Te najdeš na tejle strani:

http://www.eko-kmetije.info/iskanje.asp

Hvala Tina! Tvoj odgovor mi je v veliko pomoč! Grem v akcijo, da kaj dobrega kupim !

Uživaj v lepem dnevu!

Jana najbolj se ti splača kupit kalilnik, potem pa različna semena. Midva uporabljava zeleno sojo, lečo, alfa alfa, sončnico, pšenico, lan, gorčico, redkvico. Verjetno bova poskusila še kaj
Kalčki so res hvaležni. Malo truda za zdrav dodatek. Vržeš jih v tiste posodice, dvakrat na dan zaliješ, čez tri do pet dni imaš že nakaljena semena.
Midva jih uporabljava za vse vrste solat. Danes si sploh ne predstavljam solate brez kalčkov.
Drugi kalčke uporabljajo tudi za sendviče, raznorazne namaze in kaj jaz še vem vse, sam meni domišljija toliko ne dela. Itak jem solato vsak dan, torej tudi kalčke hehe