1.dan:
Z: kava brez sladkorja
M: skodelica solate ali sadja
K: 2 kuhani jajci in malo posoljena špinača
M: sadni čaj ali mineralna voda ali čaj za hujšanje
V: 1 velik steak na žaru ali 3 pečeni  beafsteaki (goveji, lahko tudi puranji)

2.dan:
Z: črna kava brez sladkorja in 1 mala žemlja
M: solata (po želji) ali sadje
K: 1 velik steak, zelena solata, sadje po izbiri
M: 1/2 litra naravne limonade brez sladkorja
V: kuhana šunka in zelena solata

3.dan:
Z: črna kava brez sladkorja in 6 kom albert keksov
M: sadje ali skodelica solate
K: 2 kuhani jajci, zelena solata, paradižnik
M: 1/2 litra mlačnega Donata ali čaja za hujšanje ali naravne limonade brez sladkorja
V: kuhana šunka ali 1 kom hrenovke in zelena solata

4.dan:
Z: skodelica posnetega mleka in 5 velikih žlic Cornflakes-ov
M: skodelica sadja ali zelenjave
K: 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje in 10 dag sira
M: enako kot 3. dan
V: sadje ali jogurt

5.dan:
Z: črna kava brez sladkorja, naribano korenje z limono in 1 jabolko
M: navadni jogurt
K: dušena riba in paradižnik
M: enako kot 3. dan
V: 1 puranji steak in zelena solata

6.dan:
Z: enako kot 2. dan
M: sadje
K: piščanec na žaru brez kože
M: enako kot 3. dan
V: 2 kuhani jajci in korenček

7.dan:
Z: čaj z limono
M: zelena solata, 1 krompir, navadni jogurt
K: enako kot 2. dan
M: enako kot 3. dan
V: enako kot 3. dan

8.dan se dietni plan ponovi od 1. dne (še za en teden). Po tem času lahko jeste normalno v normalnih količinah.
V času diete je strogo prepovedano pitje alkohola.

Če se držite strogo po predpisani dieti, lahko v dveh tednih izgubite 9 kg!

Pri tej dieti se spremeni metabolizem tako, da se 3 leta ne zredite!

Dieto je priporočljivo kombinirati s presso terapijo, mehansko limfno drenažo in rekreacijo.



_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…