[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dobro jutro,

jaz sem nova, je moj 1.dan.

Takole:
Z: 2 kivija
M: jabolko
K: regrat + jajček + kruh (za juho še ne vem)
V: 1/2 manj

lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ja z 1-tedensko zamudo, sem hotela začeti včeraj, pa vas raje spremljam, ko imamo enake dneve.
Moj cilj je - 20 kg ajoj !!!!

Ja tudi jaz sem kar zadovoljna, zdaj pa veselo naprej.
Danes pa :
Z: 2 jabki
M: jogurt
K: mesni paprikaš + solata
V: isto le pol manj ali pa samo solata

Pa mal migat bo treba, zadnjič sem par dni zvečer celo telovadila zadnje dneve pa sem spet zabušavala .
Lep dan  želim vsem!

dobro zvezdice oprostite ker mi je vceraj internet nagajal pa vam nisem mogla pisat.sem bla pridna sam pol mi je mozek prinesu cokolatine in hop enega sem mogla pojest!!danes pa mesko mesko mesko

zvezdice, kako ste kaj? a ste vesele petka? 

Z: kavica
K: oslič
V: regrad z jajčkom mmm komaj čakam

no lep dan še naprej, pa lep vikend z čim manj grehov

Ne maram B dnevov!!

Z: tri pomaranče
M: dve banani
druga M: dve banani (me je lakota v službi dajala, ni šlo drugače)
K (zelo pozno, šele ob 15.20): file osliča, špinača, solata
V: verjetno solata s sirom ali pa 2 jogurta, če se mi bo dalo v trgovino

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

Lep pozdrav, in vidite da nam je uspelo. Vsak dan nam bo lažje saj se telo začne navajati na našo prehrano, pa tudi če se kdaj kaj malega pregrešimo ni hudega. S skupnimi močmi nam bo uspelo, to so pokazali včerajšnji rezultati na tehtnici . In zdaj se naj zamisli tista, ki nam je že na začetku hotela vzeti voljo.

ms15 dobrodošla med nami, še nič ni zamujeno, samo pogumno, tudi jaz moram izgubiti vsaj 15-20 kg, tako da sva na istem.Ko ti bo težko, hitro prebrat kaj novega na forumo, pa bo motivacija spet tu.