Evo dones kao beljakovine...jst bom spet menjala za škrob...jutri je nedelja in bo dobra južna
zato bodo jutri beljakovine:)

Z: kava z mlekom + banana
K: tenstan krompir + paradiznikova solata
v: solata s krompirjem

Ojla,

Z:hruške
K:polnjene bučke
V:tud kaj podobnega

lp


_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Dobro jutro

Z:Jabolki
K:Čevapčiči,paradižnik
V:Mislim da nič če bo pa nuja pa paradižnik


Lep dan

_____________________________

17.10.2005 ob 18.40 je na svet prijokala Karin in od takrat naprej je za naju življenje postalo še lepše!!

dobro jutro
evo:
Z: 2 nektarini
K čevapčiči+ solata
V:verjetno solataž

lep dan


_____________________________

Dobro jutro tudi od mene,

mi pa ta vikend malo praznujemo, pa bo malo težje, vendar se bom poskušala držat po planu.

Torej namen je sledeč:

zajtrk: grozdje
kosilo: piščančja bedra + solata
večerja: solata s tuno

Drugače sem pa -3 kg od začetka

< Sporočilo je popravil tjaga -- 9.9.2006 9:07:11 >

veste, kaj mene še zanima .?Ko smo se dogovarjale za konec avgusta -bombice- za srečanje v zvezdi in ker ni bilo takrat nič z njim ,smo se takrat odločile,da prestavimo.Pa me zdaj zanima ali ste že kaj prestavile in določile kakšen datum,da nisem slučajno spregledala,ker imam zadnje čase bolj malo časa za pisanje in branje.Za kavico  si bom pa vzela čas.
lp


_____________________________

Pozdravljene Mačkice!

Jaz danes javljam kilograme, ker sem začela en dan za vami, vaga pa kaže
kar -2kg . Sem kar vesela da tako hitro napreduje. Sicer je pa to šele dober teden diete, bodo časi ko se bo vse skup tudi ustavilo, zato pa vztrajajmo!
Današnji dan:
Z: jutranja kavica in grozdje
K: pečena bedrca in zelena šopska solata
V: mogoče kak sirček in solatka, ali pa tuna v solati (odločitev je še v luftu)

Vmes pa velikooo vode, dosti dela in obvezno kaka kavica

LP

_____________________________

Pa smo dočakali najino največjo srečo...sinka Aneja

Ojla!

Pri meni bo tkole:
Z: 2 jabolka
K: ribe, kumare v solati
V: verjetno solata, al pa samo kakšno sadje

LP, barba

_____________________________

LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine

Evo pošiljam tabelo, da vidite kako pridne smo bile . Skratka punce kr tako naprej. Boste pa videle, da jih kr nekaj ni več med nami(?) ali pa niso javile kg .





Tiste ki še nevedo kolko –kg


1.      Bumerang ??


2.      Biba12


3.      Mič,bo z nami, ko bo sadni in vodni dan


4.      Dori    -1,1


 


Do 5 kg


5.      Corfu  5 kg


6.      Flecker1 5 kg


7.      mammy26 5 kg


8.      Noka81 5 kg    1,5


9.      Nora 3-4 kg


10.  Pegica1 5 kg


11.  Skorpion 5 kg


12.  Splišni 5 kg     0


13.  Suzi* 2-3 kg   0 (40.dan)


14.  Teja. 5 kg   1


15.  Urška// 5 kg


 


Od 5 kg do 10 kg


16.  AKŠ 5-10n kg     0,5


17.  Andreja* do 10 kg    0


18.  Anitaz  7 kg


19.  April 8 kg


20.  Bamby 10 kg  1,5


21.  Barba 10 kg   1


22.  Biba.leze 10 kg


23.  BlankaT 8 kg    1


24.  Caffee 5-7 kg


25.  Cmokec 5 - 10 kg


26.  Cukrček 5-10kg   1,5


27.  Deni 7 kg tastar 10 kg


28.  Facka 10 kg


29.  Iva01 10-15 kg


30.  Jessy 10 kg   0,8


31.  Katis 10 kg   0,4


32.  Kiarra 5-10 kg


33.  Lejči 5-10 kg


34.  Lumpi 10 kg


35.  Maja Z  10 kg   1


36.  Maja0505 5-10 kg


37.  Marusa05  10 kg


38.  mlecek 8 kg


39.  Monca 10 kg


40.  Nena M 10 kg


41.  Pokica 5 -10 kg   2


42.  Polona31 10kg


43.  Romana25 5-7 kg


44.  Tejč 8 kg   0


45.  Tjaga 7 kg   3


46.  Tjaska 10 kg


47.  Urša 5-10 kg


 


Od 10 kg do 15 kg


48.  Barbs 15 kg    2,4


49.  Bini 12 kg    2,3


50.  Boris 10-15 kg    2


51.  Julija28 15 kg    372373


52.  Klara-1 15 kg


53.  Mojcaziga 15 kg   0,5


54.  Nemsis 10- 15 kg    1,5


55.  Njelci 10-13 kg    402403


56.  NR 10-15 kg


57.  Pancek 15 kg


58.  Panda 10 -15 kg


59.  Prlek 10-15 kg


60.  Ssprdamj 10-15 kg


61.  Svoja 10-15 kg

Se opravičujem, ampak mi tabela nekaj nagaja inse sedaj že nekaj časa ubadam , da bi jo uredila, se bom naslednji teden bolj potrudila in bo lepše izgledala. Minus kilogrami pa so tisti, ki so poleg imena in kg v zeleni barvi.

Za Z: veliko kahlo kave
K: bi naj bil neki lonec, tako, da še ne vem kaj iz njega bom lahko jedla (a lahko jem vse ker je mesno zelenjavni lonec?)
V: pa verjetno kakšno tuno

< Sporočilo je popravil BlankaT -- 9.9.2006 10:16:02 >

_____________________________

Ni lepšega kot, če te pogledajo otroške oči in ti rečejo "Mami, rad te imam!"

Jz sem tud en dan kasneje začela (prvi dan sem grdoo grešila ) pa mi je tut pokazalo točno -2kg. Sem mislila, da je res šla voda iz telesa, ampak sem pomerila ene ozke hlače in sem jih res malenkost lažje na rit privlekla in CELO zapela gumbe!
Glede pitja-jz že po defoltu ne pijem kaj dosti. Liter vode na dan je zame že ful ogromno. V povprečju spijem 1-2 deci na dan ...Tko da...če bi blo tiste -2kg res samo voda v telesu bi zdej že močno močno dehidrirala...

Se neki bi rada opozorila...sadje je za vecerjo prepovedano, saj redi ko sto mater...razen na sadni dan seveda...

Jst sem prvic prakticirala sadne vecerje v drugi polovici diete in se cudila zakaj kile ne grejo dol...sadje vsebuje veliko sladkorja in je za zvecer tezko prebavljivo....torej rajsi pol manj od kosila ali pac nekaj podobnega, le sadja ne...

Danes:
Z: 2 nektarini
K: piknik, kjer bom jedla meseka (upam, da ne preveč)
V: če bom za kosilo pojedla preveč, bom pojedla le kako solato, drugače pa še kak košček mesa.

Zdajle se bom spravila delat polnjene buče, za zvečer sem pa kupila čevapčiče.
Njama!

Zdravo mačke!

Vidim, da ste vse že pridne.

Jaz sem imela namesto sadnega včeraj kar vodni dan, ker je bila ravno polna luna in danes veselje na tehtnici

Sicer bom pa imela jaz beljakovine jutri, ker grem na eno slavje in bo v glavnem meso na meso na meso...  

Tako se danšnji škrobni dan razvija takole:
Z: 2 jabolki
K: krompir v krhljih popečen na začinjenih sončničnih semenih in sezamu, sojini zrezki v čebulni omaki ter solata iz paradižnika in malancanov  sem si dala duška pri kuhi danes
V: še ne vem, ampak verjetno le nekaj malega - mogoče paradižnik s koruzo

Lep dan vsem! Izkoristite sonce - jaz ga bom, ker grem malo na izlet    

Čau čau!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

evo še jaz....

Z - kava (+ topla sirova štručka)
K - pečene ribice + juhica
V - puran v omaki + kos kruha....


sem bla tolk žalostna ko sem gledala kako so drugi lomastl še krompir zraven ribic.....ampak kaj čmo....sej bo....se pa počutim  zato tko fino, ker me nič ne tišči v želodcu....

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Čao mačke,

nič se ne javim, ampak to še ne pomeni, da vas ne spremljam .
Me veseli, da ne obupate, čeprav vaga ne kaže kar bi si želele. Jaz enostavno nočem biti vsak dan na vagi in imeti uničen dan, ker so se pokazale napačne številke.
Izgubila sem ali pa nisem veliko, sicer dobra novica pa je, da če ves teden bruham dvakrat na dan, spravim nase številko 36.

Pripišite mi -2 kg.

Jz mam občutek, da se kar redim, no...Bed!
Kolk pojeste npr. za kosilo?
Nič ne gre dol po kilah. Za pop... Brez motivacije čist.

Z: banana
K: piščančji zrezek, gobe,solata
V: polovico manj

čaj brez vsega

JEst bom samo kile javila, ker je že to ceeeela katastrofa.....ostaja isto.

Tejč, jaz pojem 1 večji zrezek, pa nekaj priloge - kakih 6 velikih jedilnih žlic, poleg pa solato v neomejenih količinah. Če jem riž, testenine, jih dam kuhat 10 dag, pol pa še kako zelenjavo zraven ali vmes, pa veliko skledo solate. Ko jem pico, jo naredim en velik krožnik za pico, vendar je res tanka, ker ne maram da je veliko testa. Upam, da ti je kaj pomagalo.

Pokorno javljam, da sem javila oba podatka (1. "kolikor kg bo šlo dol, z vsakim kg manj bom zadovoljna", 2. "-1,7 kg")  čeprav se mi zdi tale tabela in tako zbiranje podatkov totalno mimo oz. name nikakor ne deluje kot motivacija!

No, danes je po včerajšnjem sadnem dnevu naraslo že na -2,5 kg, je pa res, da za sadni dan nisem jedla skoraj ničesar, ker nisem imela časa oz. sem bila ves dan naokoli in s seboj pozabila nesti sadje.

Danes imam pa menjavo, ker gremo jutri na piknik in je tam najlažje jesti B+zelenjavo, tako da:

z: dve jabolki
k: ena gora riževih špagetov s paradižnikovo omako, bazilika+olive, mešana solata
v: ničesar, ker nisem lačna

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

Jaz sem bila pa danes v CE na sejmu, zato je bilo danes za papcat malo drugače, pa ne preveč.
Zajtrk je bil brez sadja, zato pa en kapučin in 3 dcl vode na Trojanah (sem se komaj uprla enemu krofu, sem jih pa prinesla za OH dan in bodo počakali v skrinji). Za kosilo pa čevapi z lepinjo in dve pečeni papriki, večerja pa pri Snorlax kos kruha in nekaj salame in en pir .

jst sem dala dol v temle tednu sam 1kg..ampak eno so kilogrami in drugo obseg...tam se mi prej kej vid :)