Forum: Fit nosečnica/mamica

Hujšanje

1 mesečna ločevalna - 13 dan (škrobni dan)

1

10.06.2007, 10:14

barcaffe

315

zajtrk: češnje
kosilo: kuhan krompir in kuhano zelenjavo, solata (rukola)
večerja: banana

Vmes pa še češnje user posted image

10.06.2007, 14:23

barcaffe

315

Kkaj se danes ne bo nobena držala, ker je nedelja??? user posted image

10.06.2007, 15:44

Allia

251

Evo me,jaz držim. Jedla sem pa:
Z:banana
K:pečen krompir, solata
V:najbrž spet krompir in solata

10.06.2007, 17:17

Anonimen

Jaz se tudi držim.

Zajtrk sadje, kosilo krompirjev golaž, večerja krompirjev golaž. Aj, pa še solata zraven.

10.06.2007, 20:24

Blacky30

4685

Barcaffe, ti se preveč stradaš. user posted image Ne boš vzdržala sadnega dne, če se boš prikrajševala že pri ostalih dnevih, ko lahko ješ. Za večerjo bi komot lahko jedla krompir. Moraš si narediti zaloge v teh treh dneh, da vzdržiš četrtega.

10.06.2007, 20:49

barcaffe

315

OOO ja, še vse dneve sem zdržala. Sem pa sama pri sebi ugotovila, da mi še najbolj škodi jesti zvečer

10.06.2007, 23:16

Allia

251

Ma kolikor je pa meni znano, naj bi sadje samo dopoldan, potem pa nič več, razen na sadni dan lahko cel dan.

Jaz sem pa dans vzela mal kruha za malico in pol hrenovke zvečer ob krompirju user posted image

11.06.2007, 10:09

barcaffe

315

IZVIRNO SPOROČILO: Allia

Ma kolikor je pa meni znano, naj bi sadje samo dopoldan, potem pa nič več, razen na sadni dan lahko cel dan.

Jaz sem pa dans vzela mal kruha za malico in pol hrenovke zvečer ob krompirju

tut moj

je tako rekel user posted image

< Sporočilo je popravil barcaffe -- 11.6.2007 10:10:08 >

12.06.2007, 09:49

Blacky30

4685

Tudi to ne bo držalo. Če vzameš v roke knjigo o 90-dnevni ločevalni dieti, vidiš, da lahko ješ sadje cel dan, če začutiš lakoto. Če ješ isto vrsto sadja, je vse ok, če pa menjavaš, pa morata vmes med enim in drugim sadjem miniti vsaj 2 uri.

Jaz sem pred leti s to dieto ravno zato shujšala v mesecu in pol 12 kg, ker nisem nič stradala. Sicer pa vsak po svoje..... samo če se stradaš, potem te sigurno slej ko prej volja mine.