aisha3 -> RE: vztrajne - 1.5.2006 - seznam (3.5.2006 9:32:54)
|
Živjo punce. Jaz sem malo pozna, ker sem šele iz dopusta. Nisem se še odločila, ali bom začela ali ne, imam pa eno vprašanje.. Slišala sem, da naj bi se do 12.00 ure jedlo samo sadje... Jaz imam zajtrk tam ob 8.00 urim malico pa ob 10.00 in me zanima, če lahko obojekrat pojem sadje ali ne? Ali naj ob 8.00 samo spijem kak jogurt, da si malo zapolnim želodček in potem pri malici ob 10.00 sadje? Zanima me tudi, če so dovoljeni vmesni obroki..npr, kak jogurt, ker imam šele ob 16.00 kosilo in sem ponavadi zelo lačna. Od sadja mi ustreza trenutno samo jabolko in banana....lahko to jem vsak dan?Ali se moram pri bananah paziti? Hvala vsem za odgovore.
|
|
|
|