betsi
|
Pa še jaz:
- na kompotu (1/2 jabolka + 3 suhe slive + 3 suhe marelice + 1 suha figa + malo cimeta) skuham basmati (ke tega tudi sama uporabljam) riž. Ko je kuha mu dodam jabolko + suhe fige iz kompota. To ji dam ponavadi za popldanski obrok, ker ji najbolj paše (jo ne zvija).
- korenje + koleraba + bučka + brokoli skuham do mehkega + na tem zakuham polento ali proseno kašo ali ajdovo kašo. Njam.
Če katero zanima vam bom napisala, katere kombinacije živil ne gredo skupaj po ajurvedi:
*mleko + banane, ribe, melone, jogurt, kislo sadje, kruh narejen s kvasom
*jogurt + mleko, kislo sadje, melone, vroče pijače - vključno s kavo in čajem, ribe, mango, škrob, sir, banana
*melone + vse (najbolje jih jesti same), še posebej pa grozdje, škrob, ocvrte jedi, sir
*jajca + mleko, jogurt, melone, sir, sadje, krompir
*škrob + banane, jajca, mleko dateljni
*med + prečiščeno maslo (gi) v enakih razmerjih po teži, grozdje
*koruza + dateljni, rozine, banane
*limona + jogurt, mleko, kumara, paradižnik
*razhudniki (krompir, paradižnik, jajčevec) + jogurt, mleko, melona, kumara
Pozdravček, Betsi
|
Natisni
