ideje za škrobni dan... (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

dix -> ideje za škrobni dan... (1.4.2006 21:56:28)

Stare hujšarce, dajte mi malo svetovat.

A si laho naredim npr to:
na olju (žlica) prepražim čebulo, dodam krompir in mleto papriko, še malo prepražim, zalijem z malo vode in dinstam.

DAjte me rezveselit da lahko, ker se mi ravno ne je nekaj pustega. Ali pa mi povejte kako dobro škrobno idejo.



Urška* -> RE: ideje za škrobni dan... (1.4.2006 22:41:37)

Po moje da lahko. Saj jaz tudi jem npr. restan krompir na škrobni dan. Upam, da ne delam narobe.

Bo še katera bolj izkušena kaj več povedala.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



t_t_y -> RE: ideje za škrobni dan... (1.4.2006 22:55:59)

JA po moje tudi lahko, pa lahko si narediš npr. rižoto (z različno zelenjavo) ali krompirjevo solato (meni je dobra s kislimi kumaricami), ali pa ponfri v pečici...kaj takega.
Jaz se maščobi (olje...) nisem čist odpovedala - sem pa ga uporabila čist malo, ponavadi olivno olje za rižote ali solate.

lp



Jessy -> RE: ideje za škrobni dan... (1.4.2006 23:31:40)

Dix, kar si napisala, lahko narediš.
Jaz na škrobni dan kuham:
- fižolovo juho, v katero dodam vse potrebne začimbe ter krompir, korenje in riž
- prebranac
- pasulj (meso poje [sm=love.gif])
- ješprenj (meso poje [sm=love.gif])
- pečen krompir v pečici z rdečo papriko in bučkami (vse začinim s soljo, česnom v prahu in olivnim oljem)
- krompirjevo solato
- krompirjevo juho
- gobovo juho
- jasminov riž, na katerega dodam na maslu prepražene bučke, ki jih začinim le s česnom in govejo jušno kocko
- koruzno polento z zelenjavno omako (na malo olivnega olja zarumenim čebulo, nato dodam na kocke narezano rdečo in zeleno papriko, pa bučko in svež paradižnik, začinim pa s česnom, govejo jušno kocko in peteršiljem) - ta omakca se super poda tudi zraven mesa!!!
- zelenjavno rižoto (jaz dodam papriko, grah in korenje)
- regrat s krompirjem


Verjetno sem še kaj pozabila!
Upam, da sem kaj pomagala.



Stran: [1]