Eno vprašanje glede 90 D... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

anitaz -> Eno vprašanje glede 90 D... (2.5.2006 10:12:17)

Moj je tud zdej reku da bo z mano hujšal, pa me nekaj zanima:

On pride domov okoli pol petih..naj do takrat je samo sadje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kaj pa potem večerja?Naj jo izpusti? Ker jaz imam večerjo ob 18-ih al pa mal kasnej....V službi pa nima varjanje da bi karkoli toplega jedel.

Kaj svetujete?



Anonimen -> RE: Eno vprašanje glede 90 D... (2.5.2006 16:34:31)

S sabo naj nese ali pa do takrat samo sadje je. Jaz sem velikokrat do treh samo sadje, preden je bilo kosilo, je bila že štiri ura. Saj potem za večerjo pa itak nisi lačen.



lelaval -> RE: Eno vprašanje glede 90 D... (2.5.2006 20:47:13)

Isto, kot Albina.



katis -> RE: Eno vprašanje glede 90 D... (2.5.2006 21:24:42)

Kadar vem, da b služba dlje si naredim nekaj podobnega kot spodaj - isto moja mami, ki tud z nami hujša. Sicer pa na splošno nikoli ne pridem domov pred pol štirih, kar pomeni, da jem šele nekaj čez štiri. Zato zajtrkujem šele ob pol enajstih ali enajstih.

Na B dan
- naj vzame kako solato s tuno (si jo napravi doma)
- ali pa kose sira+paradižnik+paprika+itd
- ali pa hladne kose mesa od pečenke, zrezka...+kaka zelenjavca...
- al pa v trdo kuhana jajca + paradižnik....
- ali pa solata iz kuhane govedine iz juhe...

Na Š dan
- najlaže je riž+zelenjava (al pa kar hladna zelenjavna rižota)
- solata s koruzo ali grahom
- solata iz fižola
- hladen pasulj (brez mesa) ali prebranec...

Na OH dan
- testeninska solata
- pica brez sira, koruze ali šunke (lahko pa ekstra gobe, artičoke, paprike...)
- čabate (navadne, s čebulo, z olivami)
- polenta z zelenjavo
- tortilja z zelenjavo
- sendvič z zelnjavo...

Na sadni dan pa verjetno sploh ni težko najti variant...

Veliko sreče!



anitaz -> RE: Eno vprašanje glede 90 D... (3.5.2006 6:34:01)

Vsem hvala, katis tebi pa še posebej, ker si se res potrudila! [sm=smiley31.gif]



dory -> RE: Eno vprašanje glede 90 D... (3.5.2006 7:26:04)

No tole je tud mene zanimal...ampak kaksno sadje in koliko pa lahko pojem do kosila?k jest sem bl pr ta lacnih :)[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Stran: [1]