|
taška30 -> RE: Vegetarijanci kaj jeste na beljakovinski dan (8.2.2006 21:18:03)
|
Ja, tkole: ko nisem na dieti pojem ogrooomno sira in jogurtov, raznih sirnih in skutnih namazov, pa lečo, sojo, čičeriko (imajo veliko beljakovin), velikokrat sojine kalčke, pa jajca.
Žal pa po tej dieti stročnice ne spadajo pod beljakovine, namazi pa brez kruha ne grejo, zato zdaj večinoma jem sir in jogurt (no, pa redko kako ribo - to jem).
Kako?
Sir: izdatno potresen po solati, sirovo ploščo (več vrst sira), zelenjavo gratinirano s sirom, dimljen sir zavit v poparjene ohrovtove liste in popečen...
Jogurt: sam ali kot polivka za kumarično solato.
Jajca: umešana in pečena kot omleta npr. z gobicami, kuhana za na solato.
Jah, pol se pa počasi neha. Žal! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Lelaval, zelenjavnih in sojinih zrezkov pa zanimivo sploh ne jem (razen, če v gostilni nimajo nič bolj pametnega), ker jih je treba pečt v olju, pa mi to nekak ne potegne, ful maščobe se vpije (več kot v meso) in je ful mastno. Se mi zdi, da to jejo bolj vegetarijanci-začetniki, takrat, ko se šele navajaš na življenje brez 'šniclov' in ti je to nekak nadomestek.
|
|
|
|