Moja hčerka je stara 3 leta in so pri pregledu krvi ugotovili, da ima zelo slabo kri(tudi sama jo imam). Dobili smo nek sirup in upam da bo kej pomagou k izboljšanju. Zanima me, če kdo ve kaj je dobr, da ji dam za jest, da bo pridobila železo. Slišala sem da baje pomaga rdeča pesa(sok) in pa kakšno goveje meso???? Ne vem...Kakšen nasvet? Hvala...

Pa še špinača, ribe, suhe marelice,polnovredni žitni izdelki, soja, ajda, zelena, por zelje, solata, peteršilj, blitva, lešniki, jabolčni krhlji, jajčni rumenjak.
To sem zdaj namreč prepisala iz ene stare priloge od Jane.

Najlepša hvala Simona9....

Ja pa konjsko meso.

Špinača pa zagotovo ne!

Veliko železa ima rdeče meso. POleg tega je veliko železa tudi v nekateri hrani rastlinskega izvora: suhe slive in marelice, polnozrnati izdelki, kakav (pravi). Če želi telo izkoristiti železo iz teh živil, potrebuje zraven še vitamin C.

Moj nečak je iml precej slabo kri. Sestra mu je takrat pekla peciva in palačinke iz polnozrnate moke, namesto marmelade je skuhala in zmiksala suhe slive in marelice. Zraven mi je ponudila sok iz sveže pomaranče ali pa kar cedevito (zaradi vitamina C). V zelo kratkem času se mu je kri zelo popravila.



_____________________________

lp

Meni je pediatrinja svetovala še piščančja bedra...najboljše tisto okrog kosti!

_____________________________

Lep pozdrav! K

Jajčni rumenjak s stepenim sladkorjem.

_____________________________

This will take some time depending on
your operating sistem and hardware.
(plačano oglasno sporočilo).

Hojev med je najboljši pri slabokrvnosti.Dovolj je žlica na dan.tudi nosečnicam se priporoča.

Med je v nosečnosti in pri dojenčkih strogo odsvetovan, ker je lahko okužen z bakterijo... imena se pa zdaj trenutno ne spomnim.

Najbolje je pesin sok zmešat s pomarančnim, da sta železo in C vitamin skupaj, pa še dobro je za piti, ker sam pesin sok ... ni ne vem kaj, no.
Drugače pa rdeče meso in zelena zelenjava, kolikor se jaz spomnim. Ja, pa suhe marelice. Grem gledat na net, če bom kje kaj našla.

Dober nasvet!
Glede zelenjave je najbolj priporočljiv brokoli, od mesa pa konjsko meso.
Jaz bi poskusila še s tistim sirupom - floradix ali nekaj podobnega.

Vem da otroci do enega leta ne smejo medu ampak za nosečnice pa nisem vedla.Jaz sem skoraj vsako jutro jedla margarino in med-tko mi je pasalo...
Sej od nje punčka ima pa že 3 leta.

http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=teme&tema=vege&pog=5
http://fidifarm.over.net/php/print.php?kaj=/zdravila_in_prehranska_dopolnila/clanki/floradix_floravital.php
http://www.mojmalcek.si/revija-05-04/slabokrvnost.php

Še enkrat najlepša hvala vsem, bomo probal z vsem kar ste napisali....