Vztrajne - jutri začnemo (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Teni_ -> Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 10:14:37)

Tako, še danes lahko jeste ,jutri pa gre zares. Tukaj je seznam vseh prijavljenih. Upam, da si katera ni premislila.

NICK                                                               CILJ                        
 
1. mojcaH                                      15 kg
2. hothien                                       15 kg
3. Micy                                          20 kg
4. Tejči                                           10 kg
5. Mala maja
6. Skutica                                       10 – 15 kg
7. Powered                                    10 kg
8. anitaz                                          7-8 kg
9. tinadvojčica                                10 kg
10. ameli                                        5-6 kg
11. amy26                                      8 kg
12. 1vesna                                      10 kg
13. manu                                        10 kg                   
14. pi                                             9 kg
15. alt*                                           2 kg    
16. CosmoGirl                                5-10 kg
17. bobek 05                                 10 kg
18. nina_nana                                 8 kg
19. tejčica                                      15 kg
20. sončece24                                10 kg
21. rikica                                        3 kg
22. cmokec                                    5 kg
23. faca                                          15 kg
24. molierka                                   20 kg
25. @nj@                                      10 kg
26. Sandra-4                                  10 kg
27. teja.                                          5 kg
28. Urša                                         10 kg
29. Želvica                                     10–15 kg
30. Maja0505                                5 kg
31. hafi                                           5-8 kg
 
 



Anonimen -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 10:58:47)

še jaz...

sicer samo za kak mesec, ampak ok.

biba12, cilj: -5 kg



Anonimen -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 11:12:30)

Ojoj, a jutri je že to? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Tejči -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 11:28:26)

Jau ja, se že psihično pripravljam. Pa upam, da mi bo uspelo, da se spravim na steper, ki še zaenkrat ni bil v uporabi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Drugače tak ne bo nič haska, kile bodo šle dol, rit pa bedre pa bodo še vedno ostale[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



rikica -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 12:28:26)

Jaz se že prav veselim,ker drugače samo nekaj iščem za jest.Posebaj zdaj ko je tako brezvezno vreme.Se nas je kar nekaj nabralo.Ja poletje se približuje in bi vse rade kar se da lepo izgledale.Saj tudi bomo!Uživajte in se še najejte danes[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Jasmin Dubai -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 12:39:11)

Pozdravljena MojcaH,

jaz bi se sla tudi tole igrico, kaj bomo pa jedli vsak dan..a nam bos dnevno javila ali imaste kakasen program..bi se prav dobro pocutila, ce bi imela 7 kilogramckov manj..
Veliko sonca iz Dubaia..Jasmin



sezam -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 12:56:20)

Mogoče se še jaz pridružim. Se še psihično pripravljam.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] 



cmokec -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 12:56:33)

O, Jasmin, tebe sem pa pogrešala. [sm=smiley31.gif]

Tu je link diete, po kateri hujšamo.

http://www.mojplanet.si/index.php?page=Predstavitev_diete

Preberi si, ti bo bolj jasno. Nato se vsak dan javlamo in se spodbujamo, sestavljamo recepte za naslednji dan,.... Enkrat tedensko se vagamo in sporočimo izgubljene kilograme. Če katera greši, jo kregamo, pridne pa pohvalimo.



Anonimen -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 13:02:10)

Drage sotrpinke-seveda  vam bo uspelo!Me,bombice,držimo pesti za vas.
Ni lahko,se pa splača.In potem je veselje toliko večje!!!Morda se vam tudi sama pridružim čez kak mesec,ko končamo z bombami.:)

Go vztrajne,go vztrajne...do konca!:)



Pobalami -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 13:37:31)

oj,

Mene je pa malo strah. Sem toliko sadja in zelenjave nabavla kot že dolgo ne.
Če imate kakšen fajn recept-preizkušen plis napište.

Danes zvečer pojem tazadnjo milko v 3 mesecih.



katis -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 13:47:15)

Lepo, lepo!
Se že bodrite pred začetkom, da bo zalet večji. Bravo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], tako je treba!
Bombe tudi navijamo za vas!

Za jutri imate beljakovine - pametno, ste prav vedel, kdaj začet, da vam prvomajski piknik ne uide[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]!

P.S. Ko zaključimo z bombami, se vam pridružim do 15.6., da eliminiranm moje grehe!



Anonimen -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 14:05:44)

Punce, tole je pa za občudovat. 10 kil in več v treh mesecih!!!Bravo, bravo, da imate toliko volje!

Jaz hujšam že sedem mesecev skupaj, izgubim približno kilo na mesec, več naenkrat mi ne gre, preveč rada jem. Tako da vas resnično občudujem, vztrajne karakterje, da zmorete toliko naenkrat.



tinatona -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 14:23:24)

Jaz tudi, jaz tudi... Bom pa dlje časa držala dieto oz. bom ponavljala (po navodilih), saj moram kar precej shujšat (30kg ali več - sem si zadala dve do tri leta).

LP Tina



Teni_ -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 14:37:47)

Tinatona, koliko ti pišem na seznam. Brez skrbi, moram jaz tudi shujšat še vsaj 30 kg, ampak bo počasi. če ne letos, drugo leta ali pa čez 2 leti. Zaenkrat si bom raje manjši cilj zadala, ker sem si 1. rundo malo preveč zadala.



Micy -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 15:22:55)

jutri ja pa začnemo , komi čakam.
A mormo se kej dobit vmes na kaki kavici.Da se še vidmo



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (30.4.2006 16:32:49)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



rubin -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 18:11:02)

Že nakaj časa spremljam tole vašo idejo, da greste jutri v boj s kilogrami. Nisem vedela ali naj se prijavim ali ne pa sem zbrala pogum in bi rada, da še mene vpišete na seznam. Sicer sem že lani bila na tej dieti pa so kg spet prišli nazaj tako da bi se sedaj spet rada znebila enih 12 kg.
Vsem prijavljenim želim veliko dobre volje in trme. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

LP
rubin



Teni_ -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 18:38:30)

Lepo, da ste tudi vse ostale še zbrale pogum. Še enkrat -  popravljen seznam. Upam, da nisem katere izpustila.

NICK                                                               CILJ                        
 
1. mojcaH                                      15 kg
2. hothien                                       15 kg
3. Micy                                          20 kg
4. Tejči                                           10 kg
5. Mala maja
6. Skutica                                       10 – 15 kg
7. Powered                                    10 kg
8. anitaz                                          7-8 kg
9. tinadvojčica                                10 kg
10. ameli                                        5-6 kg
11. amy26                                      8 kg
12. 1vesna                                      10 kg
13. manu                                        10 kg                   
14. pi                                             9 kg
15. alt*                                           2 kg    
16. CosmoGirl                                5-10 kg
17. bobek 05                                 10 kg
18. nina_nana                                 8 kg
19. tejčica                                      15 kg
20. sončece24                                10 kg
21. rikica                                        3 kg
22. cmokec                                    5 kg
23. faca                                          15 kg
24. molierka                                   20 kg
25. @nj@                                      10 kg
26. Sandra-4                                  10 kg
27. teja.                                          5 kg
28. Urša                                         10 kg
29. Želvica                                     10–15 kg
30. Maja0505                                5 kg
31. hafi                                           5-8 kg
32. biba12                                      5 kg
33. Jasmin Dubai                            7 kg                          
34. tinatona
35. bubabaya                                 15 kg
36. rubin                                         12 kg
 
 



bobek05 -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 19:28:13)

Jaz se tudi že pripravljam, ampak se mi zdi, da še nisem čisto pokapirala, da je jutri dan D [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Verjetno zato, ker so prazniki...

Kaj boste jutri jedle??? Sem že malo pozabila, kaj vse lahko in kaj ne. Jutri je B dan, kajne? Se pravi meso ali jajčka.. Pa kruh je tudi dovoljen (jutri), čeprav ni priporočljiv.

Kaj lahko jem špinačo z jajčko? Meni se zdi, da lahko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Zvečer pa pol porcije manj, kajne? Malo preverjam, da ne bom že kar prvi dan mimo kiksnila.



anitaz -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 19:41:43)

Evo..še mene....čist nepripravljena....kar se recpetov tiče . Sej laufam jutr "domov" po knjigo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 

A jutri je meso,a ne?? Sej nam preveč sprašvalka...si bom rajši mal prebrala zdele kako že gre. Dopoldne sadje....[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] No...sej bom že...Tale 1.maj je toooolk hitr pšru....



molierka -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 19:46:48)

[sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]jutri lahko ješ kuhano ali dušeno meso nemastno perutnino  jajca, juho .........
saj ni težko saj bo pa še telovaditi je treba



al1* -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 20:04:05)

Jutri so beljakovine. Lahko jajčka s špinačo, meso na katerikoli način, sir, skuta. Pa en kos kruha lahko zraven.  In zelenjava v velikih količinah. Edino priporočljivo je iste beljakovine jesti za kosilo in večerjo: torej če za kosilo ješ jajca, jih ješ tudi za večerjo.
Jaz bom jutri ribe in solato pa verjetno še šampinjone na žaru.



Teni_ -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 20:16:05)

Jaz bom jutri sir in košček kruha. Verjetno. Ali pa solato in piščanca. Ne vem še, ampak verjetno bo sir.



rubin -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 20:23:15)

jaz bom jutri jedla za kosilo en kotlet pečen v pečici in veliko solate. Zdaj pa grem tečt.
lp



tinatona -> RE: Vztrajne - jutri začnemo (30.4.2006 21:03:27)

NICK                                                               CILJ                        
 
1. mojcaH                                      15 kg
2. hothien                                       15 kg
3. Micy                                          20 kg
4. Tejči                                           10 kg
5. Mala maja
6. Skutica                                       10 – 15 kg
7. Powered                                    10 kg
8. anitaz                                          7-8 kg
9. tinadvojčica                                10 kg
10. ameli                                        5-6 kg
11. amy26                                      8 kg
12. 1vesna                                      10 kg
13. manu                                        10 kg                   
14. pi                                             9 kg
15. alt*                                           2 kg    
16. CosmoGirl                                5-10 kg
17. bobek 05                                 10 kg
18. nina_nana                                 8 kg
19. tejčica                                      15 kg
20. sončece24                                10 kg
21. rikica                                        3 kg
22. cmokec                                    5 kg
23. faca                                          15 kg
24. molierka                                   20 kg
25. @nj@                                      10 kg
26. Sandra-4                                  10 kg
27. teja.                                          5 kg
28. Urša                                         10 kg
29. Želvica                                     10–15 kg
30. Maja0505                                5 kg
31. hafi                                           5-8 kg
32. biba12                                      5 kg
33. Jasmin Dubai                            7 kg                          
34. tinatona                                    15 kg
35. bubabaya                                 15 kg
36. rubin                                         12 kg



Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>