|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > vadba ali joga za nosečnice
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   vadba ali joga za nosečnice
19.8.2005 9:48:34   
devička
Ola, a katera kaj ve, kje imajo v LJ jogo za nosečnice? ali pa kako drugo primerno vadbo, razen aerobike.
Iščem, iščem, pa nič.
Kje pa poiščem za vodno vadbo? Baje je na DIFu, pa spet ne najdem na netu nič :(
pOZDRAVČEK, DS.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   vadba ali joga za nosečnice
19.8.2005 14:32:55   
AlenkaIST
Sem ti na privat odgovorila!:rozica:

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   vadba ali joga za nosečnice
19.8.2005 14:45:40   
BaGSi
še mene zanima...

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   vadba ali joga za nosečnice
19.8.2005 16:30:08   
katjandraž
Mene tud ... Našla sem edin šolo za starše, kjer je vadba ob po in sr od 19h-20h, bolj podrobno pa ne vem, mam namen klicat drug teden. Inf. dobiš na 522-31-55 med 14h-15h. Enkrat sem že na RR spraševala in sem zvedela, da majo telovadbo tud v ZD Fužine in že cel teden kličem, pa mi javlja, da je telefonski priključek v okvari:zmeden:.

LP

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   vadba ali joga za nosečnice
19.8.2005 19:03:12   
AlenkaIST
No, za vse ki vas zanima. To so moji izvlečki...

:rozica:OTELO, Domžale

vsak ponedeljek od 20.30-21-30 in sredo od 20.-21. ure v mali dvorani.
Cenik: VADBA ZA NOSEČNICE (karta po obiskih)
KARTA PO OBISKIH (veljavnost 40 dni)
12 obiskov - 8.500 SIT
10 obiskov - 7.900 SIT
8 obiskov - 6.900 SIT
4 obiski - 3.500 SIT


:rozica:MOJ FIT, Brnčičeva

nosečke + fitnes (brezplačno) 6.900,00

Ponedeljek in sreda 16.30 do 17.30


:rozica:AEROBIKA ZA NOSEČNICE
Ob četrtkih: Petra Mihalek Novak, dr. med., inštruktorica aerobike, mamica 3 otrok
Ob torkih: Karmen Brandt, dipl. fizioterapevtka, inštruktorica aerobike za nosečnice in inštruktorica joge
KJE: Center Štorklja Ljubljana, Fizioterapija "GIBANJE"
KDAJ: vsak torek in četrtek od 19.00 - 20.30
* 8000 sit/ mesec za člane Združenja Štorklja in 9000 sit za nečlane
* 7000 sit/mesec pri plačilu za 3 mesece (velja samo za člane)
* kombinacija sprostitvene vaje + aerobika za nosečnice ali aerobika 2-krat tedensko 13.000 sit/mesec za člane in 15.000 sit/mesec za nečlane
* sprostitvene vaje + aerobika 2-krat tedensko 15.000 sit za člane in 18.000 za nečlane

:rozica:FIT MAMA – VADBA ZA LEPŠO IN LAŽJO NOSEČNOST
vsak ponedeljek in sredo ob 18. uri v Sportclubovi prenovljeni plesni dvorani na Fakulteti za šport v Ljubljani. Ura vadbe obsega:
- aerobni del brez poskokov – za obnavljanje in izboljšanje splošne kondicije,
- vaje za krepitev mišic,
- posebne vaje za ravnotežje, stabilizacijo trupa, globoke trebušne mišice in mišice medeničnega dna,
- vaje za umirjanje, raztezanje in sprostitev.
Fitnes center SPORTCLUB, Gortanova 22 (na Fakulteti za šport), 1000 Ljubljana
Tel.: 01 520 77 77, 520 77 00 (int. 777), e-naslov: info@sportclub.si, www.sportclub.si
Ure vodim: Nina Jeram, prof. športne vzgoje, dolgoletna inštruktorica aerobike z opravljenim izpitom za vadbo nosečnic pri Zvezi fizioterapevtov Slovenije. Za dodatne informacije in nasvete sem vam na voljo na telefonski številki 041 467 379.

:rozica:VADBA V VODI
Višja fizioterapevtka Andrea Backovič, je po zgledu ameriškega programa za nosečnice
Vodna aerobika za nosečnice je oblika telesne aktivnosti, pri kateri nosečnica, potopljena v vodo do višine ramen izvaja različne vaje, upoštevajoč principe hidrodinamike.
LJUBLJANA, mali bazen Fakultete za šport, Gortanova 22
Vodja programa: višja. fiziot. Andreja Backovič Juričan
Vaditelj: Andreja Backovič Juričan, Ana Ščuka
Informacije: na telefonski številki 041/825 251
Urnik vadbe: PETEK 14.30 – 15.30 , 15.45 – 16.45


(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   vadba ali joga za nosečnice
21.8.2005 14:47:43   
devička
Hvala AlenkaIST :)
Sicer sem bolj na kako jogo ciljala, če pa ne bom nič našla, bo pa to tut dobro. Če se reših nadležnih vnetij, bom kar na vodno vadbo hodila :)
Prav lep pozdravček, DS.

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   vadba ali joga za nosečnice
22.8.2005 19:04:29   
Yasminka
Katero vadbo pa obiskujete? Me malo zanima, saj se odločam za aerobiko pri FITMAMI (na Viču).:sloncek:
Sem v 22t in me je malo razočaralo, saj se nova sezona začne šele 20.9.

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   vadba ali joga za nosečnice
1.9.2005 16:00:45   
MarijaPo
V centru Sadhana (http://www.sadhana.si/) imajo jogo za nosecnice in tudi postdentalno vadbo (joga za mamice z dojencki).

Veliko srece in uzitka ob telovadbi!

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   vadba ali joga za nosečnice
1.9.2005 18:27:58   
KMALU
Kdaj pa se lahko zacnemo ukvarjat z aerobiko za nosecnice?

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   vadba ali joga za nosečnice
1.9.2005 20:20:14   
Yasminka
Z aerobiko za nosečnice se lahko začneš ukvarjati po 12. tednu. Vsaj tako so meni svetovali.

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   vadba ali joga za nosečnice
2.9.2005 7:57:07   
živa
Draga devička & ostale telovadke,

jogo za nosečnice izvajajo tudi v Tara yoga centru in v Joga centru Devi (vtipkaj v brskalnik in preveri). Sicer sem že spraševala, kaj punce priporočajo, pa očitno nima nobena tovrstnih izkušenj. Če dobiš kakšne informacije, pa, prosim, sporoči.

Lep pozdrav,

živa

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   vadba ali joga za nosečnice
2.9.2005 9:01:50   
devička
Ola, punce!
Sem našla ! In sicer v Devi centru (so se preimenovali, prej so bili Namaste!) imajo res jogo za nosečke. Sem prej hodila na navadno jogo tja, pa sem bila zelooo zadovoljna. Zaradi nosečnosti sem nehala, no, v ponedeljek pa spet začnem, jupiii! Baje je fino tudi za fizično in psihično pripravo na porod
Skratka, če še katero tole zanima, v ponedeljek se začne, je pa enkrat na teden. Če ne bo dovolj, pa še na kako dodatno vadbo,
uživajte!!!
DS.

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   vadba ali joga za nosečnice
2.9.2005 10:25:36   
živa
Devička,

a mi lahko prosim malo opišeš, kako (je) poteka(la) vadba?

živa

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 13
   vadba ali joga za nosečnice
2.9.2005 10:50:19   
devička

Živa, če misliš za običajno jogo, gre za raztezanje in obenem jačanje mišic, pravilno dihanje, sproščanje, skratka, super se počutiš. Na nosečniško še nisem šla, ti pa lahko poročam v ponedeljek, al pa poskusi sama. Mislim, da je prva ura zastonj in če ti ne bo všeč, pač ne greš več. Ampak mislim, da je to kar fina stvar za nas

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   vadba ali joga za nosečnice
3.9.2005 14:14:11   
živa
Hvala, bom šla pogledat (samo najbrž v četrtek, ko imajo tudi termin).

Lep pozdrav,

živa

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   vadba ali joga za nosečnice
3.9.2005 15:10:34   
*GAL*
jast sem noseča pa vadim jogo pa imam 30 let

(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: vadba ali joga za nosečnice
23.12.2007 13:40:48   
vera33
čaw!
js mam eno uprašanje in sicer:
ali mogoče kdo ve če kje v okolici kopra izvajajo vodno vadbo za nosečnice?
Lp


(odgovor članu devička)
Neposredna povezava do sporočila: 17
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Praznična okrasitev: Papirnate snežinke
photo
Papirnate snežinke so klasika za okrasitev doma pred prazniki. Z njimi lahko okrasite okna, vrata, jih obesite na luči ....
Recepti: Potica na sedem načinov
Preverite sedem receptov za praznično potico nekoliko drugače.


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Jaslice ali varuška
пеперутка16

Bi otroka raje vpisali v vrtec ali najeli varuško?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno