90D Kam spada? (informacije) (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

taška30 -> 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 16:12:22)

Prepričana sem, da se bo pojavilo še veliko vprašanj kam spada kaj (veliko se jih je že), ampak se kar porazgubijo v vsakodnevnih temah. Zato predlagam tale naslov in tu se postavljajo vprašanja, v katero skupino kaj spada in kako kombinirati.
Se strinjate?

Torej, moje vprašanje, kam spada ajda? Jedla bi jo z gobicami in česnom.

Lp, Taška



total -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 17:01:41)

Po moje pod škrob.



Suzi* -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 17:17:42)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] za temo!

Kdaj lahko jem ŠPINAČO?



muki1 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 17:52:45)

Špinača so beljakovine. Lahko jo ješ na b. dan z jajčko ALI mesekom



Grascakinja -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 17:53:04)

špinača je zelenjava, vsak dan.



Grascakinja -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 17:54:40)

no, zdej smo pa tam.

a da je špinača B? No lej ga zlomka. zdej pa več ne vem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Sofi -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 18:13:42)

no, zdej smo pa tam.

a da je špinača B? No lej ga zlomka. zdej pa več ne vem. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



špinača sama je zelenjava, če jo pripraviš z mlekom ali s smetano, je to beljakovinska hrana in jo ješ na dan B.

LP



muki1 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 18:15:37)

DAN 1 - BELJAKOVINSKI DAN

Kaj spada pod beljakovine:
Meso, sir, jajca, mleko, špinača, ohrovt, brstični ohrovt, repa, cvetača, soja, sojini kalčki, zelje, paradižnik, pesa ...
Beljakovine so velike molekule, sestavljene iz manjših enot imenovane aminokisline. Aminokisline navadno najdemo v rastlinskih ali živalskih beljakovinah. 8 aminokislin telo ne more samo proizvajati, zato jih moramo dobiti iz hrane, ki jo jemo. Beljakovine so potrebne za ohranjevanje tkiva in za vzdrževanje rasti, saj so naša telesa (lasje, mišice, nohti,..) v glavnem zgrajene iz njih. Služijo tudi za izdelovanje hormonov in drugih psihološko aktivnih sestavin.




Anonimen -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 18:38:34)

Muki ja, lahko se je na B dan kot priloga k beljakovinam pač [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Pa saj cvetača, pa koren pa paradajz pa ostalo tudi ni beljakovina, no...dajte mal zdrave kmečke pameti uporabljat.



muki1 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 18:43:45)

Pa okej, no, to sem prepisala. Nekaj pač mora biti, a ne? Se pravi, da špinačo lahko kot prilogo furamo tudi ob ostalih dneh, recimo lahko njoke s špinačo ?



Anonimen -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 18:46:54)

Ja, samo brez kisle smetane [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



muki1 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 18:52:36)

U, če te dobim Albina [image]http://www.studiofaca.com/download/Animacije/.gif/smails/keks4.gif[/image]



tejčica -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 19:01:11)

Muki1, pa kaj niso njoki narejeni iz krompirja, moke, jajc in mleka. To je pa malo močna kombinacija za dieto. Razen če imaš kakšen drug recept.



Anonimen -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 19:03:11)

IZVIRNO SPOROČILO: tejčica

Muki1, pa kaj niso njoki narejeni iz krompirja, moke, jajc in mleka. To je pa malo močna kombinacija za dieto. Razen če imaš kakšen drug recept.



[sm=hudicek.gif] Muki, nič ne bo z njoki!!!!! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



tadejaa -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 19:40:16)

Naj še jaz nekaj vprašam. A kompot lahko jemo?

No, jaz mislim da ne, al bi ga mogoče lahko?[sm=smiley24.gif]
Sem jih pravkar vidla tamle v omari enih par, no pa
sej počakajo 3 mesece [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



Grascakinja -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 19:44:18)

se mi je zdel, da je špinača zelenjava [sm=hudicek.gif][sm=smiley16.gif] ah, mal heca pa mora bit, a ne?



Anonimen -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 20:03:36)

Kaj pa suho sadje - recimo suhe fige? A jih lahko jemo?

Včeraj sem to že vprašala, pa nobena ni nič rekla! In jih raje nisem nič jedla.



hanita -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 20:54:00)

Zdej sem se pa prav naglas smejala ob teh vaših pripombah[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]! Sej bomo še diplomirale iz dietologije.

Zdej grem počasi spat,ker kljub pol krožniku riža z bučkami, sem jaz vseeno lačna. Se slišimo jutri!

Kaj zdej vemo kaj je špinača al ne?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




Sonka -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 21:11:36)

Skutica: sama si pomagam s knjigo in piše kot predlog, da naj si 5 dan diete zvečer za naslednji zajtrk namočimo suhe fige. Potem pa 6 dan zjutraj: 8 suhih fig ste zvečer namočili v 3 dl vode. Najprej popijte vodo, zatem počasi pojejte še fige.

Lp



Anonimen -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 21:22:41)

Hvala Sonka.

Ampak namočenih fig res ne morem jest, ker mi gre na bruhanje ob njih.



muki1 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 21:52:17)

Ja, skutica, saj če boš zbruhala, boš pa še bolj vitka [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image].



muki1 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 21:54:58)

Muki1, pa kaj niso njoki narejeni iz krompirja, moke, jajc in mleka. To je pa malo močna kombinacija za dieto. Razen če imaš kakšen drug recept.
IZVIRNO SPOROČILO: tejčica

Ja, Tejčica, bo že držalo. Jaz jih kupim gotove, pa sem zdaj totalno zabluzila, da so njoki kao testenine. [image]http://www.studiofaca.com/download/Animacije/.gif/smails/thanx.gif[/image]



Anonimen -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 21:57:36)

Hahaha, Muki1, zdaj si me pa nasmejala.

A suhih fig pa ne smemo jest?



Lianna -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 21:57:52)

Jst suhih sliv ne bi jedla že samo zato, ker ima suho sadje ogromno kalorij.



taška30 -> RE: 90D Kam spada? (informacije) (4.1.2006 22:49:16)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Pa saj ena suha figa ne more imeti več kalorij kot ena mokra figa, mislim, sveža figa. Razlika je le v vsebnosti vode.
Je pa res, da ima kila suhih fig definitivno več kalorij kot kila svežih, ja.



Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>