ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Moyca_ -> ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 7:41:27)

IN ŠE ENKRAT MESEK. Nekje na sredini sem vam se pridružila in imela enako včeraj vodni dan ki je seveda uspel.



Moyca_ -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 7:44:14)

Začela sem hujšat enako kot ve, samo sem na začetku želela bolj po svoje. Zdrava prehrana,... pa je šlo prepočasi dol- tako da sem se vam pridružila 18 dan in nadaljevala z vami. Prvo bom zgubila odvečne kg potem pa zdrava prehrana[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Res pa je da se vsak dan ne javljam, ker mi ne znese. SAMO TOLIKO DA VESTE DA SEM Z VAMI[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



*pepelka* -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 7:46:04)

Jutro!

Vodni dan je uspešno minil, danes pa je na vrsti mesek. Jaz bom za kosilo pripravila čevape in pa zelenjavo. Taki dnevi so mi všeč, ko ni treba razmišljati kaj skuhati za ostalo familijo.
 



Anonimen -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 7:47:12)

Sem čakala, da bo ena novo temo odprla, ja. Torej včeraj, šlo je, vendar nom rekla, da na easy! Sej ne, da bi me mel, da bi jedla, ker je bla volja večja, sam tko... ni luštno.
Sem pa ful vesela in ponosna nase, ker nisem nikol prej rekla, da bo ziher šlo, me je blo precej strah, da ne.
No, danes jem zrezke in to kr pohane. Me prov klinc briga, če lahk jem pohan sir, bom pa še dunajca! Si ga zaslužim! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Je šla skor kila dol od včeraj!
Za zajtrk mam pa dve manjši banani s sabo, za malico pa jabolko, če ga bom lahko pojedla, ker me zob boli.



Teni_ -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 7:51:46)





Dobro jutro. Uspešno sem dala skozi vodni dan, čeprav je bilo izzvov še pa še.

Danes bodo pri nas čevapčiči in solata ali pa paradižnik. Že komaj čakam. Se mi zdi, da bi lahko pol kg mesa sama pojedla. No, oči so lačne, jaz še ne.





tejčica -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 8:01:01)

Jaz že uživam ob beli kavi...mmmmm kako diši! Sadje bo še malo počakalo, nameravam pa pojesti 2 kivija. Za kosilo si bom pa pripravila jetrca in zeljnato solato. Uf, kje je še to.

Danes zjutraj sem se počutila res enkratno. Občutki ko prestaneš vodni dan so super. Poleg tega pa zjutraj sploh nisem bila lačna. Enkrat se spomnim, da sem bila zjutraj po vodnem dnevu čisto bleda in sem se kar tresla. Danes pa nobenega problema.

Uživajte danes ob mesku, siru, jajcih...smo si zaslužile![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



lelaval -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 8:12:55)

Končno se vam lahko še javim (problemi z int.) -l ahko sem vas samo brala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Sadni in vodni dan sem preživela popolnoma brez greha.  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] JUPI [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Sem pa videla, da ste tudi druge (no ja, 3 jagode sodijo v sadni, ne v vodni dan). Vodne dni sem imela že večkrat, a tako lahko nisem še nobenega preživela. Se prav fino počutim. Upam, da danes moje mleko ne bo preveč vodeno. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Hanita - daj povej kile
Jaz sem se včeraj vagala (cel teden se nisem) in mi je vaga kazala 54,8, danes po vodnem dnevu pa 53,5. Sem ful vesela, da grejo tudi kile dol. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Sicer pa - že par kolegic mi je reklo, da sem fajn shujšala po porodu, moj [sm=love.gif] pa mi je tudi včeraj rekel, da se mi res pozna, da sem shujšala - na ritki in nogah (beri bedrah [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]). To pa največ velja. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]





hanita -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 8:14:59)

Dobro jutro! Prestala z majhnim grehom, par vilc solate pri večerji, sem že prav omedlevala, ko sem jo kuhala, tko, da... Bravo vsem, ki niste prav nič grešile.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

No danes pa gremo naprej, novim zmagam naproti, čeprav moja vaga trmasto vztraja. Kje ste moje punce, Leleval, Muki1 in Pupa25, kako so kili po vodnem dnevu.



rikica -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 8:50:42)

Oj!Mogla sem se danes spet vagat.Šlo je dol 300 dag.Mislila sem,da bo več,ampak dobro no,vsaj to.Včeraj sem preživela brez ene same drobtinice[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Danes pa bom jedla pečeno piščančje meso v pečici in kitajsko zelje.Tako se že dolgo nisem veselila kosila kot danes.
Kako je pa ostalim uspel vodni dan?Se je katera pregrešila?Ste se danes tudi vagale?Lp



iana -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 9:03:31)

Evo,
jaz se vam pa danes pridružujem.

Sicer nimam vage doma ( bom šla eno kupit takoj ko najdem malce časa ), ampak na fitnesu pravi 62kg. Shujšala bi pa rada 4-5kg.

Nisem prav med vztrajnimi ( kar se dijet in hrane ziče ) ampak če sem prestala jutranjo kavo brez mleka potem bo že kako. Meso in zelenjavo imam pa rada...

Čestitam vsem za vodni dan in izgubljene kg.



al1* -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 9:11:28)

Če sem prav preštela, nas vztraja še 25. Ni slabo, kaj?

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



hanita -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 9:19:26)

Leleval, moja vaga kaže 54,8, torej je končno šlo pod 55, čeprav samo 200g. Res , da sem malo grešila včeraj,a vseeno sem mislila, da bo kaj več minusa. Zgleda, da je ta maščoba res tako dobro zasidrana. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

So pa tudi meni že rekli, da sem shujšala in to tudi moj,ki ponavadi nikoli ni opzail, da sem kaj shujšala.

Res upam, da bosta naslednja dva meseca vsaj tako uspešna kot ta, 5 kil bo ja šlo. Sicer so nekaj govorile, da potem ne gre tako hitro, a kaj bo z nami,če že zdaj ni šlo hitro, kaj sploh ne bo več šlo???



tadejaa -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 9:25:34)

Če ima katera rada kitajsko hrano v voku je tule en
recept za danes:

Piščančji file narežeš na trakove debele 1cm in jih na olivnem
olju popečeš, nato dodaš narezan por, na trakove narezano
svežo papriko, nariban korenček in kitajsko zelje. Spet malo
popečeš in nato zaliješ z juho( 1dcl ) in dodaš sojino omako (1dcl).
Vse skupaj naj vre še približno 5 minut.

To je to. Preprosto in ful dobro. Zraven paše sicer riž, ampak me,
ki smo tako pridne in hujšamo, riža pač ne bomo jedle [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].


Pozdravček!



tiktak -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 9:30:46)

Tudi jaz sem uspešno prestala vodni dan, samo zjutraj sem se kar tresla. Zdajle imam pa občutek, da bom kar omedlela, čeprav sem pojedle prejle 2 manjši banani.[sm=smiley13.gif][sm=smiley29.gif][sm=smiley29.gif] Grem pojest par oreškov, greh gor ali dol.
Sem se pa zjutraj vagala in kar nisem mogla verjet: 1.2 kg manj kot včeraj. Zakon![sm=bravo.gif]

Danes še ne vem kaj bom: mogoče grem v srbsko, mogoče bom pohan sir ali pa dunajca....bom še videla. Komaj čakam...



lelaval -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 11:08:51)

Tiktak - meni včeraj ni bilo čisto nič hudo - še za zajtrk sem pojedla jabolko skorajda na silo, ker kave ne pijem na prazen želodec. Me pa danes glava boli, pa ful se mi vrti. Bomo videli, če še ena kava pomaga.

Hanita- tudi nama je šlo pod magično mejo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Suzi* -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 11:26:36)

PONOSNO javljam, da sem BREZ GREHA PREŽIVELA SADNI IN VODNI DAN! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sem tako ponosna nase. To je bilo namreč zame prvič, da cel dan nisem čisto nič pojedla (pila samo vodo in dva vroča čaja ker me je zeblo). Pa sploh ni bilo tako težko kot sem si predstavljala. Sem trmasta kot [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. Mož je celo zvečer pred mano jedel dišečo pizzo, tako je dišalo za dol past, jaz sem pa zraven vodo pila. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ..in seveda ovohavala njegovo pizzo, da mu je šlo že na živce. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa je rekel da niti pod razno mi nič ne da. Če sem tako dolgo zdržala, da bom tudi ta vodni dan. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 

Presenetljivo niti zvečer niti danes zjutraj nisem bila lačna. Je bila pa zato pomaranča prejle TAKO DOBRA, kot še nikoli. Za kosilo bom pa bučke in tuno, zapečeno v pečici, kos kruha, zraven pa ful solate. Vaga pa kaže še dobre pol kile manj kot včeraj. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] 
Sem se pa spet slikala (tako kot pred začetkom diete) in sploh ne morem verjet kakšna razlika je teh 6,5 kg. Noro. Sem res ponosna nase. [sm=smiley14.gif][sm=smiley4.gif] Pa moj lubi tudi ne more prehvalit moje odločnosti in novega looka. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sicer sem pa že blizu cilja...še 1,5 kg. [sm=sloncek.gif] Pa seveda malo telovadbe za plosk trebušček.


Bravo za vse, ki ste brez greha zdržale včerajšnji dan!  Le tako naprej! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.2.2006 11:34:59)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 11:45:50)

Radha, ti se kr heci z anmi, me se ne damo! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Smo res odločne!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.2.2006 11:55:20)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



bianka -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 12:04:49)

živjo[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

včerajšnji dan minil brez grehov(5 litrov vode)
vaga pa kaže danes -1,2kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]
danes pa sem jedla
z :navaden jogurt in 5 suhih sliv-kuhano(za prebavo menda je fajn.
k:zelenjavna enolončnica z govedino,pa malo sem jo zagostila z mokco.menda ni greh,saj kruha pa itak še nisem probala odkar sem na dijeti.
v:pol kosila(a lahko čeprav je v enolončnici moka)?



Anonimen -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 12:14:40)

men tud tole ni jasno.. sem bla zihr, da bom zjutraj lačna kot volk.. pa ni nič..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  čeprav, je pa ful pasalo grozdje zjutraj- še nikol ni bil tok dobr, pa čeprav je mal kisel..[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] po grozdju je sledila še bela kava, zdajle pa kuham kosilo.. zrezek na žaru in zelenjavo.. (čeprav tud mal nisem lačna.. bi kamot zdržala še danes brez hrane, sam se mi pa lušta neki jest, k vem da lahko)..

včeraj je šla še 1 kg dol, tko, da je vse skupaj že -6 kg.. še 4... čeprav bo itak tale kilca prišla nazaj, ne?? kaj mislite??

AJA, mam pa en problem: glede na to, da sem shujšala 6 kg, mam še vedno isto št. modrca.. kako je to možno?? sem hotla tud v zgornji del shujšat, pa zgleda da ne gre.. a obstajajo kakšne vaje, da si zmanjšaš obseg?!?! (najbolš d saško lendero vprašam, ne [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image])..



lelaval -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 12:38:17)

BIBA 12 - Jaz bi pa tako rada obdržala to št. modrca - daj meni, kar imaš preveč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]. Rade volje vzamem.

Radha, ti pa ne ponujaj več vode, ker itak že pijemo kot žolne. Raje vprašaj, če je katera včeraj vzela KALGON, ker naša voda je trda.
Jaz sem kar 3 zmazala, da se mi ne bo kamen nabral (je pretežak za vaganje).[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



muki1 -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 12:51:10)

Evo še mene.
Jaz se včeraj nisem šla vodnega, sicer sem kao probala, pa ni šlo, pa sem imela beljakovinskega, sicer ga pa zadnji teden tak serjem, da mi je slabo. Ampak, pomislite, kile mi pa grejo dol. To ni mogoče, ko se človek striktno drži diete kile stojijo, potem ga pa 4 dni biksaš, pa shujšaš. To ni res, no.......ma, grehom navkljub sem še vedno z vami. Moram se spet organizirat, ker imam voljo, pa ne bom tak zlahka odstopila. Se mi zdi, da me PMS ( pa saj vem, da to ni izgovor, stojim za svojimi dejanji) ker sem tečna ko ena driska.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (1.2.2006 12:58:41)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: ODLOČNE 30 DAN (MESEK, MESEK,....) (1.2.2006 13:35:36)

Ja, z veseljem bi kozarec vode. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Včeraj je šlo brez problema, danes zjutraj sem komaj našla čas za dve jabolki in do zdaj sem še brez kosila, ker enostavno nisem imela časa, da si ga naredim. Zdaj pa se ribica peče v pečici pa solatka čaka. Lačna pa nisem čisto nič, bi komot imela še en vodni dan.

Meni je šlo včeraj dol več kot 2 kg, je pa prej malo stalo tako da je zdaj nekaj več kot 7 kg manj. Pa upam, da bo ta teden še kaj odpadlo. Meni se na hlačah ful pozna, modrc pa je še vedno enak - juhej!



Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>