Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 14.3.2006 14:35:01
katis
Ko vas takole malo berem glede Montignaca - meni ni ravno všeč, ker imam preveč rada kakšen krompir, korenje, riž pa tudi kruh in sladko.
Ampak priznam, meni so kile najhitreje letele dol, ko sem se držala Atkinsonove metode (v principu ista stvar - odvisnost od OHjev ter dieta na bazi beljakovin, oreškov, olja, mastnih zadev...) Res je tudi, da je za telo bila stvar nekaj časa v redu - v tem primeru je telo dobilo dovolj beljakovin, da so mišice imele hrano, da pa so jih lahko prebavljale, so morale napasti rezerve maščobe. To se je poznalo na tem, da sem imela kljub kilaži ( in še vedno imam) relativno OK obliko (razen v povsem zgornjem delu trebuha).
Toda, po kakšnih dveh mesecih takega prehranjevanja, se mi je že kar bledlo o krompirju itd. In čeprav sem potem postopoma uvajala OHje nazaj, sem zelo hitro pridobila izgubljene kg nazaj (čeprav sem zelo pazila pri količinah).
Edino pozitivno mi je res bilo, da ostanejo mišice lepe in ne mlahave. V primerjavi s kolgico, ki je takrat hujšala dejansko s samo zelenjavo in sadjem (večinoma presnim), sem jaz imela mišice napete in se mi je tanjšala plast maščobe, njej pa je 'špeh' ostajal in je dejansko hujšala v mišice.
Torej kakor za koga. Meni je bila dieta strašno všeč kake 2-3 tedne, nato pa je postalo zelo težko, čeprav obožujem razne vrste mesa, sirov, mlečnh izdelkov.
Zato sem se odločila za ločevalno, dokler ne pridem na neko meni ustrezno težo. Ker je manj naporna (psihično). Kasneje pa bom uvedla neko kombinacijo ločevanja in montignacove( oz. Atkinsonove) zadeve, da bom čimlažje vzdrževala težo.
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ... 23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 14.3.2006 14:37:11
t_t_y
Ja mehurčica, tole je blo že lepš slišat, sicer pa veliko uspehov pri dieti - katerokoli si boš že izdbrala, jaz sem namreč ponavadi hujšala z uno "MANJ ŽRI", pa se je tud dal, sam moram pa priznat, da mi je 90 D bolj všeč, čeprav se da po več al manj po vsaki shujšat, če se je le držiš - zdrava pa kot je ena napisala res ni nobena, ker bi moral bit zdrav način prehranjevanja ne pa dieta. Jaz recimo ne pojem velikih količin hrane, ne pojem veliko mesa, špagetov, krompirja, kruha....,pač pa pojem veliko zelenjave in sadja, vendar pa me nesejo sladkarije. Mislim, da bi brez njih mela kar fajn postavo. pozdravček
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 14.3.2006 14:50:43
Anonimen
No da se š jaz oglasim pa dam mnenje. Ja se zavedamo da ni najbolj zdrava dieta. Jo ne bomo držale en mesec ali pa še več, ampak 14 dni! Trenutno se fajn počutim, če se ne bom jo bom prekinila. Moja zdravnica pa pravi da je edina zdrava dieta pri kateri zgubiš okoli pol kilograma na teden. No to "zdravniško" teorijo pa tudi ločevalna ne vzdrži a ne? No jaz sem mnenja da je dieta(kakršnakoli) primerna samo v primeru ko se nameravaš tudi po koncu diete držat nazaj in se gibat. Je pa tako pri tej dieti da ljudem ki imajo 90 kg gre res 9 kg dol, pri tistih s 60 pa verjetno glih ne a? Je pa moja kolegica hujšala po ločevalni(ima 100 kg) in je v enem tednu zgubila 6 kg. To kao tudi naj ne bi bilo zdravo ne? Je pač tako da so te diete bolj primerne za ljudi z res veliko težo in ne za izgubo 3 kg. Vsi pa vemo da ljudje z tako težo pač lažje izgubijo 10 kg kot pa povprečni 1 kg!
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 14.3.2006 18:55:57
Naja30
Jaz sem hujšala z ločevanjem živil in tudi mesa nisem jedla, beljakovin res minimalno, v bistvu samo OH in škrob (ki je v bistvu tudi OH,samo komplesen OH) in sem ful shujšala. Ker sem imela res v prehrani, od tega da sem se držala presledkov med posameznimi obroki, jedla veliko sadja, pila ogromno vode... in se gibala seveda. Je pa res, da več kot imaš kil, več ti gre gor, še posebej na začetku. Saj to je jasno, ne? Na začetku gre itak največ dol, ker gre vsa odvečna tekočina iz telesa, potem se ponavadi malo ustavi, potem pa spet gre dol. Največ ljudi pa obupa ravno ko jim grejo tiste začetne kile dol in ko se potem ustavi.
No ja, jaz držim pesti za vas, da vam bo šli čim več kg dol
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 14.3.2006 21:39:28
Bubamaraa
Karin samo medve sva še...
Dva dni je že mimo...Jupiiiii....
In kako e počutiš Karin? Si kej lačna? Jaz sem dons namesto kuhane šunke pojedla en par hrenovk brez solate, ker mi ni pasala.... Pijem pa dosti tekočine....Se bolje počutim... Včeri zvečer mi je tako krulilo v želodcu, da sem se sama sebi smejala....
Javi se kej, da vidim kako je kej s tabo?
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 15.3.2006 14:51:10
Bubamaraa
Pač tc si take sorte....Jaz sem enkrat že shujšala iz 86kg na 70kg v dveh mesecih (nisem jedela nobenega škroba) pa sem to težo držala 2 leti, dokler nisem zanosila, ker sem pa ful zatekala in so ti kg kopičili od večje količine vode v mojem telesu... Pač ljudje smo si različni...Jaz ponavadi kr držim težo...Mi pa vedno niha od1-2kg(enkrat dol, drugič gor)
In karin kako kej je s tabo...???Jaz sem glih pojedla zeleno solato s paradižnikom...Jajce sem pa izpustila, ker jih ne jem... Kaj boš pa jedla za večerjo? Hrenovke ali kuhano šunko? Jaz bom hrenovko...Kako pa kej počutje?
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 16.3.2006 10:32:05
Andra
Punce jaz sem še tudi zraven, samo javljam se bolj poredko, ker enostavno nimam časa. Prvi dan sem bila zelo zadovoljna, ker nisem bila nič lačna. Na splošno gledano, pa mislim, da dieta ni preveč stroga in se kar da vzdržat. Jaz edino mejam kosilo in večerjo, da mi ni potrebno dvakrat kuhat. Čakamo na rezultate...
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 16.3.2006 12:55:26
Anonimen
Sem še tukej! Sam mamo gužvo v službi pa nimam časa poročat. Doma me pa tud nič ni! Ja še držim! Jem kar šunko. Sej ni tolk slaba. Je stara mama prispevala domačo. Drugač mam pa že 3 kg manj
Sem ful volje dobila. Res se super počutim čeprav mi itak ni nikjer nič poznat. Držte se punce!!!!!!!!!
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 16.3.2006 13:07:27
Bubamaraa
Karin čestitke z moje strani .....Še 11 dni....Sploh ni tako zaf kot sem mislila da bo!!!! Jaz moram še shujšat 5kg... Sam zvečer mi še kar kruli po želodcu.... ...Bo že......Don bom pa jedla korenček-baby kuhan in sir...Jajce bom pa izpustila....Malce pa tudi ne jem...Sam limonado pijem skoraj vez dan...(ne sladkano seveda)... Držte se vse pa se kej javte....
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 16.3.2006 13:33:11
Andra
Ojla punce, jaz se nisem še nič tehtala, sem rekla, da se bom konec tedna, pa bomo videli kaj bo pokazala vaga. Jaz tudi kakšno stvar izpustim, mi pa zelo pašejo jajčka in vse kar se tiče solate. Zjutrj pa popijem eno veliko skodelico kave, v katero dam malo mleka. Limonada je pa čez dan zelo dobra. Že dolgo časa nisem toliko popila...
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 17.3.2006 8:32:50
Anonimen
Čau! Kako ste kej? Jaz se odlično počutim. Majčkeno mi še včasih zakruli ma ni hudga. Jem skorej vse kar piše na jedilniku, razen malic. Jajčka mi sploh ful pašejo, ker me zelo nasitijo se mi zdi. Sem zelo vesela da smo tri in da smo tako pridne. Ja romana 5 kg bo šlo ziher še dol! Jaz se bom v nedeljo spet vagala pa poročam. Čau. Držte se!
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 17.3.2006 9:50:57
Bubamaraa
Evo mene!
Mene je včeri zvečer mal matral, pa sm se nacejala s tekočino, da sem pol celo noč na wc hodila.... ...Včeraj sem si že pripravla hlače, ki sem jih nosila pred zanositvijo, pa še tistih 5kg minusa manjka, da jih bom lepo oblekla....Drgač da mi zvečer kruli sm se kr navadla.... .... jaz pa jajce izpustim, ker jih ne maram...Punce držte se, pa se kej javite, kako je kej z vami....še 10 dni.....
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
RE: Kje ste tiste pogumne k danes začnemo?!-D... 17.3.2006 10:11:30
Anonimen
Res sem vesela da smo tri in da se lahko mal spodbujamo, pa še lažje zdržim k vem da nisem edina. Ja romana jaz res upam da ti bodo tiste hlače prav. Jaz imam miljon oblek ki mi niso več prav, večina je čist novih ali pa parkrat nošenih. Samo jaz imam res ogromno kg za izgubit. Ampak za začetek bi rada prišla na težo, ki je vsaj ene 15 kg nižja da lahko začnem športat. Pa ravnokar prihajam od zdravnice, mi je pregledala kri in vse ostalo in je vse vredu. Je pa rekla da je pametno da kakšne vitamine pa minerale zdraven pijemo. Sem si kupila unicap. No v glavnem držte se! pa pa
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Natisni
?
......Bom žemljo kar pogrešala, tuk je pasala.... Grem spat, ker mi kruli.....
kot sem mislila da bo!!!! Jaz moram še shujšat 5kg... Sam zvečer mi še kar kruli po želodcu....
