|
taška30 -> RE: POMEMBNOST KALCIJA (15.1.2006 12:17:18)
|
Takole je: do enega leta naj bi otrok dnevno zaužil cca. 500ml mleka ali mlečnih izdelkov (jogurt, skuta, kisla smetana). S tem dobi zadostno količino kalcija, ki ga potrebuje. Če je v vašem jedilniku torej le eno dojenje, ostalo pa nemlečna hrana, je to najbrž malo premalo. Ne vem koliko spije ponoči, mogoče veliko, mogoče se le crklja.
Jaz sem nehala dojit kakšne 14 dni nazaj, stara je 8,5 mesecev. Zdaj ji dajem adaptirano mleko in sicer za pripravo mlečnih kašic, zvečer pa kar celo flaško. Trudim se, da nekako poje tistih 500ml, pa ni tako lahko.
Po novejših smernicah naj bi otrok do enega leta užival adaptirano mleko, a v praksi dosti mamic že prej začne s kravjim, nekatere že pri 6-ih mesecih. Dejstvo je, da v jaslih otroci pijejo kravje mleko in nekateri gredo v jasli že z 10,11-imi meseci. Odloči se sama.
Kaj te še zanima? Aha, znamke jogurtov, jaz ponavadi kupujem navadne od Lj. mlekarn , prav tako skuto in potem sama vmešam noter sveže sadje. seveda občasno tudi kakšen sadni jogurt (LCA junior...), sadne skute od Lj. mlekarn.
Lp, Taška
|
|
|
|