ena skodelica kapučina ali obrok hrane?
Naprimer skodelica kapučina namest zajtrka?Kaj ima več kalorij?

_____________________________

http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg

kava=0kcal

poglej, koliko kcal ima 100ml mleka oz. toliko, kot si ga daš v kavo in koliko sladkor. Kot obrok ti pa ne bo zadostoval samo kapučin, razen če ga misliš spiti pol litra? To je pa že kar nekaj kalorij. Da te bo pa nasitilo do naslednjega obroka, moraš pa nekaj zraven kave še zaužiti.

_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)

kava z mlekom je primerna recimo za vmesno malico, za zajtrk je pa premalo, ker zjutraj ti rabiš OH, zato da normalno funkcioniraš. Zjutraj raje en zdrav obrok. 

Se strinjam z Arwenko, zjutraj OH , pa po možnosti kvalitetni, polnozrnata štručka ... ali kaj podobnega

_____________________________

krepat ma ne molat

Pa nekako se mi zdi, da nisi imela v mislih navadnega kapučina, ampak instant Nesscaffe ali Jacobs kapučino, ki pa ima bistveno več kalorij. Vsekakor zajtrk!

_____________________________

Če imaš 3 sončke, dan ni nikoli oblačen :-)))

Hvala vam.Ker na dan spijem 2-3 kapučine (čokoladno iz Hoferja) nekje po 2 dcl eno in se mi zdi da samo lezim narazen.
Očitno ima velikooooo kalorij.
Raje zdrava prehrana kot kapučino, ne?

_____________________________

http://www.shrani.si/f/2g/yC/1q3AGChX/200.jpg

Ja, jaz sem mislila, da jih delaš sama doma ali pa se poslužiš espressa v kafiču. Poglej si na embalaži, pa boš videla. Težava tudi ni toliko v kalorijah, kot v dodanem sladkorju ali sladilu. Poglej tudi, koliko ima OH in od tega sladkorjev. Potem je pa odvisno, ali ga delaš z vodo ali z mlekom.

_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)