Beri: ORBITREK!!!

Danes ga dobim, tako da bom popoldan že športala!  Al pa prah brisala!

Ker je blo zadnje čase malo preveč grehov, je treba začet migat, da dosežem vsaj minus 15 kg!
Začela bom nekje z dvajset minut dnevno, potem pa bomo videli.
Tiste, ki ga mate in hujšate zraven, se vam zdi, da kile bolj letijo dol? Koliko ste na njem?
Pa še nekaj, Jančika je na eni drugi temi napisala, da je gonjenje nazaj, v rikverc, dobro za rit. Še kakšna fora?

 hotien !

Še bolj ti bom  če boš zdržala 20 min na orbitreku. Jaz sem se pred nosečnostjo ukvarjala s športom, pa mi je uspelo biti na začetku na orbitreku le 5 minut, vsaj na tem doma. Tisti v fitnesu so drugačni tam zdržim brez problema 20 min.
Jaz ko sem si ga kupila sem ga nekaj časa kar redno poganjala, sedaj pa je bolj stojalo za prah  kot kaj drugo.
Je pa res da se hitro pozna na nogah in ritki.

Lp pa pridno telovadi ! 

 Zdaj pa le glej, da ga boš tako uporabljala, da prahu ne boš rabila brisat z njega, saj boš gonla, da bo prah kar letel stran.



_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Ah, mislim da 20 minut pa bom zdržala za začetek. Sicer je res da nom mela na najtežji stopnji, sam sem že bla na Orbiju pa je šlo brez težav.
Sam glih sem mojga klicala, pa ne vem če ga danes dobim...   Ker ga nimajo čas pripekjat.  Mogoče pa le, držte pesti!

Orbitrek je super! Tudi jaz sem začela z 20min, sedaj pa že zdržim več kot 45min in rezultati se poznajo že po 2-3 tednih vsakodnevne uporabe. Tako da uspešno športanje!

Jaz sem na orbitreku od 40-45 min.Lahko ti rečem,da odkar ga "gonim"skoraj vsak dan skoraj 3 mesece mi vse hlače dol padejo Resno!!!Res je,da sem imela oziroma še imam ločevalno dieto,brez orbitreka niti približno ne bi toliko shujšala.Jaz gonim vedno nazaj.Naprej se mi zdi,kot da bom vsak čas padla.
Ti kar veselo začni in boš kmalu videla rezultate.Pa fajn je če imaš zraven kakšno dobro glasbo,da lepo po ritmu migaš.

Jst mam tud stojalo za prah dom. No pa tud kako cunjo se da obesit na ročaje.. 

Drugače sem pa bila včeraj na njem 20 minut. Prvič po enem letu. Ko sem ga kupila pa sem vsak dan več kot pol urce gonila. No ni bilo kaj preveč razlike v kilah,ker nisem hujšala zravn. pa tud mišice so se mi naredile pol. 

Nazajk ga ne morem goniti. Men je ful čudn občutek... Dobro vadbo vse, ki ga uporabljate.

Pa še to. sem rekla da bom zdaj vsk dan gonila vsaj 20 minut. No že se pregrešam, ker grem za vikend k partnerju, tam pa g aseveda nimajo... No bom pa v pondelk spet...

LP, D


_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.