Samo toliko, da ne pozabimo, kako daleč smo že. Več pa črnka, ko pride

Moram vprašat, piške šiške, kaj boste danes jedle? jaz bi najbrž spet kar pomfrit pa kečap oz. ajvar oz. pinđur, pa solato. Bi, ampak še ne vem, če bom res. Pomfrit seveda v pečici pečen, pa malo dlje kot je rekel mož od Splišni.

Jaz imam za zajtrk in malico po 2 slivi, za kosilo pa kuhano kislo zelje in krompir v kosih. Mojemu pa bom se pecenico dodala. 

Po dveh gresnih dnevih (predvcerajsnjim na sadni dan topli sendvici s sirom in puding s smetano ob enajstih zvecer - kasem se, ampak je blo DOBRO!) in vceraj koscek pizze za malico (je sodelavka praznovala), sem nazaj z vami. Moji grehi pa se poznajo na prebavi in vagi...

Jutri pa imam v planu zgance in gobovo juho... za vecerjo pa 3 palacinke z domaco jagodno/malinovo marmelado.


_____________________________

Kjer so bibe, bauci in miške doma...

http://biba77.moj-album.com/

Jaz za danes sploh še ne vem. Pripravljenega nimam nič. Imam pa Etin prebranac doma, mogoče bom tega. Ali pa polento in paradižnik, bom še videla.

Polenta je danes?  Jaz sem mislila, da je polenta vec ali manj iz koruzne moke in to potem enacim bolj z testeninami in kruhom, kot s celo koruzo...
Torej lahko danes jem polento in kislo zelje?


_____________________________

Kjer so bibe, bauci in miške doma...

http://biba77.moj-album.com/

Jaz bom tudi polento in zelje.

Kuhana koruza ali polenta je napisana pod škrobnim dnevom. Saj iz koruze je moka, moka pa je škrob. In ja, lahko jo ješ danes z zeljem. Seveda ne sme biti premastno, ker piše, da skupino A (hidrati, kamor paše tudi škrob) lahko mešaš s skupino B (zelenjava) z majhno količino skupine D (maščobe).

Uuuu splisni, si mi polepsala dan!!!
Lahko preveris, ce velja enako za ajdove zgance? Po logiki ja, ha?
Sicer pa zelje skuham kar v njegovi "vodi", brez mascob, zgance pa tudi samo solim vodo...

Super!!! Mi se vedno testenine ostanejo za jutri...

_____________________________

Kjer so bibe, bauci in miške doma...

http://biba77.moj-album.com/

Zdaj sem šla gledat še kosila pri drugi verziji diete, pa isto 90-dnevni ločevalni. Tam je koruza navedena pod ogljikovimi hidrati. Pa saj to je eno in isto. Škrob so ogljikovi hidrati. Tako da po moje ne more biti problema niti z ajdovo moko.

Evo, kopiram iz navodil:





DAN 2 - ŠKROBNI DAN


Kaj spada pod škrob:
Riž, fižol, grah, koruza, soja, leča, čičerika, krompir ...
je kompleksen ogljikov hidrat, ki sodi v skupino polisaharidov. Rastline tvorijo škrob in ga skladiščijo kot rezervno hrano. Ko pojemo škrob, ga telo razgradi v glukozo, vir energije.

 BLACKY IS BACK!!!!!!!!!!!

Moje drage punce, jaz sem spet tukaj in zato zelo vesela. Danes sem pojedla za kosilo zelenjavno rižoto in rdečo peso, ki sem jo sama vlagala. Sem ponosna, kaj?

Polento jaz jem vedno na OH dan, danes baje ni dovoljena.

Na jedilniku imamo danes krompir s solato ali ohrovt s krompirjem.

Pridne bodite, šibam dalje, se beremo znova zvečer.