nejča -> RE: Hrana z največ kalorijami???? (28.1.2006 18:36:02)
|
Najbolj kalorične jedi: sadje: banane, grozdje, češnje, dateljni, granatno jabolko, hruške, breskve, liči, mango, borovnice, guava (od 60 do 100 kcal/100g) zelenjava: soja, leča, čičerika, fižol, grah, avokado, krompir, koruza (400 - 80 kcal) žitarice: sezam, proso, ječmen, pšenica, lan, ajda, riž, rž (400 - 300 kcal) meso: jagnjetina, puran, losos, bele ribe, teletina, govedina (240 - 140 kcal) Lahko pa že dodajaš maslo, smetano in olje, ki imajo res dosti kcal (cca. 800). Vsakemu obroku lahko dodaš nekaj polnomastena mleka ali celo smetane. LP - še ena Jerneja
|
|
|
|