Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naš vsakdan



Sporočilo

Anonimen -> Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (28.2.2006 19:32:14)

Od izgube fanta pred dvema mesecema se vsak dan bolj ali manj spopadam z depresijo.Saj ne morem reči,da ni kak dan vmes popolnoma dobro,ampak pridejo dnevi ali tedni,kot je ta zadnji,in se sploh ne morem pobrat in koncentrirat na kaj drugega-jokam,nič ne spim,mislim samo še nanj,pretirano se bašem s hrano,...ful mi je vdarilo na psiho,čeprav sem drugače bila kar močna oseba.Ker to traja že kar nekaj čas,ne najdem izhoda.Ni me sram,da to napišem na RR,ampak zares potrebujem pomoč dobrega psihoterapevta,ker sama več ne zmorem.In ker nimam toliko denarja,da bi plačevala terapije,me zanima,če ve katera,ali v Mariboru obstaja kak dober psihoterapevt,ki bi mi pomagal iz stiske,in je k njemu mogoče priti tudi na napotnico?Če ne bom našla rešiteve,si bom zapravila celo mladost v hiši!Res sm obupala!!!

Hvležna vam bom za vsak podatek...[sm=pikapoka2.gif]



tipka -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (28.2.2006 19:45:41)

Za začetek si preberi kaj o depresijah. Če boš potem še vedno mislila, da si v depresiji, pojdi do osebnega zdravnika. Depresija je bolezen, potrebno je zdravljenje. Mislim, da ne moreš nikjer drugje priti do zastonj psihiatra.

Zdravnik ti ne bo dal napotnice za psihiatra kar tako, oni imajo za vsako bolezen "protokol", torej pravila, po katerih se morajo ravnati, mene še niso poslali k specialistu, brez da bi me skušali najprej sami ozdraviti. Doslej sem imela probleme s hrbtenico, ena viroza se mi je zelo dolgo vlekla, morda še kaj, vedno je bilo enako, najprej poskuša osebni zdravnik, če ne pomaga, te pošlje k specialistu.

Depresija je bolezen in jo je treba resno jemati, a vseeno gre lahko le za "srčne težave".  Pri stvareh, ki mene mučijo, vedno poiščem negativne strani in vedno imam tisto pred očmi, nikoli me nič ne spravi s tira. Poskusi si zamisliti, zapisati vse slabe lastnosti bivšega, za kaj si bila prikrajšana zaradi zveze,...., verjemi, lažje ti bo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Dejča -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (28.2.2006 19:50:19)

Žal tega podatka nimam, saj nisem iz MB, želim pa ti napisati nekaj besed. Če se razidemo z nekom, je podobno kot pri smrti - rabimo čas, da prebolimo. Tega ne zadržuj v sebi, o tem govori s kom, ki ti je blizu, z mamo, s prijateljico, sestro. Izjoči bolečino. BOdi jezna, karkoli, le da pustiš čustvom prosto pot, saj bo le na ta način lahko nehalo boleti.
Zamoti se, pojdi ven, pa tudi če boš šla le sneg kidat, skratka, ne bodi ves dan doma, ker se boš še bolj smilila sama sebi. Zberi moči, da boš lahko ponovno srečna.
Želim ti vse dobro!



spacey -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (28.2.2006 21:07:35)

Smiljenje same sebe, ne vodi nikamor!

Toliko fantov je še na svetu, tako da brez veze, da jočeš in trpiš za tem, ki si te ne zasluži! In vreči stran mladost za enega takega butla, kot je tale tvoj bivši, je res škoda! Pomisli na to, kolikim boš še ti strla srce... :)

Pojdi ven s kako dobro prijateljico, da se ji zaupaš, da daš ven iz sebe in ti bo lažje. Skratka ne se zapirati sama vase in ždeti doma cele dneve! Škoda je in nima smisla, res!

Lp in srečno!





kapica -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (28.2.2006 21:35:49)

Ne bom cisto 100%trdila, ampak kolikor vem , psihiatra ni treba placat.
Vem da je moja mama nekaj casa k enemu hodila in je rekla, da lahko gre v katerem koli mestu zelis, ce ti je v domacem kraju neugodno.
Vem da se ji je zdelo cudno, ko sem omenila, kako dragi so tu pri nas (30-50 eur na uro!).

Tako da ti kr vprasaj tvojega osebnega zdravnika kako in kaj, ce mislis da ti je to potrebno!



Anonimen -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (28.2.2006 22:24:34)

živijo.

preden greš k terapevtu, probaj zaključit s preteklostjo. vsak dan živi samo za tisti dan in tudi ne premišljuj naprej in ne nazaj. živi za trenutek.
enega dneva se boš samo zavedela, da ne boli tako močno in boš lahko premišljevala na novo zvezo. tipov je ogromno. in noben ni popoln.
pa nabavi si dost čokolade, odlično pomaga proti depresiji. preverjeno.



Moyca_ -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (1.3.2006 8:39:33)

sem ti pisala privat



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.3.2006 9:40:19)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.3.2006 10:05:09)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Vilma -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (1.3.2006 11:54:50)

Meni pa se je Tipkin odgovor zdel izredno primeren.
Kaj vse ljudje stlačimo pod depresijo, pa to sploh ni. Če smo en dan bolj črnogledo nastrojeni, si že rečemo: sem depresivna. Pa ni vsakič res.
Depresija je resno bolezensko stanje in ga je treba drugače obravnavati kot trenutne padce, izgube, strese, stiske v življenju.

Sicer Elanor vem, da pišeš, da si depresivna, vendar sem istočasno prepričana, da bi ti pogovor s prijateljico, starši ali z nekom, ki ti je blizu, lahko tudi zelo zelo koristil.
V Sloveniji je tudi kar nekaj zaupnih telefonov, ki se ukvarjajo z ljudmi, ki se znajdejo v stiskah. Verjemi mi, da se je včasih z neznano osebo, ki ne ve nič o tebi, lažje pogovoriti kot s prijateljem. V Sloveniji mislim, da so ta društva: zaupni telefon Zate, Samarijan, verjetno je še kakšen?! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Skratka poskusi izkoritistiti še kakšno drugo možnost pred obiskom psihiatra. 

Itak pa veš, da je odločitev samo in vedno tvoja.
Mi ti samo skušamo pomagati oz. ti s svojimi izkušnjami pokazati še kakšno drugo pot.

Ti držim pesti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
[sm=rozica.gif][sm=rozica.gif][sm=rozica.gif]




india -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (1.3.2006 12:18:31)

Pojdi k svojemu osebnemu zdravniku in povej,kaj potrebuješ, pa če bo istega mnenja kot ti, ti bo dal napotnico.
Drugače pa imaš tudi v MB samoplačniške terapevte,ki niso tako svinjsko dragi kot nekateri govorijo.

Sicer pa, sprehodi po svežem zraku, kakšno delo v naravi, malo več zaposlitve v prostem času in premagala boš začetni stadij.



aljuška -> RE: Obupala sem-psihoterapevt(Mb) (1.3.2006 15:20:43)

Meni je osebna zdravnica dala napotnico za psihiatra. Sem šla k njej, povedala kaj in kako, ona je bila prijazna in mi dala napotnico ( gor je napisala poporodna depresija ), tako da sem bila že čes par dni pri psihiatru!In tudi nisem dolgo čakala! Tako da ti svetujem, da greš do tvoje zdravnice in ji poveš kako in kaj.
Lp in korajžno!



Stran: [1]