orbitrek (Polna verzija)

Forum >> [Družinsko življenje] >> Naš vsakdan



Sporočilo

Vanja-7 -> orbitrek (9.1.2006 9:25:31)

Nameravam kupiti orbitrek ali sobno kolo, kaj mi ve priporočate, kaj je bolje.
LP



Anonimen -> RE: orbitrek (9.1.2006 9:41:44)

Jaz nič od tega, ker se ti bo po 2 mesecih nabiral prah gor. Sorry.

Raje si za ta denar plačaj članarino za obisk fitnesa ali aerobike.



sazi -> RE: orbitrek (9.1.2006 9:48:42)

Meni je bil orbitrek fina zimska alternativa teku, ki ga sicer prakticiram na prostem. Je pa na njem precej dolgočasno, če zraven ne počneš še česa (pogovor, TV, ali kakršnokoli naprezanje možganov).



Cikica -> RE: orbitrek (9.1.2006 9:50:46)

Če si že kaj hočeš kupiti se mi zdi da je orbitrek
[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_5_130.gif[/image] boljši kot pa sobno kolo.
[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_35_8.gif[/image]Lahko pa tudi delaš
[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_5_121.gif[/image]ali skačeš
[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_5_125v.gif[/image]pa veliko zabave ti želim. 



TARA in MAJ -> RE: orbitrek (9.1.2006 10:00:03)

imam orbitrek vendar se na njem bolj nabira prah se mi zdi da je bolje hodit na kakšno aerobiko ali kaj podobnega saj je v družbi veliko bolj ranimivo vadit.
vse te naprave[image]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_35_8.gif[/image]pa so aktualne doma le na začetku.
 
odloči pa se sama [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tanikaa -> RE: orbitrek (9.1.2006 10:21:42)

Orbitrek absolutno. Po enem mesecu uporabe se ga naveličaš in potem ga lahko uporabljaš kot obešalnik za obleke, katere ne odložiš takoj v omaro. Na ta nič preprečiš nabiranje prahu na orbitreku, razbremeniš omare in soba vsak dan izgleda drugače, zaradi različnih barv...

Fantastično [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tinadvojčica -> RE: orbitrek (9.1.2006 11:42:54)

Jaz imam orbitrek doma že 3 leta in je več ali manj v stalni uporabi.To pa zato ker se mi ne da hoditi na aerobiko pa še otročki spijo jaz pa švicam in ne rabim nikakršnega varstva.Jaz sem za orbitrek!



CUKRČEK -> RE: orbitrek (9.1.2006 12:00:42)

Jaz imam orbitrek že doooooolgo časa in je super. Pa se nič prah gor ne nabira[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



dulcinea -> RE: orbitrek (9.1.2006 16:05:48)

Prodam orbitrek platinum, rabljen 2 meseca. zdaj se na njem nabira prah... Če te zanima, piši zasebno.

LP, D



Primoza -> RE: orbitrek (9.1.2006 16:08:29)

Sobno kolo, ker se med vadbo udobno sedi in gleda TV.



baguSka -> RE: orbitrek (9.1.2006 16:11:26)

IZVIRNO SPOROČILO: primoza

Sobno kolo, ker se med vadbo udobno sedi in gleda TV.


In ti ob tem ustrezno rit leze na vse strani...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Jaz imam orbitrek in sem za![sm=smiley20.gif][sm=smiley20.gif]



Primoza -> RE: orbitrek (9.1.2006 16:22:57)

Tole o riti pa ne drži, ker tozadevne mišice tudi delajo.



baguSka -> RE: orbitrek (9.1.2006 16:26:32)

Sej sm se hecala no. Definitivno pa več mišic dela na Orbitreku, ob katerem tud lahko gledaš TV.[sm=smiley2.gif]



Primoza -> RE: orbitrek (9.1.2006 16:39:31)

Se strinjam da lahko na orbitreku bolj zaposliš mišice. Amapk vseeno imam dobre izkušnje s sobnim kolesom, ker mi manj obremenjuje kolena. Od praktičnih stvari pa lahko omenim, da lahko na sobnem kolesu  istočasno ob gledanju TV še ješ večerjo.



Anonimen -> RE: orbitrek (9.1.2006 17:19:12)

Primoža a veš, da je med vadbo strogo prepovedano karkoli jesti.

Kolo je bolj za vadbo za kardiovaskularni sistem, primerno za tiste, ki imajo težave s koleni, orbitrek pa za krepitev mišic predvsem zadnjice  in nog. Na kolesu si mišic ravno ne moreš okrepiti. Zato se v fitnesih uporablja za ogrevanje in na koncu za preprečevanje nastanka mlečne kisline.

Za kurjenje mašob sta primerna oba. S tem, da pri kolesu lažje nadzoruješ pulz (ti ne skače tako). To je pomembno takrat, ko imaš probleme s srcem ali želiš vaditi za kurjenje maščob ali za kardio vadbo ali vzdržjivost. Vzdrževanje pulza v določenem območju je zelo važno. Ni vseeno kakšen pulz imaš pri določeni vadbi. Pri orbiteku je to malo težje. Vse pa  seveda odvisno tudi kakšno kolo imaš.



Primoza -> RE: orbitrek (9.1.2006 17:26:22)

Vprašanje kako intenzivna je vadba. Pri utripu 120 lahko tudi jem, če sem že v časovni stiski. To je tako kot v hribih, ko velikokrat jem samo med hojo. Seveda pa ne jem pri 170 utripa.

Ravno zato sem pristaš sobnega koelsa, ker je dober za kolena.



Stran: [1]