Mene pa zanima, če katera pozna njeno knjigo o hujšanju, ki jo je napisala.Notri so recepti za 7 tednov.Ali je katera izvajala to dieto, ki jo je izvajala Vida?Baje, da že 4 leta al ne vem koliko točno drži kile.

Allia, ona se je drzala Montignaca oziroma knjige Jem, torej hujsam. Poglej malo k nam na Montignaca. Pa to ni dieta, to je sprememba načina prehranjevanja. Zato tudi "drzijo" nove kile. Gre pocasi dol, maximalno pol kile na teden. Drzi pa lahko za vedno, ce se odreces nekateri hrani.

knjiga je prva liga, za vse bi rade shujsale. preprosta, s preprosto hrano, zdravo kmecko logiko. in ena redkih, ki te ne odvrne ze na prvi strani s tistim, da je treba ne vem kolk svicat (beri: telovadit). stane pa 13 evrov. mene je prepricala.

Mene je tudi prepričala in sem jo kar naročila.Danes je prvi dan, ko hujšam po njej.Upam, da mi bo uspelo, ker ločevalna mi tokrat ne gre in ne gre.pri tej dieti je bistvo le da manj ješ in da ješ stvari z nizkim GI.Samo full mi je čudno, ker po kosilu poje še sadje, ker pri vseh dietah je sadje le za malico ali zajtrk.A ti si že delala po tej dieti ali si tudi ti nova v tem?

drzim se GI nacel, upostevam njene nasvete, knjiga mi bo bolj za motivacijo. sadje po obroku je presenetilo tudi mene - predvsem zato, ker po obroku napihuje (ko pojes obrok hrane, se zapre nevemkakosezerece in ce povrhu pojes sadje, tam fermentira). ampak jaz ga vseeno jem. zakaj? ker sem se v tem casu, ko sem se zredila, navadila po kosilu pojest nekaj sladkega, makar samo en keks. in se je tega tako tezlo odvadit. zdaj pa po obroku pojem eno marelico in je cist dovolj, da obcutim neko sladkobo (ki pa je naravna in neredilna). ampak ce pogledas Vidin nacin prehanjevanja (jedilnike), je kristalno jasno, da ce ne gresis, ziher shujsas.

Jaz sem si danes knjigo malo bolj pogledala in me moti to, da je skoraj vsak dan, če že ne vsak dan, na jedilniku meso.Ma jaz bom najbrž kar po svoje kombinirala, ker tega mesa je res preveč.

Kje pa lahko dobiš to knjigo?

www.orbis.si (ce narocis po internetu)

allia,
tudi jaz se je ne drzim po njenem jedilniku. jaz mesa skoraj ne jem, tudi mlecnih izdelkov ne uzivam, tako da itak - po svoje, samo da je kombinacija OK. kako pa se ti zdi njena filozofija?

Kako dolgo pa se jo čaka , če jo naročiš a se da kje kupiti v knjigarni?

po dveh dneh mi jo je postar dostavil. za knjigarne ne vem, nimam casa lutat okol in iskat.

V Celju jo imajo v Mladinski knjigi v City centru. Cena 12,45€.
Kupila sem si jo, zdaj sem jo začela brati. Nekaj se bom držala po tej knjigi, vsega pa tudi ne (trenutno ne morem zaradi del. časa).
Vse pa temelji na živilih, katera imajo nizek glikemični indeks. Ta živila naj bi v največji meri uživali.
Kombinacija: kislo (npr. grenivka) + živilo = hujšanje

Veliko uspeha!

Jaz sem študentka in večino časa jem v restavracijah. Kako se je držati njenih navodi in jesti v restavraciji? Povjte, svetujte.