Jutro punce!

danes še in smo pregurale prvi, najtežji teden. malo smo se navadile, stestirale vse dneve in malo grešile , jutri gre pa zares - tehtanje.

Jaz predlagam, da se jutri, ko se boste tehtale potem pofočkate tu in poveste koliko minusa je bilo v prvem tednu, tam nekje do večera. potem bom pa jaz v četrtek zjutraj objavila statistične rezultate lun za prvi teden. Povejte vse, če se strinjate. To nam bo malo v motivacijo, da vidimo kje smo.

No, danes je pa moj najljubši dan. za kosilo bodo špageti s pelati, zvečer pa ena fajna tortica. Za zajtrk je bila pa lubenica!

Dannn!

Se strinjam s tvojo idejo za jutri. Jaz se od sobote še nisem tehtala, me je kar malce strah, ko pa sem v nedeljo grešila, pa tudi včeraj se mi zdi, da sem malce preveč rižote pojedla
Danes bodo pri nas za kosilo testenine z gobami, za večerjo pa verjetno kakšno drugo pecivo in seveda čokoladaaaa.. njamiii.

Jutri zjutraj pa sporičim svoj minus

Po dolgem času se javljam...
Pogorela sem na celi črti....
Ampak od danes naprej sem pa strogo z vami. Pa danes za večerjo nič tortice.
Zaenkrat se jaz še ne bom nič tehtala.....vam oddam poročilo naslednji teden.

Dan!
Se čist strinjam-jutri tehtanje...čeprav jaz se itak vsak dan tehtam...zaenkrat gre kr ok dol !

Danes bom jaz jedla pico z zelenjavo, ampak sej ne vem, kaj sploh lahko dam gor-tako da s predlogi na dan...

Drugače sm pa kr dobr zbolela...mi tut jest ne paše ne vem kolk...najraje bi kr kašno juhco pojedla...ampak kljub temu zvečer pride nekaj sladkega za mojo dušo!


Jst tut količinsko dost hrane pojem-recimo pri kosilu, ampak se mi zdi brez veze, da bi bla neki lačna-pojem tok da sem sita, pa četudi bodo šli kg bolj počasi dol...

kaj boste pa ve danes jedle?

no lep dan vam želim...

Tudi jaz sem za tehtanje, sporočim jutri   

Danes jabolko za zajtrk
Za kosilo testenine z gobicami in solata
Za večerjo bo treba pa še kaj pogruntat, vsekakor bo nekaj sladkega

Danes greva s smrketko na plesne
Moja prva rekreacija, po dolgem času
Naslednji teden se začne aerobika, komaj čakam

LP pa pridne bodite Lune

A kakšno dieto pa vi to furate? Se mi zdi da ni 3md? Dajte mi kakšen link, da bom špijonirala, pliiiiiis.
Jaz sem včeraj že petnajstič začela z South beach in se po dolgem času nisem prekršila....nevem kako

muki, linke maš pod temo "nova shujševalna skupina na RR". Zakaj pa to ne bi bila 3md??

No zdej pa še jst. Za Z eno jabolko zdej pa testenine z bučkani in solato.

Pa dejte mi povedat kočliko ve pojeste za K? V knjigi piše 12 dkg testenin, ampak ko se to skuha jih je en velik krožnik in seveda se vse pojedla zdej mam pa mal slabo vest.

A ve po vsakem kosilu pojeste tud juho in kruh?

Z: grozd
M: breskev
K: testenine s paradižnikovo mezgo (z juho in kruhom bi počila)
Čez kakšno uro bom še eno hruško, zvečer pa tortico, mljasssk!

Ma, veste, kaj, meni ta kos kruha ne gre v glavo. Kam spada kruh? K OH? Zakaj ga potem lahko jemo pri beljak. dnevu?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Moje prehranjevanje danes:
Z:dve nektarini
K:mala porcija špagetov s paradižnikovo omako
M: nekatrina
V: šalčka čokolina

Jutri pa tehtanje.
Me je kar malce strah, veste. Ker imam enkrat občutek, da sem nekaj shujšala, drugič pa ne...