vava -> RE: 5 teden,juhu (23.2.2006 9:34:49)
|
čestitke vsem novim srečkam [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/nosecka.gif[/image] sicer pa kaj pa čakate ... mislim, da vse sodite med oktobrke in tam nas je res že kar nekaj tako, da pofočkajte se med "oktobrkami" hope, jaz sem v 5 tednu prenehala s spinningom, ker ni dobro, če se ti utrip med vadbo dvigne nad 140 (preberi si pod temo spinning za nosečnice) konec 6t pa sem prenehala tudi s pilatesom, ker ni prilagojen za nosečke. Je bilo tudi meni od začetka kar zoprno, ker sem bila prej ves čas navajena nekaj početi in skakati naokoli. Potem pa je tudi zame prišla utrujenost in špikanje in nekaj slabosti, tako da na kakršnokoi vadbo še pomislila nisem. Zdaj grem na kakšen sprehod po sončku pa kakšno dihalno vajo in vaje za hrbet in medenično dno je dobro narediti. po 12 t bom poiskala kje imajo kakšno vadbo za nosečke in sporočim tudi vam. lp in se vidimo med "oktobrkami"
|
|
|
|