Lunin post 22.3. od 20:12 dalje
1
21.03.2006, 11:45
katis
975
Gre katera zraven?
Jaz imam jutri vitaminski dan, pol grem pa na luno in v četrtek je cel dan vodni dan (moj vodni, pred pravim vodnim). V petek pa nato beljakovine, a bom poskusila preživeti z jogurti. To bo taka 3-dnevna čistilna akcija oz. razmaščevanje.
Lp
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
21.03.2006, 11:49
brina_3
743
jutri sadni dan,v četrtek vodni dan in petek beljakovinski
potem boš nadaljevala z normalno prehrano??
se ti mogoče pridružim
21.03.2006, 19:01
katis
975
Lunin zadnji krajec nastopi jutri zvečer - ob 20:12 in traja 24 ur. V tem obdobju izvajamo post (pijemo samo vodo, gazirano vodo ali nesladkane čaje).
Ker sama izvajam ločevalno dieto, bom imela jutri še po mojem 'urniku' lepo vitaminski dan (sadje+zelenjava), od 20:12 zvečer dalje bo post do četrtka zvečer. Ker pa po ločevalni dieti naj ne bi nič jedli po 8 uri zvečer, bo moj prvi obrok nato petek dopoldan - sadje. In petek bo moj proteinski dan (pač dalje po dieti).
Ker pa po postu ni ravno najbolje preveč obremenjevati želodec, bom namesto mesa tokrat izbrala jogurte in morda še kakšno solato s sirom.
Upam, da bo šlo.
Vsekakor vam poročam.
< Sporočilo je popravil katis -- 21.3.2006 19:05:29 >
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
22.03.2006, 07:57
katis
975
Jutro!
Jaz sem danes že na vitaminih (jabolka, mandlji, ohrovt, cvetča in kivi - to je seznam za danes). Od 20:12 pa zares samo še voda in seladkan čaj.
Sem se morala danes s kolegico zmenit tudi, da greva v fitnes raje v petek, ker na vodni dan raje ne bi norela tam - da me ne sesuje!
t_t_y, držim pesti, da ti uspe zdržat dva dneva. Jaz sem včeraj malo računala in bom imela v ponedeljek in torek vitaminska dneva (si bom kar znamenito zeljno juho kuhala) in nato v sredo vodni dan skupaj z bombicami. Potem bom pa končno na istem ciklu. Vendar upam, da ti zdržiš tale dva dneva...potem bi mogoče drugi teden to poskusila še jaz
se tipkamo
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
22.03.2006, 09:28
kepa*
1558
Ženske, jaz sem tud zraven. Sem pri bombah, a imam na grbi že kar nekaj grehov, ki jih moram odplačati.
Torej smo jutri na vodi.
_____________________________
Letos pa bo!
22.03.2006, 15:01
brina_3
743
tudi jaz sem zraven
ringlo,jabolka,jagode,ananas pa j moj seznam za danes
dajmo punce saj bomo zdržale
22.03.2006, 15:37
lelaval
7882
Jaz bom tudi poskusila. Sem pri Odločnih in zajtrk ter kosilo lahko spustim, večerje, ko je sladica pa ne bom.
Torej sem zraven (razen, če me popade volčja lakota 
)
_____________________________
V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.
23.03.2006, 08:39
katis
975
Jutro!
Danes se postimo !
Sem si pripravila tekoče zaloge - radensko, 0,5l ašičevega čaja (z 2 natreenoma), 1 l nesladkanih kamilic (kar v termovki, da mi je lažje).
Topli napitki mi namreč dajejo občutek sitosti.
Punce, dajmo zdržat. . Saj je samo do večera še treba ( malo manj kot 12 uric!!!!!). Pol pa hitro spiti vroč čaj in hop v posteljo spat in evo zbudile se bomo v naslednje jutro nekak čudovito lahke in prečiščene....
Go, go, go
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
23.03.2006, 12:40
katis
975
Trenutno se nacejam z nesladkanim kamiličnim čajem iz termovke!
Mi nafila želodec in je kar ok, ker je tak fino topel občutek. Sicer pa kamilce baje tud pomirjajo kaj pa vem. Nemirna res nisem.
Spat bi šla kar zdaj. Se mi zdi, da me hoče mal vročina napadit. A to verjetno ni od posta. Upam, da ne bo kak prehlad.... ....sam tega bi mi blo še treba....
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
23.03.2006, 15:43
katis
975
No punce, sedaj pa grem na kosilo.
Kvazi kosilo.
Si grem skuhat eno ogromno skodelico sadnega čaja. Bo prav pasala . Komaj čakam na rezultat na vagi jutri, ker mi je že danes nekaj razlike pokazala, pa je bil včeraj šele vitaminski dan.
No, tele dobre 4 urce bomo pa že še zdržale. . Zame pravzaprav še malo več - do jutri zjutraj ob 11:00, torej imam pred sabo še tehleh kratkih 20 uric!
se še tipkamo.
aja, kaj pa ostale? Kako vam kaj gre tale lunin post?
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
23.03.2006, 20:27
katis
975
No, tale post je mimo
Uspelo mi je brez kakršnekoli pregrehe!!! Vaga trenutne kaže eno kilco manj kot včeraj zvečer Jaaaaa.....
Sedaj pa še en jasminov čaj, pa počasi v posteljo... da mi ne pride kak hladilnik na misel
In kako kaj ostale?? Nič se ne javljate??
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
24.03.2006, 06:17
lelaval
7882
Post je mimo - zame neuspešno. Sem bila prevelik požeruh. 
_____________________________
V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.
24.03.2006, 07:33
katis
975
lelaval, ne se sekirat. Slaba vest redi. Reci, ma je
bi ga, bo pa drugič bolje...
Sicer sem pa sama včasih lunin post vsaj 1x mesečno prakticirala. In običajno sem ga imela 36 ur in ne le 24 (tokrat je bil samo 35 ur, ker sem morala že ob 7ih jabaolko zmazat ). Ampak občutek mi pa paše . Ker najprej si lačen, potem te pa kar naenkrat lakota povsem mine in se prav fino počutiš.
In danes zjutraj si nisem mogla kaj, da se ne bi zvagala že zjutraj. In wow - kaže1,5 kg manj . Vendar računam, da bo šlo nazaj gor, tja vsaj za 0,5 kg, kot je običajno po teh postih. Ampak vseeno, efekt je kar dober.
Komaj čakam, da bom šla na vodni dan še z mojimi bombicami. Upam na dobre efekte tudi takrat...
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
