trdozimc -> RE: Malo zmedena (5.4.2006 15:20:16)
|
HI! Čestitke za nosečnost![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Nočem te prestrašit in odločitev je tvoja, prav je le da veš: jesti ne bi smela surovega mesa: pršut, suhe salame, tatarski biftek ... in nedozorenih sirov, ki niso naknadno toplotno obdelani (mehki ovčji ali kozji sir, mozzarela, plesnivi siri), in surovih ujajc (vanilijeva krema...) zato, ker lahko vsebujejo listerijo ali salmonelo (obe bakteriji povzročata splave ali pa resne okvare pri plodu. Listerija prebiva tudi v zemlji, zato je vsako solato in svežo zelenjavo treba zelo dobro oprati, prav tako roke!!! Toksoplazmozo najpogosteje prenašajo mačke, zato si po vsakem stiku s kakšno (najbolje se jih je izogibati) in z zemljo (v njej so lahko iztrebki) dobro operi roke!!! Prav tako se odsvetuje konzumacija jeter in jeternih paštet oz. nasploh konzerv, ker vsebujejo veliko A vitamina, ki povzroča okvare pri otrocih. Sladkega se izogibaj (ne zaradi svojih kil), ker je otrok navadno nato večji, z večjimi potrebami in mu po porodu raje in bolj pade teža, kot je treba, pa še roditi ga je težje. No, tu je kar precej informacij, česa pa se boš vzdržala in česa ne, pa je tvoja odločitev! Lep pozdrav in čimbolj uživaj v nosečnosti! mamica dvomesečnega Jana
|
|
|
|