položaj pri spanju

položaj pri spanju (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod

Sporočilo

Anonimen -> položaj pri spanju (19.6.2006 9:02:04)
Lp punce! Sem v 21.t. in imam zlo velik problem pri spanju že sedaj. Namreč, nekje sm prebrala da je najbolj priporočljivo spanje na levem boku. Samo pri meni to žal ni mogoče ker me na levem boku use tiši,pritiska in boli. Na desnem pa komot spim, samo ne morem bit celo noč samo na desnem boku. A mi lahko pomagate in priporočite kakšen položaj naj bi biu udoben?Saj si tud podložim blazine, sam sm skos pokoncu ponoč.Noben položaj mi ni udoben. Aja,pa še to ma zanima. Na kateri strani ima otrok glavico, na levem boku al desnem, ker ravno na levem boku imam ta občutek,kokr da je to glavica, ker tko zgleda,izpod reber, in me je kr malo strah, da ne bom preveč tam pritiskala. Hvala in LP

fricka -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 9:43:55)
Pritiskat ga ne moreš, ker ga varuje plodovnica. Je pa tudi meni bolj odgovarjalo spanje na desnem boku, pa ni bilo s tem nič narobe. Bolj sem se bližala zadnjim dnevom nosečnosti, več noči sem prespala na fotelju v dnevni sobi.

kapesanta -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 10:50:11)
[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] ima lahko glavico ali na levi ali na desni - pa še obrača se, tko da nikol ne veš... Jaz sem si zelooooo pomagala z blazino za mamice (kao banana), tko da je blo spanje do 8 meseca super BP. Zdej se mi pa zdi, da imam na obeh bokih zaležanine - proti jutru mam take špikajoče bolečine, da je za znoret. Sej bo kmal boljš (če ne zarad drucga, zato ker ne bomo spal [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]).

saraja -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 13:45:42)
Anonimna! Tudi jaz imam točno takšne težave,spim skoz na desnem, ker pač na levem ne morem. Zelo se trudim da bi spala na levem, a kaj ko se pa zbudim sem pa na desnem! Upam, da ni to kaj narobe! LP

mika -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 13:56:36)
Spi kakor ti paše. V tem obdobju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] sem tudi jaz imela težave in mi je g rekla, naj spim kot mi odgovarja. Na RR sem prebrala, da naj ne bi spala na hrbtu, ker [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] pritiska na neko žilo. Če bi pritskal to žilo, bi se slabo počutila in bi položaj spremenila. Tako, da če ti ne ustreza spati na levem boku, potem tudi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] ne ustreza. Jaz sem najraje spala na desnem boku in na hrbtu. Mi je pa bilo slabo, ko sem bila na CTG in sem ležala na hrbtu, tako da sem se obrnila na bok. Lp

frrrr -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 14:30:01)
ravno o tem sem danes spraševala sonosečke [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sama najraje spim na trebuhu, vendar zadnje čase to ni najbolj udobna rešitev in se poskušam malce na bok navadit... menjam desno in levo stran... prakticiram pa položaj pol na trebuhu, pol na boku. glede položajev, ki jih priporočajo, je pa tko: vsakih nekaj let si kaj novega zmislijo in tisto priporočajo. zaradi tega se ne obremenjujem s spanjem na levem boku, ki ga v vseh revijah tako priporočajo... če se naspim, je vseeno kateri bok to je. mene bolj skrbi kako bo s spanjem v kasnejšem obdobju, ko niti pol trebuh ne bo več možen... potem bomo pa zaspani [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

x_srečka_x -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 17:25:00)
Spi kakor ti paše [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] boš videla da bo tako pikici še najboljše FRRRR jaz sem tudi vedno spala na trebuhu, na začetku sem še do 20tedna kar na trebuhu spala, ker mi je bilo tako najbolj udobno,potem sem spala polovico na trebuhu polovico na boku, tako kot ti...ampak sem se neverjetno hitro navadila zaspati na boku...jaz mislim da za to kar telo samo poskrbi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] LP

Bonnie_RR -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 20:45:37)
Jaz sem tudi ena tistih, ki najraje spijo na trebuhu in sem v nosečnosti precej dolgo spala na trebuhu (sem imela že trebušček). Ko mi je to postalo neprijetno, sem začela spat bolj na boku, proti koncu je bila pa samo še čisto bočna varianta mogoča, ker me je na hrbtu začela bolet hrbtenica. Vsakič, ko sem se ponoči prestavila z enega boka na drugega, sem se zraven zbudila. Do poroda se nisem mogla čisto navadit na "novi" položaj in sem zadnje mesece res bolj slabo spala. Kar se pa tiče vprašanja, kateri bok je boljši oz. manj škodljiv... Jaz se s tem sploh nisem obremenjevala. Že tako sem se mučila s spanjem na boku, da bi pa še celo noč na enem spala... Ni bilo variante! Pa sem rodila povsem zdravega sinčka. Sedaj pa spet uživam na trebuhu...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Lp

sarazan -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 22:08:21)
Spite tako, kot vam paše. Noben "bok ali hrbet" ni prepovedan. Če bo kateremu (otroku ali mamici) neudobno, se bo mamica že premaknila, brez strahu. Tiste, ki nosečnost preležijo, morajo malo paziti na to, saj so ves čas v postelji. Levi bok se priporoča pa zato, ker na tak način nič ne pritiska na glavno jetrno žilo, ki teče po sredini in na desno stran telesa. Jaz sem skoraj celo nosečnost prespala na hrbtu, saj tudi drugače najraje tako spim. Pa je vse ok z menoj in mojo punčko. Kadar mi pa ni odgovarjal tak položaj, sem se pa prevalila na bok. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

natalia -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 22:13:11)
spi tako, kot ti paše- razen na trebuhu...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

tinkatonka -> RE: položaj pri spanju (19.6.2006 22:20:47)
JAz sem vso nosčenost prespala na desnem boku in rodila zdravega in zadovoljnega fantička. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Spi kakor ti paše, na levem, desnem boku ali pa na hrbtu. Važno je da se dobro spočiješ. So pa tud meni neprespane noči dobra znanka. Včasih že od 4h ponoči nisem mogla spati, no potem me ja pa na koncu tudi ob 4h ponoči zagrabilo in sem šla rodit. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Stran: [1]