Punce živjo!
Sem prvič na tem forumu in imam nekaj vprašanj.
Sem dva meseca po porodu, dojenčico ne dojim polno, ker ni dovolj mleka, tako da še dodajam. V prvih 10-ih dneh sem zgubila 10 kg, ostalo mi jih je še 15, vendar sem že zanosila pri visoki kilaži. Tako, da moj izkupiček je zdaj 95 kg pri 169 cm. Grooza!!!
NO in zdaj se je tud moj odloču, da bi mal shujša in je sam predlagal Montignaca. Me zanima, kako uspešna je ta dieta in če bi prišla v upoštev tudi zame kot doječo mamico?
Mi priporočate nakup knjige, kako je z recepti, ker kar nekaj napamet kuhat mi glih ne diši.

Hvala za vaše odgovore!
lp.

Jaz sem dojila in se prehranjevala po tej dieti. V bistvu gre za način prehranjevanja, kjer izločiš sladkor, belo moko, maščobe...  Preostalo hrano pa ustrezno kombiniraš. Lačna nisem bila nikoli, kile so šle dol, mleka ni zmanjkalo. Meni je bilo super. Priporočam pa, da si prebereš kakšno knjigo, da osvojiš sistem.

Moraš prebrati knjigo, ker je sistem precej zapleten, kar se tiče uživanja sadja ipd. Sama pa sem po njem uspešno shujšala po prvem porodu.

_____________________________

Mama štirih deklic in 5ra

to ni dieta, je način prehranjevanja....

_____________________________

Zvezdica Neja 3.11.04
Sonček Andraž 19.12.05

Se pravi, da ta način prehranjevanja ne bo vplival na količino mleka. SUper . Katero knjigo mi pa priporočate? Mogoče Jem torej hujšam, al kako že? Kakšni so pa kaj rezultati, kaj lahko pričakujem?
lp