CybermaLa -> RE: Folna kislina (3.4.2006 19:32:58)
|
karolina, jaz vzamem kar obe skupaj po obroku oz. ko se spomnim, da jih moram vzeti. Drugače imam občutljiv želodec, ampak folna za zdaj nič ne vpliva na mojo slabost. Morda ima to jemanje po obroku kaj zveze, da se lažje absorbira? Punce, en nasvet potrebujem: kako leto nazaj sem imela težave s slabokrvnostjo in zato sem se (preventivno) odločila jemat še železo ob folni pred nosečnostjo. Našla sem ene "super" tablete Centramed-Mami, ki vsebujejo folno (400 mikro g.) + vitamine + minerale (železo!). Glede na to, da jemljem 2 tableti Tifola (800 mikro g) me zanima, če lahko zdaj nadaljujem z 1 tableto Tifola + 1 tableto Centramed-Mami, kar bo točno toliko folne, kot potrebujem + vitamini in minerali. Je to OK?? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Dveh Centramed-Mami si ne upam vzeti, da ne bi presegla dnevno potrebne količine ostalih zadevščin... Help?
|
|
|
|