[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

magična formula je v tvoji glavi... in ne v naših besedah,

preprosto moreš rečt sama sebi ko boš zjutraj vstala, danes pa začnem hujšat, gibat, normalno jest... in pri tem vzstrajat, bodi trmasta in groba v času hujšanja do sebe, potem se pa nevem naprimer za vsakih 5 kg nagradit, jaz sem za nagrado izbrala, napravo za delanje trebušnakov... (ko zgubim 12 kg... )ti si lahko za nagrado izbereš kakšno masažo in kaj takšnega....  vendar si nikoli za nagrado ne izberi hrane!!!! nevem to so moje besede, moja magična formula disciplina, disciplina, disciplina...

< Sporočilo je popravil _andreja_ -- 9.4.2008 12:17:28 >

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

Točno tako kot ti je napisala _andreja_.
Preprosto se moraš odločit in gre. Jaz sem se odločla za ločevalno in gre, lepo počasi. V enem mesecu sem dala dol 3 kg in sem zadovoljna, počasi, a vztrajno. Tudi jaz sem dolgo oklevala, pa hujšala in se redila nazaj, preprosto zato ker nisem znala reč ne sladkarijam. Potem pa sem popucala v glavi in sedaj se mi že kar lepo pozna, pa čeprav se tu in tam prekršim. Recimo med prazniki jem normalno, če je kako praznovanje jem normalno, potem pa veselo naprej.
Ti se le odloči, pa vedi da dieta ki traja 14 dni ne prinese veliko rezultatov, treba je spremenit način življenja, sicer ne bo dobrih rezultatov.
Pa men res pomaga tale forum, se punce bodrimo, pa jamramo, pa grešimo in skupaj verjamemo da bomo zmogle.

a ti je fajn, da se ne počutiš o.k....?
a ti je fajn, da te vsi po strani gledajo...?
a ti je o.k. da si takoj zadihana...?
kako si se počutila ko nisi imela preveč kg?
nalimaj si na hladilnik, ogledalo, omaro svojo staro sexy slikico (to pri meni najbolj učinkuje) in jo glej
tega je ogromno, ...

hujšaj zaradi sebe, da se boš sama počutila vredu v svoji koži...  oblekla stare kavbojke, ...
 


_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Res je kot pravijo predhodnice. Vse je v glavi in samodisciplini. Jaz znam vsakemu glede tega full napametovati, sama pa imam 15-20kg viška. Sama sem kilograme pridobila v nosečnosti, ki pa se jih ne znebim samo zaradi sladkarij. Dnevno požrem res veliko sladkarij. In sploh ne znam nehati. Grozna sem.

Ko hodiš pojdi vedno do konca.
Spomladi do rožne cvetlice,
poleti do zrele pšenice,
jeseni do polne police,
pozimi do snežne kraljice,
v knjigi do zadnje vrstice,
v življenju do prave resnice,
v sebi do rdečice čez eno in drugo lice.
A če ne prideč ne prvič ne drugič
    do konca in pravega kova,
      poskusi unovič
       in zopet
         in znova.  


                                   TONE PAVČEK

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.