Mina1 -> RE: folna kislina in drugi vitamini (15.2.2006 14:47:06)
|
Folno je treba nujno jesti že pred nosečnostjo, če se le da, ter zelo pomembno prve tri mesece nosečnosti, čeprav sem jo jaz jedla celo nosečnost do konca, obe nosečnosti. Enostavno jo pogoltneš z vodo in to je to. Enim zna biti malo slabo, pa probaj prej dati vase košček kruha. To je dobro za bodočo mamico in za sam razvoj dojenčka oz. za njegovo hrbtenjačo v prvih treh mesecih nosečnosti. Glede na to, da praviš, da ne ješ sadja in zelenjave, je dobro, da to z nečem nadomestiš. Mislim, da ti bodo v lekarni znali svetovati, s čim lahko nadomestiš izgubljeno. Predvsem pazi, da ne boš imela premalo železa tekom nosečnosti, to je tudi zelo pomembno.
|
|
|
|