ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB

ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

ANDREJA* -> ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 6:35:16)
ojla !!!kje ste vse....ha, še pančakate kaj?? vam vsem privoščim in želim en lep dan brez velikih skušnjav in prekrškov[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ne vem kaj bo danes za kosilo.[sm=smiley29.gif] a mate kako fino idejo?? kaj pa krompirjeva solata pa zelenjavni zrezki( žito zmrznjeni) a to gre skupaj??[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]no,lp se še kaj beremo!!

lelaval -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 7:18:16)
Dobro jutro še od mene. P včerajšnji pečenki za kosilo, sem si za večerjo privoščila jogurt (sadni, ker navadnega ni bilo v hladilniku) in smetanovo strjenko (sem sama sebe prepričevala, da lahko, ker je beljakovina [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]) Danes pa bom najverjetneje rižoto z jurčki. Andreja, krompirjeva solata je vredu, zrezkov pa nisem zraven jedla. Sem pospravila samo solato.

al1* -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 7:56:58)
Dobro jutro! Ravnokar sem zmazala banano, sedaj me čaka pol ure orbitreka. Za kosilo rižota s porom in šampinjoni in motovilec. Za sojine polpete pa tudi jaz ne vem - jaz jih še nisem jedla. Čeprav - če fižol spada na škrobni dan, spada tudi soja. Je pa v teh polpetih po mojem še marsikaj: jajce, moka? Tako da s tega vidika niso najboljša izbira.

Anonimen -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 7:58:22)
Uf! Za nami sta že dve tretjini diete! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Danes jem za zajtrk ananas, za kosilo pa kot ponavadi [sm=smiley9.gif] pomfri in sojine polpete. Včeraj je šlo brez greha, čeprav me je grozno mikal kapučino z mlekom, ampak ker sem odločna, sem se uprla! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anonimen -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 8:00:56)
Al 1*, Andreja bo jedla zelenjvane zrezke, sojine pa jaz. Zelenjavni so valda čist OK, jaz se pa tud ne bom sekirala zarad sojinih. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

tejčica -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 8:08:48)
Pozdravljene punce! Danes bom končno prišla do krompirja. Krompirjeva solata je že pripravljena in jo bom vzela v službo. Sem jo pa toliko naredila, da jo bom jedla tudi za večerjo, saj jo pri nas jem samo jaz. Zanima me, če si katera privošči tisti dovoljen košček kruha na B in Š dan? Jaz sem ga jedla samo na začetku parkrat, tako da sem se navadila na manj hrane. O kakšnih zelenjavnih zrezkih govorite? A so primerni za to dieto?

al1* -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 8:11:25)
Ups, sem slabo prebrala. Saj zelenjavni in sojini so si pravprav zelo podobni.

Teni_ -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 9:07:20)
Dobro jutro. Mene je pa na vse zgodaj minil ves apetit, ker sem preveč razočarana (več na na vsakdan). Ponavadi sem lačna že ob tej uri tako, da bi vola pojedla, danes pa mi ni. Ne em še kaj bom jedla, če bom sploh lačna. Verjetno kak krompir in zelno solato.

Pia67 -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 9:57:50)
Liter čaja, pomaranči, multivitaminska tableta, banana, pire krompir+špinača (vse brez B dodatkov), pozno popoldan pa pečen krompir+sveže začimbe (moje korito z začimbami je končno obrodilo [sm=bravo.gif] Lep vikend, Damjana

tinadvojčica -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 10:53:13)
Tudi moj včerajšnji dan sem prebrodila brez grehov in tako upam da bo tudi v bodoče.Danes sem imela za zajtrk dve banani,za kosilo riž z eno omako za večerjo pa isto le pol manj.Pa danes zvečer grem na orbitrek.Sem si pa kupila že malo manjše kopalke in hlače.Juhuhu!Imajo v h&m ful dobre pa ful ugodne!

Anonimen -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 12:04:33)
Jaz sem pa včeraj za večerjo kak liter jogurta v različnih variantah pojedla (ampak ne sadnega). Pa tega ne jemljem kot greh, ker je telo kar klicalo po njem. Kar res manjka pri tej dieti so mlečni izdelki. Danes pa regratova solata (hvala mama, ker si mi jo nabrala, očistila in oprala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]) s toplim krompirjem in drobnjakom. Se že oblizujem!

tejčica -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 14:12:54)
Selena, kakšne "gušte" po regradu si mi sedaj naredila... Sicer je krompirjeva solata, kar imam jaz danes na jedilniku, tudi enkratna, ampak z regradom se pa ne more primerjat. Se bo treba iti malo pasti po travniku.

lelaval -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 14:58:31)
Selena, kdaj pa je mama nabirala regrat? Pri nas je še sneg. Si mi pa res naredila lušte. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

lelaval -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 14:59:26)
Jaz kura, šele zdaj vidim, da si s primorske.

lepaD -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 17:42:03)
Pozdravljene! mi je kar žal, da sem šele sedaj zvedela za tale forum. Za mano je 36 dni diete,začetej je bil zelo uspešen sedaj pa se tehtnica zadnji teden ni nikamor premaknila. Tudi jaz bi se vam rada pridružila : Vam ali pa kateri drugi, ki je začela v tistem času kot jaz. Imejte se lepo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anonimen -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 19:25:25)
Lepa D, komot se nam pridružiš. Kot vidiš, je naš 60. dan, druga skupina pa je komja začela in so pri 3. Lahko si pri nas, potem pa greš k jnim, ko bomo me končale! Kok pa želiš in koliko si že shujšala? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Pa dobrodošla!!!!

taška30 -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 19:53:30)
Sem bila pridna, sem fižolčkala (prebranac za kosilo in večerjo)+solata. Noro komaj čakam jutrišnji dan, da se napokam čokoladnega sladoleda. Pa čokolade. Danes smo pa odločne nekam redkobesedne.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Lp, Taška

Suzi* -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 20:08:04)
Dober večer. Mene pa nekam odnaša s tele diete, zdaj ko sem v službi. Se mi je zaradi spremenjenega ritma tudi sistem prehranjevanja podrl in sploh ne vem, kako naj se zorganiziram. Namreč kosilo je v službi že ob 12ih, potem je pa preveč dolgo do večera zdržat samo še na enem obroku. Kako tiste, ki hodite v službo kombinirate tole prehrano? Jaz namreč vstanem ob 5ih, malica je v službi ob 12ih, domov pridem šele ob 17 uri ali še pozneje. Edina šansa za kosilo je torej okoli 12 ure. da bi pa namesto K takrat imela samo sadno malico, mi je premalo, ker vstanem že ob 5ih zjutraj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Punce, na pomoč, ker ne vem, kako naj se prehranjujem. danes sem čist zabluzila, ampak tam, kamor grem jest enostavno niso imeli nič takega za malico, kar bi se danes lahko jedlo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Potem sem pa jedla torteline s špinačo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Saj so bili dobri, samo je bilo kot da bi slamo jedla, ker sem vedela, da jih ne bi smela jest. Za V sem pa potem samo eno špinačno juhico doma pojedla. Ma nič od Š torej. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

taška30 -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 20:36:18)
Suzi*, meni se zdi pa čist preprosto. Zjutraj oz. dopoldne sadje, ki ga prineseš od doma. Kosilo bo pač ob 12-ih, če ne gre drugače. Če jeste zunaj, se poskusi maksimalno prilagoditi situaciji (čeprav ne razumem, kje si danes jedla, da niso imeli krompirja, torteline pa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]). Če ne hodiš redno ven jest, si prinesi s sabo od doma (recimo sir, kakšno hladno meso in solato v vakuumski posodi) ali si pojdi pa iskat v trgovino (krompirjeva solata, jogurt...). Ko prideš domov poješ večerjo. Čeprav, da ti po pravici povem, jaz na tvojem mestu (ko si že praktično na cilju) ne bi tako 'komplicirala' in se striktno držala. Seveda poskušaš, če gre, če pa ne, pa pač gledaš, da ješ pravilno kombinacijo, predvsem se pa ne sekiraj, če ne ješ čisto po predpisih. Ti si že zmagala, ti moraš sedaj le še vzdrževati. Aja, pa če ti je med kosilom (ob 12-ih) in večerjo hudo, imej v torbici kakšno jabolko, pa jo pojej v avtu proti domu. Zato ti sigurno ne bodo šle kile gor.[sm=smiley20.gif] Pozdravček, Taška

t_t_y -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 20:48:49)
Ojla Odločne, jaz sem imela danes za kosilo riž z grahom in korenčkom, za večerjo kot ponavadi nič. Se mi pa kilce nekak nočejo preveč premaknit - od zadnjič, ko sem imela grešni vikend, kar stojijo - po vodnem dnevu je šlo mal dol, pa gre zdej spet mal gor[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Sicer pa zna bit, da bom jutri mal grešila, ker imamo eno malo bolj slavnostno večerjo - ma moj neke službene zadeve, pa bom verjetno do večera na sadju, zvečer bom pa mal grešila - sej če ne bo potrebno ne bom, ampak dvomim, da mi bo uspelo, da bi pojedla samo sladico...no, ja, kdo ve, mogoče se bom pa lahko izmuznila. pozdravček

Suzi* -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 20:56:09)
Taška, hvala. Saj takole je čist enostavno slišat, me pač daje vsa sprememba od službe, do tega, da ni [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image] zraven, da me ni doma, zgodnje vstajanje.....pa saj po moje se bom kmalu navadila. Glede prehranjevanja.....imajo pač tri malice, mi smo pa časovno omejeni na pol ure. Torej si ne morem naročit nekaj drugega, ker bi bilo predolgo za čakat in bi zamudila nazaj v službo. Je pa vsa hrana taka, kot je va navadi, da je pač skupaj meso+krompir ali riž ali testenine, torej zmešano B, Š in OH. Ma ja, ne bom komplicirala, se bom probala čimbolj prilagodit, če pa ne bo šlo, bom pa prekinila, saj zdaj ni več panike. Me pa zanima, tiste, ki ste ali ko boste na svoji željeni teži, a boste nadaljevale z ločevanjem B, Š in OH? Ali se boste vrnile k dobremu staremu mešanju vsega po vrsti?

t_t_y -> RE: ODLOČENE 60.DAN !!!!!! ŠKROB (3.3.2006 22:22:57)
Ojla Suzi* - če jaz pridem do željenega cilja, nameravam težo vzdrževati tako, da bi še vedno imela vsak 4. dan sadni in sladico samo vsak 4. dan kot pri dieti, pa seveda dopoldne samo sadje (to mi tako ali tako ustreza). Ostalo pa nameravam mešat. pozdravček

Stran: [1]