Bombe...30.dan(B)

Bombe...30.dan(B) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

CUKRČEK -> Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 6:15:06)
Jutro!!!! Ste preživele "vodovodni" dan? Jaz sem ga lepo.....spila sem edino en kufe s taščo, ko sem po tamalo šla. JA, pridna sem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Danes pa : Z:hruške K:zrezki v omaki + brokoli+cvetačka V:najbrž kar kaka salama, ker bomo vso kosilo pomlatili[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] lp

Lumpi -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 7:29:48)
Kar ne morem verjeti, da je za nami že 1/3. Upam, da bom zdržala luno do konca. K: piščančja prsa, solata V: polovico manj

njelci -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 7:37:20)
preživela ta vodi dan[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]...zdej pa upam da zdržim še do 12 h ko konča še luna[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]...sej mislm da ne bi smel biti problem, ker sem v službi in čas kar leti in ni časa mislit na hrano...pol po ne vem kaj bom še jedla, vam že še sporočim... aja katis jst te čist razumem, glede vsega, ker imam jst podoben "problem"... močna sem že od samega otroštva, vem kaj pomeni bit debel in kako na to gledajo drugi. Nekaterim se zdi da smo za to krive same, da gvišno jemo preveč... pri meni naprimer sestra poje dosti več kot jst pa je vseeno suha, tako da merilo koliko poješ spoh ni merilo koliko kg imaš.... jst se zavedam , da suha ne bom nikoli, hočem pa vsaj malo kg izgubit in še bolje jih potem vzdrževat, kr problem je ko po dieti greš vedno nazaj gor, če ne paziš... pozdravček vsem bombicam

katis -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 8:03:14)
Jutro! Upam, da do mal čez dvanajst ne bomo že čist razvodenele... Sicer pa imam s sabo v službi poleg termovsek s čajem še 1/2 l kefirja za kosilo. RAZEN če bom morala zraven na poslovno kosilo. Upšam, da se ne bojo kake večerje spomnili. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Sicer je na srečo pravi dan za to, pa vendar bi šla danes raje kar domov... Nekako mi ne diši posedat vrestavraciji... njelci, res je je to grozen občutek, ker se ti kdaj zdi, kot da se je vse zarotilo proti tebi. In kot da bi jedel kvas za kipnjenje maščobe :)! Zato pa sem toliko bolj vesela, ker se tokrat res krasno počutim. Dajmo bombice [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Skupaj nam bo uspelo!

buni1 -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 9:14:01)
Dobro jutro BOMBICE!![sm=zaspan.gif] GLU GLU GLU To je voda,ki odteka od mene![sm=ribica.gif] Ampak zdržala pa sem in še bom do 12h! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]Sploh ni bil tak[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image], kot sem se bala! Malo mi je zvečer krulilo, ampak sem karakter in sem se naredila, da ne slišim! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]HA HA Za kosilo pa ZREZKI, pa bučke, pa škaf solate! MMMM [sm=smiley20.gif]Bombice upam, da ste vse zdržale in vas ni preveč zeblo!![sm=smiley32.gif][sm=smiley32.gif][sm=smiley32.gif] Se tipkamo ČAO ČAO[sm=smiley2.gif][sm=smiley2.gif][sm=smiley2.gif] BRAVO BOMBE!!!

ma-ja -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 9:34:04)
Bravo!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz sem vodni dan spustila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Res sem pa že lansko leto trpela na bolj pomankljivi dieti in zdaj imam pa res še čisto mičkeno za shujšat. Danes sem še vedno na sadju, moram pa še preverit kaj je za malico. Se pa strinjam z vami, da je shujšat pravzaprav lahko. Točno imaš določeno kaj lahko ješ. Problem je pa POTEM. Meni je do sedaj še vedno uspelo par kilc nazaj dobit čeprav ne jem več tako kot včasih. Pa vseeno, kile obdržat je življenski projekt. Upam, da bo tudi to uspelo (vsem nam).

Maja Z -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 9:50:00)
ojla dons mam pa kompot, grozdje, za kosilo pa pohan sir in veliko solate. Za večerjo pa jogurt(a).[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] od včeraj imam še -0,5kg, ampak bo zihr dons ta minus šel po gobe[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] lp maja

Kofi -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 10:11:15)
Punce, pa ne mi zdej pojest za kosilo za 3 dni nazaj...kr lepo tako kot ponavadi...da ne bosta na krožniku slučajno 2 zrezka oz. 3!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Če ne vam ne luna ne vodni dan ne bosta koristila..velja?! Danes mam naslednje: Z: kavica K: zrezek, priloga - spinača, mojemu dragemu pa še pire krompir V: kefir Pridne bodite danes...tiste ki držite še luno, pa naj vam te 2 urici do 12 hitro mineta...pol pa neko sadje vase vržite... Čau!

Jessy -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 10:33:00)
Včeraj sem zdržala! Zvečer sem imela totalno krizo in me je tako mikalo, da bi šla in požrla tiste jagode in melono iz hladilnika, ampak me je Maja Z vzpodbujala in mi vlivala korajžo, da sem potem to krizo nekako preživela in to uspešno! Hvala MAJA Z!!!!!!! Sem pa danes zjutraj imela kar 90 dag manj, kot včerej, tako da če bi vse to prištela k včerajšnjemu tehtanju, bi imela kar 6,9 kg manj. Ampak vem, da ko se želodček spet napolni, da bo šlo nekej nazaj gor. Sem pa danes tako z užitkom razrezala melono in jo pojedla en četrt, kot še nikoli. Danes pa: Z: melona + [sm=kava.gif] (ta me še čaka) K: zajček in zelenjavna priloga (ne vem kaj točno, ker grem k tašči na kosilo) V: zajček + solata

Anonimen -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 11:06:54)
Vodni dan je super!!!Včeraj ni bilo lahko,ampak danes se počutim super,pa še -1 kg sm izgubila.A ga je morda katera kje našla?Upam,da ne-če je,naj mi ga ne vrača-podarim v dobrodelne namene.:) Danes mam še post do 12.30,ker se takrat zaključi luna.Potem pa bo na vrsti moje najboljše kosilo-zelje z mesom in kislo smetano v pečici-božansko dobro.Ko mi bo,vam napišem recept.In dans si bom dovolila,in bom mal mešala beljakovine.Za večerjo pa bo vrjetno hrenovka,ker se mi lušta. Gremo naprej,bombice...močne smo...sedaj še samo 60.dni do konca!

katis -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 11:17:13)
Ja mene pa danes sedaj kar muči, ampak se ne dam! Tole dobro urico bom pa ja še zdržala!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja, bom!!! Sem imela pa včeraj naporno večerjo. Sta imela starša obisk, pol sva pa še s fantom bila vabljena gor na večerjo in evo - pečene morske ribe (brancini in sardele) z blitvo in krompirjem ter polito s tržaško omako. Pa še krasno vino je dišalo zraven.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Ampak sem zdržala![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] In sem pridno popila skoraj liter radenske, med tem ko so vsi ostali lepo mljaskali. In sem prav ponosna. Zato vem, da bom tudi danes zdržala! In punce, ve boste tudi zdržale! Tiste, ki ste na 'luni' in tiste, ki ste že na sadju za zajtrk. Lepo nam gre in vsak dan bom še lepše... in lažje... go, go go[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

buni1 -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 12:19:37)
Ja Bombice, ura je 12.17 in konec VODE! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] JEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE! Navali narode na hrano!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]Ja sam jaz nimam zdaj časa,[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image] imam še virmane za plačat, pa neke druge posle, ampak čez dobro uro pa meso!!!!! JEEEEEEE Zdržali pa smo, al kako!!! BRAVO BOMBE[sm=smiley32.gif][sm=smiley32.gif][sm=smiley32.gif]

Teya -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 13:01:22)
uf, včeraj je še šlo....danes dopoldan pa katastrofa! ampak sem zdržala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vaga je pa pokazala kar 1 kg manj, kot včeraj [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] upam, da ni samo momentalno [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] zdaj pa je že v želodčku velik zalogaj ribe in solate, pa tudi pripadajočemu kosu kruha, se danes nisem odpovedala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] za večerjo pa šobska solata.... čestitke vsem, ki ste zdržale!!!!!

katis -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 13:05:22)
Končno dočakala pravo uri in že nazdravljam s kefirjem!! Bravo za vse, ki smo zdržale vodni dan, sploh pa še tiste, ki smo si z vključenim luninim postom privoščile kar 40 uric posta! Na spolšno pa pravijo, da je to prav zdravo za telo, da se malo odpočije od prebave in se ščisti... Danes bo pa sigurno padla še en kava z mlekom, kajti že cel mesec pijem le kavo brez mleka...

Jessy -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 13:36:26)
Čestitam vsem, ki ste se poleg našega posta držale še lune! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Jaz nimam nobene slabe vesti, ker sem pojedla četrt melone, zdaj se pa sploh super počutim, ko je v mojem želodčku že en velik svinjski zrezek (niso dobili zajčka, kot so napovedovali [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]), pa cvetača, koleraba, brstični ohrovt, pa nekaj solate in juha. Oooooo, kolk to lepo sede v želodec! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Za večerjo imam pa isto, kot za kosilo. So mi že dali vse, z zelenjavo vred, tako da bom samo pogrela in pohrustala![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anonimen -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 13:54:47)
Tako.Lunin post je za nami.Jaz sm ga končala že točno ob 12.00,ko sm pojedla eno pomarančo.In pred nekaj minutami sm mela kosilo-sprememba plana-jedla sm samo pečeno zelje,brez mesa(ker mi ni sedlo),in ga namakala v 3 žlice navadnega jogurta(namesto kis.smetane).Pa tako sm se veselila meseka-ampak, dans mi preprosto ni pasalo.Ziher se mi bo jutri luštalo.:) Tako,kosilo je za nami,nisem pretiravala,pa še slabo mi je mal-morda zato,ker že dolg nisem pojedla nič pametnega.Za večerjo pa bo vrjetno sadje,ker grem že ob 17.45 na pot,s kako uro vožnje,na en sestanek,in se vrnem šele pozno domov,tak da beljakovinska večerja dans odpade.Tako,da ravno sedaj premišljujem,kaj si bom privoščila,ker se mi je sadje že včeraj noro luštalo.In v soboto grem spet na žur-joj,kak se veselim(upam,da spet kje ne srečam bjušega!!!). Go bombice,go bombice...

Anonimen -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 14:43:28)
Kaj se men vse ne dogaja,odkar sm na dieti. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] En fant me je povabil na kosilo,ker se ful zastopima.Prvo sm izbrala dan-torek,ker mamo takrat škrob,in mi bolj paše,kot meso.In se zmenima.Fant ne ve,da sm na dieti.In pol se pogovarjama,kam bi pa šla-in jaz rečem eno restavracijo v mestu,ker majo velik solatni bife.:) In tip je skor skupi padu od smeha.Je rekel,če boma skupi grickala solato?:)No,saj pol sma sklenla dogovor-jaz na solato,on pa lahk je,kar želi.In dobila sm zmenek.:) Naj vidi,kako sm zakomplicirana-že takoj na začetku.:) In tako grem v torek na solato...in zelenjavo!:)

Jessy -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 16:01:11)
Bravo, elanor!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Upam, da se bo zmenek obnesel!!!

Teya -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 16:35:48)
prijetno "grickanje" ti želim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

NRMM -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 20:08:27)
Čer želim! Pa je mesnati dan za nami [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image], je pa pasaaaaaaaaaaaaal[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Do konec luninega posta nisem zdržala ozr.sem se že snoči odločila, da ne bom na vodi tako dolgo, kajti voda mi nikakor ne sede, pa mal se mi je motilo in sem že ob 5.30 zjutraj pojedla 2 banani, za kosilo ajmer regrata z dvema jajčkama, za večerjo pa mesek po kitajsko, ki je ostal od včerajšnje [sm=love.gif] večerje. Glava me je pa bolela celi dan za znoret [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image], se vidi, da včeraj ni bilo nič papice, ampak se je splačalo,kajti kg manj je zopet in sem zmeraj bližje zadanem cilju [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Pa še hlače izpred dobrih 2 let spravim nase tako, da je uspeh viden[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Še večje veselje imam do diete, samo kakšen trebušnjak mi ne bi škodil, ampak nikakor da se spravim [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Ja nič bombetke GO GO GO...... l.p. Irena

Maja Z -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 21:10:33)
Čer Bombice, evo mene. Sem sita kot bomba.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pojedla sem 1,5 kosa pohanega sira in solato za večerjo pa dva jogurta, s tem, da mi je Kaja kr ornk pomagala. Spet sem bila pridna in bila zunaj 2,5 uri na spehodu. Bolj upokojenski tempo, ampak vseeno. Jessy, bravo k si včeraj zdržala. Si vidla, da se je splačalo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Nočko Maja

Anonimen -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 22:25:23)
Pa sm prišla iz Ptuja.Tam sm se uprla slastnemu pecivu in raje spila eno Zalo harmony-je bla tud sladka.Na poti nazaj pa sma meli s kolegico kar med vožno "jabolka" party-fanti niso hoteli jest jabolk-zato sma vsaka zmljackali po dve-in to je bla moja večerja.In nič nisem lačna.:) In nič mi ni žal za beljakovinami.Jutr pa krompir...komi čakam! Hvala,punce,za lepe želje...za moj zmenek...občutek že imam dober!:) Go girls,go girls...

katis -> RE: Bombe...30.dan(B) (30.3.2006 22:49:06)
Bravo bombice! Pridne! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Kar tako naprej! Jaz sem bila pa čist cel dan v službi, le da je bilo zadnjih par uric v restavraciji z vodilnimi in strankami. Torej se nisem mogla prehudo z dieto 'preseravat'. K sreči je bil danes beljakovinski dan, kajti jedli smo: - PREDJED: narezek z značilnimi slovenskimi mesnimi dobrotami (par rezin pršuta, pa savinjskega želodca, pa mal šunke, pa mal pečene slanine) ter sira; tu smo kar morali pojest (pa priznam, je prav pasalo) saj je direktor naročal. - GLAVNA JED: sem naročila srno v omaki iz lisičk pa solato (moj edini greh je bil, da sem zraven srne morala pojest žličko brusnic, ker ot pač gre skupaj) - PIJAČA: kljub vsemu zgolj in samo voda Torej konec koncev mi je zneslo celo v okviru diete. Hvalabogu, sem bila pred odhodom že kar malo 'panična', da se mi ne bi z enim dnevom kar vse podrlo... Jutri bo pa kak kropmpir, se mi že lušta.... P.S. elanor, lepo lepo! se vidi da imaš sedaj veliko volje in verjetno povsem v novi luči žariš. Kar tako naprej!!!Veliko sreče!!!

Stran: [1]