[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro!
Danes še sploh ne vem kaj bom jedla. Sem včeraj prišla šele ob pol devetih iz šole, pa se mi ni dalo razmišljat o hrani za danes niti za ostale (zanje bo poskrbel mož, ker je dopoldan doma) niti zame. Pa si bom že kaj zmislila, za zajtrk sadje, potem pa če mi ne bo kaj pametnejšega padlo na pamet bo pa riž z zelenjavo in motovilček, za večerjo pa isto samo pol manj.  No pa sem spotomo določila kaj bom jedla.

Dobro jutro!

Jaz bom danes jedla:

Z: dve mandarini
K: kuhan krompir + paradižnikova omaka (jo lahko?) + solata
V: polovica kosila

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

dobro jutro zvezdice.joj jaz sem tako lacna mi kruli in prov peče želodec od lakote.Sem pojedla 2 japki pa nč ne pomaga!!!!kosilo bom jedla kr ob 11 uri.kaj lahko jem ??al je prezgodej.jez ustajam ob 5 zjutri.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

uau!!ti pa si pridna da nam tako ponagas!!!!!!!!!!!!!!mogoce ves ce lahko jem zdaj ob enajsti krompir potem ob 3 popoldne pa joto?

jutro zvezdice,
jaz sem za Z: sok iz mandarin
       za K bom: zelenjavni riž+solata

za V pa ne vem, ker bom v službi, po moje si bom pri malici naložila eno raznovrstno solato, če bo pa slučajno riž, bom pa še malo tega.

sem se včeri za foro tehtala, mi je kazalo 1,5kg manj, danes pa spet isto kot pred dieto, sem kar slabe volje, ampak zdej se pa res ne bom več vmes tehtala, samo ob četrtkih.

pa včeri popoldne sem šla peš na bližnji hrib, to bi morala it vsak dan, samo dans mi verjetno ne bo zneslo s časom, ker moram  v službo.

ciao

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Lep pozdrav, moj jedilnik danes:

Z: sadje
m: sadje
K: pečen krompir, solata
v: pol manj

Uspešen dan.

Ojla zvezdice, moje zdravje je že veliko boljše in tudi apetit je že prišel nazaj-žal  Imam pa danes v načrtu:
Z: nič
K: zelenjavna rižota
M: sok iz ene ali dveh oranž
V: ostanek rižote

Pozdravček!

Zvezdice,
se še jst javljam na hitrco, ker me čaka delo...

Z: je bla samo kavica
K: bomo vidli kaj bo krompir, riž ali pasulj + solata
V: pečen krompir + solata

no želim vam lep dan še naprej

Tud jest kuham - oz se je kuhal ričet, med tem ko sem bila na aerobiki, zdele letiva s princeso še mal na sprehod. potem pa kosilo. večerja, ja ričet (seveda brez mesa! ) Mam pa še motovilc, pa po polnozrnat kruh še grem, za danes pa jutri!

Moram pa rečt da aerobika na podlagi 2 jabkov bl švoh dela, matr sem bla k cunja, al pa je bla tolk naspidirana voditeljca, pa vseh ostalih 25 bab okol mene ! No ja, vagala se pa ne bom do četrtka!

Nič, fajn bodite zvezdice - pa veliko tekočine

Kruh pa res ne paše na današnji dan, pa puding tudi ne saj je narejen na osnovi mleka. Puding sploh ne paše nikamor razen kot OH sladica.

Sicer pa:
Z: dve pomaranči
K: riž, rdeča pesa
V: riž, rdeča pesa (ki se mi je pravkar skoraj zasmodil, še dobro da me je ta forum spomnil, da sem dala kuhat riž )

Sicer pa je pravilo kar za kosilo to za večerjo, vedno in povsod razen na OH dan. Drugo pa je, če se ga držimo ali ne.

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

Sam pozdrav še z moje strani. Vas nisem zapustila, sam časa za javljanje ni. Jaz sem zamenjala beljakovinski in škrobni dan, tako da je bila včeri rižota, danes je pa mesek. Torej sem jedla:
Z:2 pomaranči
K: solata+polnozrnata štručka
V: puranji zrezek polnjen s čemažem+ solata
Zdaj pa hitro jest, je že pečeno

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Zdravo dekleta!
Se res dolgo nisem javila. Vidim, da kar vztrajate. Moram reči, da meni gre zelo ok. Upam, da bo pri tehtanju dober rezultat da ne izgubim motivacije..... Auroraa res hvala da se tako trudiš za vse nas. Koliko nas še vztraja? Je katera že obupala?
Pridne bodite!