krči (Polna verzija)

Forum >> [Nosečnost] >> Nosečnost in porod



Sporočilo

kalaxy -> krči (20.2.2006 8:26:36)

Puce živjo,

rabim pomoč. sem v 6.mesecu nosečnosti in imam že kar en čas močne krče v nogah, in sicer spodnji del
za koleni in podplati. Seveda me prime ponoči in zelo slabo spim. Čez dan me pa potem bolijo cele noge.
A ima katera takšne izkušnje? Kako se lahko pomaga?
Hvala.
Kalaxy



MarijaPo -> RE: krči (20.2.2006 8:27:46)

menda pomaga magnezij - sumece tablete



belma -> RE: krči (20.2.2006 10:32:36)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/duda.gif[/image]Jaz tudi pijem magnezij šumeče tbl in mi pomaga.Lep dan še naprej!!!![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



livia -> RE: krči (20.2.2006 10:36:03)

Jaz sem imela tudi ful krče, da skoraj hodit nisem mogla.
Pomaga, če stopiš na tla in zravnaš nogo, ko čutiš, da krč prihaja. Od kar pa jemljem Magnesol (šumeče tablete magnezija) pa tudi krčev ni več. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



KODA -> RE: krči (20.2.2006 10:54:15)

Jaz sem takoj spila šalco mleka,takrat,ko me ja zagrabil krč.
Mi je pomagalo.



kati* -> RE: krči (20.2.2006 12:38:39)

nasplošno so za krče v nogah (sploh se ti ponavadi dogajajo ponoči) krivi:
- pomanjkanje tekočine in s tem ponavadi tudi
- neravnovesje mineralov

Probaj malo več spiti preden greš spat (morda kako mineralno vodo), če pa ne bo bolje pa do G



yennika -> RE: krči (20.2.2006 12:54:31)

Tudi Donat pomaga proti krčem.
Če te grabi krč v meča poznam en nasvet.Ko začutiš, da te bo krč primil, kontra zategni mišico, tako, da podplat pritegneš k sebi!



Stran: [1]