Zadnji teden me je zelo začelo boleti v spodnjem delu hrbtenice (križu :zmeden2:). ALi ima katera podobne težave? Ali sem morda delala kakšne napake pri dvigovanju :duda:? Star je pa 5 mesecev, prej teh bolečin ni bilo.

Danes sem si že predstavljala, kako mi v hrbtu zašteka in se ne morem več dvigniti ne vsesti.
Ali ima katera kakšen nasvet kako tešiti težave s hrbtenico?

:zmeden2:

očitno si res naredila kak napačen gib, pa je malo v križu zaštekal. nekaj dni bodi bolj previdna in bo počasi izzvenelo. za naprej pa vsakič fiksiraj križ preden kaj dvigneš, se stegneš itd (saj veš stisni globoko trebušno mišico) in veliko telovadi - razgibavanje.

evo, jaz to vse vem, pa me še vedno včasih v križu zgrabi. sam je potem tudi boljše.

tud jaz imam podobne probleme.mali pa je star 6 m.ampak mi imamo 9 kg...:sloncek:no verjetno bi znal tudi to bit razlog. ali pa mogoče...ste rodile z EA?jaz včasih pomislim tudi na to.

Zoja, jaz nisem rodila z EA. to najbrž ne bo razlog. vezi so še od nosečnosti bolj razrahljane, tudi v hrbtenici. veliko smo v prisilni drži (dojenje, dvigovanje, nošenje, cartanje), malčki rastejo hitreje kot smo mi sposobni se prilagoditi. se pravi, da je čisto normalno, da nas kdaj v križu (ali kje drugje) štihne. čimveč hodit, migat in seveda je priporočljiva tudi kaka masažica (pobožne želje).

Tudi jaz nisem rodila z EA. MOj :duda: ima tudi ene 8,5 kg. Je že kar naporno. Mene boli v bistvu brez prenehanja, samo ko malega dvignem ali pa se sklonim me pa zaboli ko :hudicek: se mi zdi da je vsak dan huje. Kaj šele bo??