Forum: Dojenček

Po porodu

DOJENJE IN HUJŠANJE PO MONTIGNACU

1

19.06.2007, 12:42

simonka

245

Pozdravljene mamice.
Shujšati bi morala nekje okrog 30kg, pa semm se odločila za Montignaca. Ali ima katera izkušnje in kje se dobi njegova literatura. Najbolj pomembno pa je če lahko delam to dieto ob dojenjeu. Za nič na svetu ne bi hotela ogroziti dojenja zato prosim za nasvete. Naš sonček je star 4 mesece in polno dojen.

Hvala

_____________________________

Naša sončka: Timon in Jaka

19.06.2007, 12:46

bskrle

3409

Sama nisem nikdar začela z dieto pred uvedbo GH pri otroku.

19.06.2007, 13:35

Geja

374

Jaz na tvojem mestu ne bi hujšala, v kolikor polno dojiš. Kolegica je to delala in izgubila mleko, tako da mora dodajat...

Tudi sam imam enak problem, saj imam občutek da grem s kilogrami kar gor - je pa res da sem vseskozi lačna in bi samo jedla in jedla... Tako da je moj trebušček kar lepo obilen...

lp,
Geja

19.06.2007, 21:41

Naja30

9878

Dokler sem polno dojila, sploh nisem mogla manj jest, ker sem bila ves čas nekaj lačna user posted image Zdaj, ko je tamala že na GH, pa sem začela tudi malo pazit pri prehrani.

20.06.2007, 13:48

lysa

124

Jaz se že dlje časa (let) držim osnovnih Montignacovih načel prehranjevanja (količinsko pa hrane ne omejujem), pa imam mleka ogromnoooo, mali je pa lepo okrogel in velik. Po njegovem rojstvu pa sem nekaj mesecev praktično živela na polenti in kakšni kuhani zelenjavi (mali imel krče), pa se ni to nič poznalo pri produkciji mleka kot tudi ne na pridobivanju teže malega (moja teža pa ni šla dol). Mislim, da je pomembna zadostna količina tekočine, mirno življenje in pogosto pristavljanje.
Je pa verjetno tudi odvisno od organizma oziroma tvojega telesa, kako bi reagiralo na spremembo. Diete so ponavadi lahko stresne in zaradi tega je lahko potem tudi manj mleka.