ALI HUJŠATE  PO 90 DNEVNI DIETI,SE PRAVI BELJAKOVINSKI,NATO ŠKROBNI DAN......ALI SE OBNESE?KJE SE DOBIJO ŠE KAKŠNE IDEJE ZA KOSILA KER JAZ JIH NIMAM PRAV VELIKO?HVALA ZA POMOČ.

Bolj pusto ješ prej shujšaš

Lahko si poizkusiš sposoditi knjigo 90 okusnih jedi za 90 dni, ampak veliko sreče, je vsepovsod izposojena, lahko si jo pa naročiš za 3000 sit.

Pri meni se je obneslo. Ne vem pa, kako bo sedaj, ko bo treba to vzdrževati in ohraniti doseženo težo. Drugače pa si lahko po mili volji sestavljaš jedilnike tudi sama s pomočjo seznama živil, ki jih lahko užiješ na posamezni dan.