http://www.cenim.se/164-a.html 

Mika me, da bi spet začela z 3M dieto, ampak se še moram psihično in fizično pripravit do tega, da si moram vzet tudi čas za telovadbo (ki ga je pa zelo malo).

Če vas zanima preberite tale članek (tudi na naslednji strani) - meni se je zdel zelo zanimiv.

_____________________________

Najin sonček Anej se je rodil 16.6.2005.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Oj, jaz sem na trenutno na tej dieti, a ker ne verjamem v njo (2 krat sem že bila in 2 krat se enako zredila nazaj), se je tudi čisto ne držim! Enostavno manj jem, gibanja pa še nisem povečala, ker sem bolana-ampak tudi to bom! Ali bom šla teč, ali pa na fitnes, ne bom pa doma ležala in jamrala kolk sem lačna. Članek pa je za moje pojme še preveč resničen!

Jaz sem to dieto dala čez pred 2 leti in je ne bom nikoli več. Shujšala sem ogromno - 15 kg, ampak videti pa ni bilo prav nič lepo, oblika telesa ni bila prav nič lepa. Poleg tega pa ko enkrat začneš jesti normalno, se zrediš nazaj - pa nisem jedla ne vem kakšnih količin, pač normalen obrok. Kar pa se zdravja tiče, pa sem bila tako bleda, da so me vsi spraševali, če je z mano kaj narobe.

Zdaj se držim osnov Montignaca - kruh jem samo zjutraj, za kosilo ponavadi jem hidrate, zvečer pa vedno beljakovine, sploh zdaj ko vsak dan telovadim. Jem veliko zelenjave ter polnozrnata živila. Imam pa obvezno 5 obrokov.

Ni diete,ki ne bi imela pomankljivosti,vsaka jo ima.Pri ločevalni je tako,da tudi naslednje tri mesece ne smeš mešati živil,le tako se ne zrediš nazaj,kar je pa res težko,ker si vsak dan obremenjen s tem,kaj lahko in kaj ne smeš jesti.Jaz še vztrajam na njej,še en mesec mi je ostalo do konca.
Pri meni so posledice te diete,da sem skoraj zasovražila tisto,kar sem prej imela rada,npr.sadje,testenine in riž,ker je preveč tega na jedilniku.Zdaj grem do konca,potem bom pa udarila eno hitrejšo.

mi je zadnjič ena trgovka rekla, da je hujšala po tej dieti, res je shujšala 20 kg, vendar dobila vse nazaj, pridelala je pa še ledvične in žolčne kamne
Dieta nima učinka, če ne spremeniš prehranjevalnih navad.

Tole je pravi način prehrane, preverjeno, pa še lačen nisi

Zdaj se držim osnov Montignaca - kruh jem samo zjutraj, za kosilo ponavadi jem hidrate, zvečer pa vedno beljakovine, sploh zdaj ko vsak dan telovadim. Jem veliko zelenjave ter polnozrnata živila. Imam pa obvezno 5 obrokov.

Jaz sm bla na tej dieti celih 18 dni in shujšala 6 kg.To je že kr 2 leti od tega in se nisem nič zredila,pa skoz normalno jem,včasih celo mal pretiravam,se je pa oreng poznalo in nosečniški kg so hitro šli dol.

_____________________________

Kaj naj rečem...srečna sm!!!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Osebno mi je ta dieta full mimo, ker povzroča preveč napora in stalnega razmišljanja o hrani. Najbolj kul se mi zdi Montignac, pa še to ne smaram kot dieto ampak kot način prehranjevanja.

Tak je moj namen Auroraa - sem še na porodniški (kot veš ) in mam zdej še čas, no po 90 dneh pa grem po pravilih Montinjaka, z izjemami - ko bodo kake fešte!
Enkrat sem že lepo shujšala, je pa res da sem takrat precej migala in tud sedaj. Čeprav ta dieta tega ne zapoveduje. Ampak mislim da je to ključ do uspeha.
Nisem pa nikoli lačna, čez dan še kako dodatno jabolko pojem, če je lahkota zvečer huda pa zeleno papriko, paradižnih ali korenje grickam pred TVjem, tega vsekakor ne morem pojest toliko kot čipsa, kokic etc... in nikoli mi ni slabo
od tega!
Aja pa tud kavo vedno pijem z mlekom (in natrenom). 

< Sporočilo je popravil mojca75 -- 6.3.2007 14:06:39 >

Vidim, da vas je kar nekaj na Montignacu, ali pa razmišljate o njem. Pridružite se nam na našem forumu.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

jaz sem shujšala okol 30 kil in jih tud obdržala, čeprv sem začela vse jesti. PAč, ta dieta nekomu sede, spet drugemu ne. Bedasto je nekaj posploševat. MEni je zakon...če pa nekomu drugemu ni, se pač naj druge loti.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

meni je tudi ta dieta všeč, oz meni pomaga...
no imam dve izkušnji z njo prva je izpred 4 let, ko sm prvič hujšala po njej, izgubila 16kg in jih potem dobila nazaj in seveda še nekaj več....potem 2 leti nism nič delala na tem...
potem sm hujšala v šoli hujšanja, CINDI program če poznate, shujšala 7 kg, in to sm shujšala v 1 mesecu, še dva meseca vzdrževala kg, pol pa sm jih začela pridovati nazaj, ko sm dobila 2 kg nazaj sm rekla stop, tako ne gre več in začela projekt!
no in marca 2006 sm začela ponovno hujšati po 90D ločevalni dieti z bombami, izgubila 7 kg, potem 3 mesece vzdrževala težo, zredila se nism niti za 1 kg (seveda je šlo v teh 3 mesecih pavze, po kg gor pa potem nazaj dol, pač tu se je gibalo), jedla pa sm skoraj normalno, nism nič ločevala v času pavze, samo tega sm se držala da sm jedla za zajtrk sadje!
potem sm 1 septembra začela ponovno hujšati z mačkami, seveda spet ločevalna, izgubila še 6 kg, končala 1 decembra in se sedaj 15.1 spet lotila in izgubila še 6 kg....
tako da lahko rečem da je meni ta dieta spremenila življenje, je pa res da so vmes "potrebni" kakšni prekrški, da ne izgubiš volje...

pri tistih z res preveliko težo je premalo da samo spremeniš prehralnevalne navade, najprej se moraš znebiti nekaj kg, potem pa jih lahko spremeniš..po moje je  ta dieta najbolj uspešna za začetek, je pa res pomembno da kg ne izgubljaš preveč hitro, ker potem jih zelo hitro tudi dobiš nazaj....če pa greš postopoma, stopničko za stopničko je ta dieta uspešna....  to govorijo tudi izkušnje posameznikov

zato se tu strinjam tudi s cukrčkom, da je tu nekaj posploševati  prav brezveze, ker je odvisno od posameznika ali mu dieta sede al ne

to je seveda samo moje mnenje odločitev je odvisna od posameznika

Jaz sem z ločevalno hujšala lani v začetku leta in izgubila 10 kg. Po tem sem prešaltala na Montignaca - držim se osnovnih načel in seveda pridno delam prekrške . Sedaj imam 1-2 kg manj kot takrat, ko sem končlala z ločevalno. Če bi se začela prehranjevati normalno, bi verjetno hitro dobila nazaj vse izgubljene kilograme. 

_____________________________

lp

Tega čist ne razumem. Kljub temu, da si prebrala ta članek (s katerim se čist strinjam), te mika 3MD?

Poskusi raje z Montignacom, preverjeno!

Po ločevalni dieti se res da shujšati in to tudi obdržati, če se normalno prehranjuješ. Kaj pa za nekatere pomeni normalno prehranjevanje je pa spet druga stvar. Fora ni samo v tem da normalno ješ mešano hrano, za nekatere je normalno hranjenje nažiranje velike količine hrane, kot so jo uživale pred dieto in potem logično, da so se nazaj zredile. Druga stvar pa je če si predebel kljub temu, da nikoli nisi jedel nevem kako velike količine hrane in nikoli vmesnih prigrizkov oz. grickanja pred TV, pa si vseeno predebel, tu pa je problem, ker je težje shujšati in tudi normalna hrana če jo uživaš mešano ti lahko hitro prinese kilograme. Jaz sem en tak primer, ki nisem nikoli jedla velike količine hrane pa sem imela vseeno fuul kil preveč. Ko sem shujšala 15 kg po ločevalni dieti, sem nadaljevala s prehranjevanjem tako, da nisem mešala živil v istem obroku, ne po dnevih samo po obrokih. Nazaj sem se zredila samo 2 kg in ker imam še vedno nekaj kil preveč, sem po dveh letih s 1. marcem ponovno začela to dieto in bom potem nadaljevala po svojem načinu hranjenja. Pri ločevalni dieti pa nisem skoraj nikoli lačna, me pa seveda kdaj mika hrana, ki jo ni ta dan na jedilniku in se težko premagam, da je ne pojem.  Upam tudi na tokratni uspeh.

Raje imam druge načine, da izgubim težo https://pregledi24.com/fatblocker-patches-cena-ocena-ucinki-kje-jih-kupiti/

_____________________________

Pregled izdelkov in dodatkov